4練習你需要知道保護你的頭髮

研究人員說,更安全的造型方法以及洗髮和調理選擇可以幫助治療一種常常困擾非洲裔美國人的脫髮和損傷。

被稱為獲得性結節性結節炎或TN的病症可以影響任何人,但由於頭髮的結構差異,在黑人患者中尤其普遍。 研究人員在一項科學研究綜述中表示,TN可以源於扁鐵和吹風機的使用,以及化學處理,如永久染料和拉直。

皮膚病治療雜誌,研究人員為皮膚科醫生提供了簡單的建議,他們可能會對避免脫髮和斷裂的患者,尤其是有色人士的建議感到不舒服。

“我們必須為皮膚科醫生和患者提供解決TN的簡單技巧,這是少數幾種可以通過非醫療選擇快速解決的脫髮形式之一,”約翰霍普金斯大學皮膚病學助理教授Crystal Aguh說。醫學。 “對於那些經歷過頭髮破裂的種族背景的人來說,我們的建議是可以接受的,皮膚科醫生應該對每個看過的病人討論這些技術感到很舒服。”

化學處理和加熱造型工具會損壞毛幹的保護性外層,稱為角質層,Aguh和她的合著者說。 這會改變頭髮的蛋白質結構,導致皮質纖維暴露和磨損,導致發生破損的薄弱點。

非洲裔美國人和非裔加勒比人遺產的患者,往往頭髮緊密捲曲,遭受TN脫髮和損傷的風險增加。 它們的毛幹的結構差異 - 不對稱的形狀和曲率 - 導致幾何弱點。 捲髮也具有不同的水合特性,使其更乾燥並且更容易破裂。


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該共同作者寫道,醫生“應該為患者提供化學和熱定型造成的破壞性影響的建議,並為患者當前的髮型設置提供更安全的替代方案。” 這些變化應該有所幫助,但“患者提高頭髮清潔和調理質量至關重要,”他們補充道。

選擇合適的洗髮水

研究人員表示,根據頭髮類型選擇合適的洗髮水對於減少破損和損失非常重要。 大多數洗髮水包括表面活性劑,活性成分,將水與頭髮上的油結合,稱為皮脂。

選擇洗髮水時,有三種類型的表面活性劑可供選擇。 對於天然黑髮或乾燥,受損或染色處理的頭髮,建議使用非離子或兩性表面活性劑。 這些類型的洗髮水更溫和,不太可能剝去頭髮的水分。 陰離子表面活性劑往往最適合那些油性頭髮並且在清潔方面非常有效,但會使頭髮感覺乾燥並且容易破損。

不要經常洗頭髮

洗髮的頻率對於最小化TN損傷也是至關重要的。 頭髮捲曲的人應該不經常洗髮,因為皮脂更難以塗上這種類型的頭髮。 直發的患者應該更頻繁地洗髮,因為皮脂覆蓋整個股,導致油性頭髮。

“頭髮乾燥,受損或捲曲的患者應將洗髮時間限制在每週不超過一次。 然而,那些有直發的人可以每天洗髮,“Aguh說。

讓護髮素進入

沖洗型護髮素可提高易處理性並增加光澤,但在修復頭髮損傷方面效果較差。 然而,深層護髮素留在頭髮上至少10分鐘並包括使用熱量。 它們可增強水分,適用於嚴重受損的頭髮。 免洗護髮素不會被沖洗掉,可以每天使用,非常適合防止日常修飾造成的傷害。

含蛋白質的護髮素有助於乾燥和受損的頭髮,並可配製為沖洗,深層或免洗。 但是,含蛋白質的處理應該每月或每兩個月使用一次,因為過度使用會導致脆性。

浸泡和塗片

研究人員表示,另一種減少頭髮斷裂和預防或治療TN的技術是“改變用途的浸泡和塗抹方法。”它可以增加保濕性,增強頭髮彈性,減少纏結。

重新定位的浸泡和塗抹通常需要洗髮和調理,並用毛巾輕輕地塗抹頭髮。 使用水基免洗護髮素。 然後塗上油或濃稠的閉塞性保濕霜,如椰子油,橄欖油,荷荷巴油,凡士林或礦物油。 讓頭髮風乾並按照需要定型。

該方法可以根據需要經常使用; 對於頭髮緊密捲繞的患者尤其有益,因為它有助於減少與熱和化學應用過度加工相關的干燥。

關於作者

Aguh的合著者來自約翰霍普金斯大學和霍華德大學醫學院。

資源: 約翰斯·霍普金斯大學

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