即使在 COVID-19 的威脅已經消退之後,在流感季節讓弱勢人群正常使用口罩也可以挽救許多生命。 加拿大新聞/ Darryl Dyck
現在不是向 COVID-19 屈服的時候。
可以理解的是,兩年後,大家都厭倦了害怕,呆在家裡,戴上口罩,排隊打疫苗和檢測。
隨著 病毒發現更多未接種疫苗的人 ——正如預期的那樣——以及影響接種疫苗的突破性感染,一種辭職的精神可能會佔據上風。
有些人甚至建議最好 停止嘗試,甚至加速病毒的傳播以克服它, 就像過去的父母過去一樣 將健康和受感染的孩子放在一起以預防水痘 並完成它。
他們不知道他們的“水痘派對”最終會 導致痛苦的,有時使人衰弱的帶狀皰疹爆發 對於許多成年後的人。
Omicron的影響
即使 Omicron 感染 通常比以前的變體更溫和,仍然存在相當大的不確定性 圍繞 COVID-19 的長期後果。
此外,任何感染的巨大浪潮的影響都是嚴重的,即使對許多人來說是輕微的。 我們看到了毀滅性的影響 受感染的工人缺席,不僅在醫療保健和長期護理中,而且在無法正常運行或在某些情況下根本無法正常運行的企業和學校中。
作為分子病毒學和病毒免疫學的研究人員,我們在這裡毫不含糊地說,現在放棄是錯誤的。
在當前的 Omicron 浪潮中,疫苗幫助我們避免了近乎某些災難。 這 死亡人數和毀滅性疾病的人數會高得多 沒有他們。
我們已經知道 長期 COVID,有時會產生非常嚴重的身心健康後果,在 COVID-19 患者中非常普遍,症狀影響多達三分之一。 我們還看到一些證據表明兒童 更有可能患上 1 型糖尿病 在 COVID-19 之後。 這些也不是我們能承受的風險。
我們的社會可能已經對傳染病自滿了, 即使沒有 COVID-19. 在加拿大,我們很幸運生活在一個 疫苗如此成功 幾乎不需要採取其他公共衛生措施來保護我們免受天花、脊髓灰質炎和破傷風等感染,這些感染在人類的大部分自然歷史中一直困擾著人類。
疫情一直 改變和改善了人們後來的生活方式. 霍亂導致下水道和乾淨的水。 黃熱病和流感大流行引發了公共衛生的概念。
我們的新“常態”可以更健康,只需要最細微的變化。
更健康的“正常”
去年有 幾乎沒有流感,並且普通感冒中斷了,因為 COVID-19 預防措施也恰好為那些熟悉的感染提供了障礙。 幾乎沒有流感可能節省了大約 3,500 人生活在加拿大 獨自一人,這些好處可以繼續。
如果我們標準化 弱勢群體戴口罩 在流感或其他季節性感染高峰期,即使在 COVID-19 的威脅消退之後,我們也可以在全球挽救數千人的生命。
我們在大流行初期就學會了更好、更頻繁地洗手,這可以保護我們免受多種形式的感染。 讓我們保持下去。 同樣,對建築通風的改進早就應該進行,並將繼續有利於我們未來的集體健康。
我們已經學會了生病時待在家裡,也許最後 擺脫通過感染艱難跋涉的戰士心態 好像它比遠離工作場所更有效率。 並非如此,尤其是當一次爆發可以摧毀整個組織時。
現在,對於那些工作許可的人來說,有更好的遠程工作方式。 生病時隔離的要求也重新引發了公眾關於改進帶薪病假政策以支持弱勢工人的必要性的討論。 採用這些政策將在未來幾年改善許多人的生活。
由於在過去兩年中不斷侵入我們的日常生活,COVID-19 以指數方式提高了公眾對感染控制的認識。 如果我們決定利用我們擁有的所有工具和我們在必要時吸取的教訓,那麼這可以通過其他方式得到回報。
所有這些當然並不是說 COVID-19 是好的。 離得很遠。 但是我們可以從我們迄今為止所學到的東西中受益,我們現在當然不應該放棄。
我們擁有經過驗證的有效工具。 有效地使用這些工具可以讓我們保持健康,保護我們社區中最脆弱的成員,讓企業安全運營並加速我們恢復“正常”。 僅僅對流行病感到厭倦並不是讓它在人群中燃燒的理由。
關於作者
凱倫·莫斯曼,醫學教授兼研究副總裁, 麥克馬斯特大學 和 馬修·S·米勒, MG DeGroote 傳染病研究所生物化學與生物醫學科學副教授, 麥克馬斯特大學
相關書籍:
身體記錄分數:創傷癒合中的大腦和身體
作者:Bessel van der Kolk
這本書探討了創傷與身心健康之間的聯繫,提供了治療和恢復的見解和策略。
呼吸:失落藝術的新科學
通過詹姆斯·內斯特
這本書探討了呼吸的科學和實踐,提供了改善身心健康的見解和技巧。
植物悖論:導致疾病和體重增加的“健康”食品中的隱患
通過 Steven R. Gundry
這本書探討了飲食、健康和疾病之間的聯繫,提供了改善整體健康狀況的見解和策略。
免疫密碼:真正健康和徹底抗衰老的新範式
喬爾·格林
這本書提供了一個關於健康和免疫的新視角,借鑒了表觀遺傳學的原理,並提供了優化健康和衰老的見解和策略。
完整的禁食指南:通過間歇性、隔日和延長禁食來治愈您的身體
作者:Jason Fung 博士和 Jimmy Moore
本書探討了禁食的科學和實踐,提供了改善整體健康和保健的見解和策略。
哪