一個人坐在馬桶上玩手機,周圍都是衛生紙捲
上廁所時使用手機是一種可怕的習慣。 畫布/Shutterstock

我們到處都帶著它們,帶它們上床睡覺,帶它們上廁所,對許多人來說,它們是他們早上看到的第一件事——世界上超過 90% 的人擁有或使用 手機 我們中的許多人都離不開它。

但是,雖然對使用手機的健康問題通常集中在 他們可能會分散注意力 駕駛時,可能產生的影響 射頻暴露,或者只是如何 他們可能會上癮. 您手機的微生物感染風險很少受到重視 – 但這是非常真實的.

2019調查 發現大多數英國人在馬桶上使用手機。 所以發現研究發現我們的手機是 比馬桶座更臟.

我們把手機給孩子們玩(他們的衛生習慣並不為人所知)。 我們還邊吃邊吃手機,然後將它們放在各種(臟)表面上。 所有這些都可以將微生物連同食物沉積物一起轉移到您的手機上,供這些微生物食用。


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據估計,人們觸摸他們的手機 數以百計 如果不 數千 一天幾次。 雖然我們中的許多人在去洗手間、做飯、清潔或園藝後定期洗手,但我們不太可能在之後考慮洗手 觸摸我們的手機. 但考慮到手機的噁心程度和細菌滋生程度,也許是時候多考慮一下了 手機衛生.

病菌、細菌、病毒

手無時無刻不沾染細菌和病毒 被識別為路線 對於 獲得感染. 我們觸摸的手機也是如此。 一個號碼 of 研究 對手機的微生物定植進行的研究表明,它們可能會被許多不同種類的潛在致病細菌污染。

這些包括引起腹瀉的 E. 大腸桿菌 (順便說一下,它來自人類糞便)和皮膚感染 葡萄球菌,以及 放線菌,可引起肺結核和白喉, 檸檬酸桿菌,這會導致疼痛的尿路感染,以及 腸球菌,已知會引起腦膜炎。 克雷伯氏菌, 微球菌, 變形, 假單胞菌鏈球菌 在手機上也有發現,所有這些都可能對人類產生同樣惡劣的影響。

詳細介紹 發現手機上的許多病原體通常具有抗生素抗性,這意味著它們無法用常規藥物治療。 這令人擔憂,因為這些細菌會導致可能危及生命的皮膚、腸道和呼吸道感染。

研究還發現,即使你用抗菌濕巾或酒精清潔手機,它仍然會被微生物重新定殖,這表明 消毒 必須是一個 正規程序.

手機含有塑料,可以藏匿和 傳播病毒 其中一些(普通感冒病毒)可以在硬塑料表面存活長達一周。 其他病毒,如 COVID-19、輪狀病毒(一種傳染性很強的胃病,通常影響嬰兒和幼兒)、流感和諾瓦克病毒——可導致嚴重的呼吸道和腸道感染——可以以可感染的形式持續數天。

事實上,自 COVID 大流行開始以來,美國疾病控制和預防中心已經推出 手機清潔和消毒指南 – 其中,連同門把手、自動取款機和 電梯按鈕, 被考慮 傳染源.

特別是,人們對手機在傳染性微生物傳播中所起的作用表示擔憂 醫院和醫療機構,以及在 學校.

清潔手機

因此很明顯,您需要開始定期清潔手機。 美國聯邦通信委員會實際上建議 日常衛生 您的手機和其他設備——尤其是因為我們仍處於活躍的 COVID-19 大流行中,並且該病毒可以在硬塑料表面上存活數天。

使用 含酒精的濕巾或噴霧劑. 它們需要至少含有 70% 的酒精來對手機外殼和触摸屏進行消毒,並且如果可能的話需要每天進行。

不要將消毒劑直接噴到手機上,並使液體遠離連接點或其他手機開口。 絕對避免使用漂白劑或磨蝕性清潔劑。 完成清潔後徹底洗手。

考慮一下您如何使用手機也有助於避免手機滋生細菌。 不在家時,將手機放在口袋或包裡,並使用一次性紙質待辦事項清單,而不是不斷查看手機。 用乾淨的手觸摸手機——用肥皂和水清洗或用含酒精的洗手液消毒。

您還可以採取其他措施來避免您的手機成為病毒源。 如果您有任何感染或未先對其進行消毒,請勿與他人共用您的手機。 如果允許兒童玩手機,請盡快對其進行消毒。

養成不用手機時將手機收起來的習慣,然後消毒或洗手。 在清潔手機時,您可能還想偶爾對手機充電器進行消毒。談話

關於作者

櫻草花Freestone, 臨床微生物學高級講師, 萊斯特大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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