我們都聽說過心理治療沙發，以及客戶和他們的人類治療師之間的動態。 但也許不太為人所知的是日益流行的寵物療法。 不，這不是針對您的寵物的治療——這是針對人類的相對較新的治療現象，其中涉及動物。
這些動物輔助干預（AAI)——其中還包括訓練有素的人類專業人員——被證明對所有年齡段的人都有益，從而導致 顯著減少 對壓力的生理反應——比如心率——以及相關的情緒，比如焦慮。
這是一個長期且被廣泛接受的事實，所有年齡段的人都可以從中受益 與動物的伙伴關係 作為寵物。 從喜悅中 人與動物的關係，為了陪伴和改善心理健康，毫無疑問，貓、狗和其他寵物不可估量地提升了我們的生活。
但在過去十年左右的時間裡，動物已經開始在遠離家庭的環境中幫助人類——比如醫院和養老院，以及 作為學校、大學、監獄和康復服務。
例如，加拿大薩斯喀徹溫省皇家大學醫院急診科自 2016 年以來一直歡迎治療犬（及其處理者）。
A 最近的一項研究 該醫院的總部設在著手調查犬類療法是否對患者的健康產生任何影響——其中大多數（約 70%）已入院並正在等待病床，並且所有人都在經歷疼痛。
除了常規的醫院護理外，他們每個人都接受了聖約翰救護車治療犬的十分鐘訪問。 使用詳細的心理測量調查，研究人員在訪問前、訪問後和訪問後 20 分鐘對患者進行了評估。 他們很高興地發現，在治療犬來訪後，患者報告的疼痛、焦慮和抑鬱顯著減輕，並且總體健康狀況有所提高。
涉及狗的治療也可以 降低血壓 和心率。
貓和馬也有幫助
在過去的十年中，貓也加入了 AAI 運動——並被用於學校和療養院等環境中，以改善健康狀況。 只是在 貓的存在 已被證明可以改善情緒並減少孤獨感。 與貓玩耍，通過撫摸和擁抱進行身體接觸，可以產生一種平靜的感覺，特別是對於長期護理的兒童和體弱的老年患者。
撫摸和與貓互動可以改善我們的情緒並減少孤獨感。 Toa55/快門
事實上，即使是貓的咕嚕聲也能帶來 情緒緩解，尤其是當我們感到壓力時。
一項針對在療養院中患有慢性年齡相關殘疾的患者的研究發現，那些每週接受 XNUMX 次貓治療，持續 XNUMX 週的人， 改善抑鬱症狀 並且血壓明顯下降。
馬輔助療法對於遇到心理健康和行為問題的年輕人特別有用。 在許多情況下，那些沒有從傳統的、基於談話的治療中受益的人可能會從中受益——尤其是 增加平靜的感覺 和情緒控制——在參與馬治療時，他們學習如何與馬溝通和照顧馬。
同樣，治療性騎馬療法為殘疾兒童提供身體和情感上的好處，有助於改善他們的平衡、姿勢和手眼協調能力。 它還可以幫助孩子學會信任並提高社會意識。
治療性騎馬已被證明可以改善 創傷後應激障礙的症狀 在成人中也是如此。 而馬療法，沒有騎馬——而是餵養、梳理和牽馬——可以幫助人們處理和 改變消極行為，例如與成癮有關的那些。
為什麼寵物是好的治療師
通過社交和人際互動建立關係和社會聯繫是維持和改善我們心理健康的關鍵部分。
動物，當任其自生自滅時，也會製造並努力維持和增強情感關係和 與他人的聯繫. 我們非常幸運——當涉及到狗、貓和馬時——這種趨勢也延伸到人類，只要我們的行為方式讓動物感到舒適。
科學表明，他們也可以理解我們與他們互動時發生的事情。
馬可以讀懂我們的情緒並相應地調整它們的行為。 好時光/快門
馬可以 閱讀並收聽 人類的情緒。 他們甚至可以 了解一個人 觀察他們與另一匹馬的互動，並相應地調整他們的行為——例如，如果他們在另一匹馬周圍表現出不適，則更多地接近和触摸該人。
與狗一起研究 和貓 發現他們也可以閱讀和 回應我們的肢體語言，面部表情和聲音。
與動物建立聯繫的部分樂趣在於發現它們是誰以及它們喜歡什麼——不用說，它們的福利必須始終是重中之重。 但是，如果您認為您正在製作一隻超級明星治療寵物，那麼請考慮聯繫您所在地區的寵物治療組織，例如 寵物作為治療 在英國。 他們會很高興見到你和你的動物夥伴。
關於作者
亞馬遜暢銷書排行榜上的寵物書籍
“狗敏捷性初學者指南”
通過勞里浸出
本書是犬類敏捷性的綜合指南，包括訓練技巧、裝備和比賽規則。 這本書包括有關敏捷訓練和比賽的分步說明，以及選擇合適的狗和設備的建議。
《扎克·喬治的訓犬革命：用愛養出完美寵物的完整指南》
Zak George 和 Dina Roth Port 著
在這本書中，扎克·喬治 (Zak George) 提供了全面的犬類訓練指南，包括積極強化技術和解決常見行為問題的建議。 這本書還包括有關選擇合適的狗和為新寵物的到來做準備的信息。
“狗的天才：狗是如何比你想像的更聰明”
布萊恩·黑爾 (Brian Hare) 和凡妮莎·伍茲 (Vanessa Woods)
在這本書中，作者布賴恩黑爾和凡妮莎伍茲探討了狗的認知能力以及它們與人類的獨特關係。 這本書包括有關狗智力背後的科學信息，以及增強狗與其主人之間聯繫的技巧。
“快樂小狗手冊：小狗護理和早期訓練的權威指南”
通過皮帕馬丁森
這本書是小狗護理和早期訓練的綜合指南，包括選擇正確小狗的建議、訓練技巧以及健康和營養信息。 這本書還包括社交小狗和為它們的到來做準備的技巧。
