當你的關節破裂時會發生什麼?

我們都有過站立和聽到背部或臀部響亮的砰砰聲的經歷,或者試圖tip起腳尖穿過房子,只是為了讓我們的腳每次邁出一步就發出聲音。 那麼當發生這種情況時,我們的關節會發生什麼,這是一個不好的跡象嗎?

如果我們故意破壞指關節怎麼辦? 我們會像父母一樣告訴我們關節炎嗎?

當關節彈出時我們聽到的噪音很可能是由於肌腱在骨骼上的運動。 肌腱將肌肉粘在骨骼上,有點像伸展在關節上的鬆緊帶。 據認為,當肌腱快速穿過關節時,肌腱會產生爆裂聲。

當關節移動時,肌腱的位置相對於關節發生變化。 有時肌腱會稍微移動它的位置,導致它在彈回正常位置時發出爆裂聲。 無論聲音是大聲還是柔和,或者是否經常發生,這種噪音都很正常。

關節軟骨的慢性退化(稱為骨關節炎)導致關節僵硬和活動性降低。 當這種軟骨受損時,骨頭表面在運動過程中相互摩擦,引起疼痛。


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許多因素導致關節炎,並且人們由於許多可能的原因經歷關節疼痛,包括遺傳,年齡,體重和以前的傷害。

已經確定了骨關節炎的幾種原因並且需要開發預防策略。 但是,就關節開裂和骨關節炎之間的因果關係問題而言,似乎沒有任何令人信服的證據。

如果您在關節出現裂縫時出現任何疼痛或腫脹,應由醫生進行評估,因為關節結構可能存在異常情況,例如軟骨鬆動或韌帶損傷。 如果關節鎖定或在其破裂時卡住,這也可能是潛在問題的指示,也應由醫生評估。

開裂我的指關節對我有害嗎?

關節開裂是涉及操縱手指關節的習慣行為。 很長一段時間以來,有人建議開裂你的指關節會增加晚年患關節炎的可能性。 雖然這個想法在幾代人之間持續存在,但僅在最近幾十年才有任何研究科學地研究關節裂縫的後果問題。

滑液是一種存在於關節腔內的物質。 它具有類似於蛋白的稠度,其目的是潤滑接頭以減少運動過程中的摩擦。

早期研究表明 當關節伸展時,關節內的壓力大大降低,導致溶解在滑液中的氣體形成微小的氣泡或空腔。 最終,關節液湧入低壓區域,較大的氣泡坍塌或爆裂,產生熟悉的聲音。

在2015, 來自加拿大的一組研究人員 用磁共振成像(MRI)研究關節開裂的機制。 他們得出結論,由於滑液以氣泡的形式在滑液中形成空間而不是由於滑液迅速填充空間而導致的氣泡破裂,從而破壞了先前保持的觀念。

唐納德·昂格爾(Donald L. Unger)是一名醫生,他對指關節開裂的長期影響感到好奇,所以他只用了一年的時間就克服了一隻手的指關節。 他發現在這段時間他的雙手之間的關節炎數量沒有差異。

有關該主題的一些正式研究。 一個 來自1990的早期論文 發現長時間開關指關節與一些人的腫脹和握力有關。 然而,作者發現,習慣性地打破指關節的人和沒有指關節的人之間的關節炎沒有差別。

A 2011研究 根據其關節破裂行為的頻率,評估50年齡至89年齡的人的X光片。 同樣,經常斷裂指關節的人和很少這樣做的人之間的手骨關節炎患病率相似。

因此,關節開裂不會造成任何傷害,同樣沒有明顯的好處。 引用一個 研究 習慣性關節開裂:

指節開裂的主要病態後果似乎是它對觀察者的惱人影響。

關於作者

Andrew Lavender,健康科學學院講師, 科廷大學

這篇文章最初發表於 談話。 閱讀 原創文章.

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