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我們中許多人比以往任何時候都在家裡度過更多的時間，除非您獨自一人住在茫茫荒野中，否則機會很可能會在某個時候滲透到您的鎖定中。
無論是附近的汽車駛過，還是鄰居的刺耳的音樂，或是割草機的嗡嗡作響，聲音的麻煩在於-與光不同，它很難被完全遮擋。 這是因為 壓力波 在空氣中容易在物體周圍衍射並容易穿過多孔障礙物（例如樹木和灌木叢）的空氣中。
大氣中的風和溫度梯度也 影響傳播 的噪音。 這就是為什麼如果風從那個方向吹來，我們可能會聽到來自遙遠的高速公路的噪音的原因-或者認為當溫度反轉時，在一個寒冷的清晨，高速公路已經移動到花園的底部。較冷空氣上方的空氣較熱。
聲音的另一個問題是，與生活在交通噪音較為恆定的地區的人相比，生活在安靜地區的人可能會受到奇怪的車輛的嚴重干擾。
創造安靜
通常從源頭上減少噪聲是最好的措施。 理想情況下，我們中的許多人希望減少通過我們的房屋和花園的嘈雜車輛的數量，但不幸的是，我們無法控制這一點。 對於道路交通而言，降低速度限制將有所幫助–光滑的路面，或者更好的是吸收聲音的表面（如多孔瀝青）也將有所幫助。 這些都是高速公路管理局的工作-但他們的預算要求可能更為緊迫。
但是，您可以在房屋和花園周圍做一些事情，使事情更加和平。 諸如封閉的木板柵欄，土墩或靠近道路的牆等障礙應會有所幫助，但它們必須足夠長且足夠高才能產生很大效果。
在很大程度上取決於房屋相對於道路的位置。 目的是要放置任何障礙物，以便從任何裸露的窗戶或花園的一部分看不到道路。
如果將高牆或堅固的圍牆放在靠近道路的地方，可以減少交通噪音。 作者提供
如果無法控制整個花園的噪音，則可以考慮在花園的一部分中製作一個可以放鬆的寧靜區域。 這可能涉及在該區域的一部分周圍建造牆壁或柵欄，以阻擋主要的噪聲源，同時不要忘記房屋本身可以充當有效的屏障。
水景 也可能有助於掩蓋殘留噪聲。 聽起來越自然越好-但請確保它不要太吵，因為這可能會打擾您或您的鄰居。
自然特徵
有趣的是我們 寧靜感 不僅受到我們聽到的聲音的影響，還受到我們看到的聲音的影響。
一項涉及腦部掃描的研究表明，我們對聽覺信息的處理方式不同 視場景而定。 沙灘和高速公路在遠處的噪聲非常相似，但是研究表明，如果在MRI掃描儀中向志願者展示海灘場景（與高速公路場景相反）的同時使用相同的錄音，則產生的大腦模式會有所不同顯著。 額定的安定性也顯著不同。
使用植物，樹籬和籬笆創建自己的和平世外桃源。 pexels
事實上， 關於安寧的研究表明 一個地方的額定寧靜程度取決於自然景觀（例如綠化，岩石，沙子和水）的百分比以及人為噪聲的水平。
這意味著需要權衡一下，如果您無法控制噪音，則增加的視野中的綠化或水量會改善感知到的寧靜。 在創建一個寧靜的花園空間時，應牢記這一點。
在室內尋找安寧
在家庭內部，一些相同的原則也適用。 通過在門窗上安裝雙層玻璃來減少噪聲源，並在閣樓中添加更厚的隔熱層以控制飛機噪聲。
如果事實證明很難控制臥室的噪音，則可以考慮更衣室，以便讓您睡在房屋的非交通一側。 另一個想法是將自然圖片作為壁畫包括在內，越大越好 研究表明 在牆壁上安裝自然風光的圖片，以及播放令人放鬆的海洋聲音作為背景音樂，可以顯著改善人們在醫生候診室中的寧靜和焦慮感。
由於鎖定的流量減少，我們中的許多人更喜歡聽鳥。 認為“新常態”將包括這些收益中的一些是很好的。 希望人們會意識到，自己開車進行的許多旅行並非絕對必要。 重要的是不要忘記大自然一直在我們身邊–如果我們只是花點時間停下來聽一下。
關於作者
Greg Watts，環境聲學教授， 布拉德福德大學
