如果你不戴太陽鏡會傷害你的眼睛嗎?

標誌性的 “Slip Slop Slap” 活動在澳大利亞1981推出。 Sid the Seagull鼓勵人們穿上襯衫,塗防曬霜,戴上帽子,以減少紫外線(UV)輻射,減少曬傷和皮膚癌的風險。

在2007中,口號更新為 “Slip Slop Slap Seek Slide”。 所以現在它包括在太陽鏡上尋找遮陽和滑動,以進一步降低紫外線相關損傷的風險。 這強調了保護眼睛及其周圍皮膚免受紫外線輻射的重要性。

短期影響

簡單地將未受保護的眼睛暴露於紫外線通常不會引起任何症狀。

但是長時間或強烈的紫外線照射沒有眼睛保護(包括太陽,焊工的弧形,雪和曬黑床)會導致 病情稱為光角膜炎.

這可以被認為是角膜的曬傷,眼睛前方的透明窗口。 紫外線導致角膜最外層細胞死亡。


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這導致影響雙眼的劇烈疼痛,其在暴露後6至12小時開始。

治療包括口服止痛藥和抗生素眼膏(以防止受損角膜感染),同時等待角膜細胞再生。

這個過程需要24到72小時,人們可以期待完全恢復,沒有光角膜炎的並發症。

長期影響

在沒有足夠眼睛保護的情況下反复暴露於紫外線輻射會導致永久性眼睛損傷。 與慢性紫外線照射有關的眼部疾病包括以下內容。

白內障

這裡,眼睛的正常透明鏡片 變得多雲。 如果不治療,這會導致視力模糊並最終導致失明。 它是 估計高達20%的白內障病例 紫外線照射會導致或加重。

戴太陽鏡仍然是最有效的預防方法之一 白內障形成.

當它們引起麻煩的視力損害時,白內障需要手術提取。 這比澳大利亞要多 每年1000萬美元.

翼狀胬肉

這是一個 結膜組織良性生長 在角膜上。 結膜是覆蓋鞏膜(眼睛的白色部分)的透明膜,通常不覆蓋角膜。 雖然非癌性,翼狀胬肉的存在可引起慢性刺激,發紅和炎症。

翼狀胬肉在數月和數年內緩慢生長,並且當它們在瞳孔上生長時會阻礙視力。 它們還可能引起散光(角膜曲率不合適),這會使視力模糊。

對不影響視力的輕度翼狀胬肉的治療包括用人工淚液潤滑。 影響視力的那些可能需要手術切除。

再次,慢性紫外線暴露於無保護的眼睛是一種 翼狀胬肉發展的主要原因.

黃斑變性

這是 退行性疾病 影響負責中央視力的視網膜中央部分(黃斑)。 黃斑變性 可能導致嚴重的視力損害。

治療包括將藥物直接注射到眼睛中,旨在限制疾病進展; 它無法扭轉已經發生的損害。

雖然紫外線照射和黃斑變性之間的聯繫不如白內障或翼狀胬肉明顯,但短波輻射和藍光(存在於明亮的陽光下)會對視網膜造成損害。 之間存在相關性 光照和黃斑變性.

因此,佩戴太陽鏡對於限制視網膜的過度曝光是重要的。

癌症

雖然不太常見,但慢性紫外線照射與某些類型的眼癌的發病率增加有關。 這些是: 結膜鱗狀細胞癌, 眼內的黑色素瘤眼瞼皮膚癌 在眼睛周圍人們不經常塗抹防曬霜。

這些癌症的治療有時可能需要手術切除整個眼睛。

氣候性液滴角膜病變

這是一個 罕見的疾病 由紫外線照射引起的,其中角膜變得混濁,阻礙視力並可能需要角膜移植來恢復視力。

我應該穿什麼樣的太陽鏡?

在澳大利亞銷售的所有太陽鏡均受此規定 澳大利亞/新西蘭標準 用於太陽鏡和時尚眼鏡,為每副太陽鏡分配從零到四的類別。

零和一類不是太陽鏡,因此不適合紫外線防護。 類別二至四提供有效的紫外線防護和增加太陽眩光減少水平(儘管駕駛時不得佩戴四類)。

值得注意的是,價格並不是紫外線防護有效性的指標。 有效的太陽鏡應貼合併環繞,以盡量減少可以到達眼睛的紫外線輻射量。

一些隱形眼鏡還含有紫外線過濾劑。 然而,由於它們僅覆蓋角膜,因此它們不能防止眼睛周圍或周圍的翼狀胬肉或癌症的發展。

我什麼時候應該穿?

白天在戶外白天應該隨時佩戴太陽鏡 UV指數為3或以上 因為沒有確定的眼睛暴露於紫外線輻射的“安全水平”。

無論多云如何,它們也應該穿著 90%的紫外線可以穿透雲層。 紫外線也反射出沙子,水和雪。 紫外線照射的每日高峰期在10am和2pm之間; 在這些時間內尋求遮蔭是可取的。

孩子們的眼睛尤其如此 易受紫外線輻射所以應該鼓勵孩子一旦忍受太陽鏡就戴上太陽鏡。

談話

關於作者

Jason Yosar,醫學院副教授, 昆士蘭大學

這篇文章最初發表於 談話。 閱讀 原創文章.

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