圖片由 梅貝爾·琥珀
許多人喜歡回顧歷史，從中收集到的東西，並將其應用到日常生活中。 這樣做是為了避免重複過去的錯誤。 這種方法有很多好處。
然而，回顧過去是一回事，而生活在過去則是另一回事。 一切都保持不變，過去的許多事情現在都不起作用。 當我們試圖使舊的方式適應當今的文化時，後果就是文化震驚。
一切都變了
有一些基本原則在今天仍然適用，並繼續維護人類。 一種是愛，這是生活的本質，也是大多數宗教的基礎。
堅持基於愛的動機的決定。 一路走來，人類養成了維護人類的許多規章制度。 它們在被制定為法律時看起來是正確的，但是時代已經改變了。 法律不再像以前那樣得到執行。 現在，它們還不清楚並且不清楚。 那隻是問題的一部分。 法律太多了，一整天都很難不休息。
許多法律已經過時，它們不再適用於有利於現代民眾的方式。 即使您對法律有信心，如果您搬到另一個地方，您可能需要確定當地法律對特定問題的看法。 除此之外，還有不同結構和機構內的規則和規定。
誰是自由的？
雖然人們認為自己是自由的，但他們受到規章制度的限制。 問題是：什麼是自由？ 如果我們認為自己有自由，但我們為了符合預定的生活方式而奮鬥和緊張，這就是自由嗎？ 如果我們生活在恐怖中，我們可能會犯錯並且意外違反規則或規則，這種自由嗎？ 如果我們花時間填寫表格，申請表，許可證，以及做適用於這些規則和法規的文書工作，那麼當我們做出讓我們感到快樂的事情時，那就是自由嗎？ 如果我們不情願地支付這些規則和條例，這是自由嗎？ 我們是否需要這些規則和規定，還是我們想要自由？
你說你想自由。 但是你呢？ 您願意承擔自由中固有的責任嗎？ 您是否願意為想要改變的事情辯護？ 或者，您是否希望其他人為您做？ 您想要多少自由-幾乎免費或完全免費？
你看到你不同意的事嗎？ 你做了什麼嗎？ 現在考慮一下。 如果你什麼都不做，那麼你就是保持這種狀況的一部分。 你有能力開始解放東西。 你剛剛忘記了，因為已經有很長時間了，所以有人提醒你事情發生了變化，而這些已經不再是古代了。 現在我們生活在能夠恢復力量的時代。
答案在內
有一種方法可以開始。 而不是查看那裡的情況並將其與之前發生的情況進行比較，而是在自己內部尋找新的解決方案。 問問自己：我希望這種情況的結果是什麼？ 不要查看所有規則，法規，人員，情況和所有內容。 那些古老的，古老的東西，隨著時間的推移而改變，改變和崩潰的東西。 釋放那些限制性思想並用新的，無限制的想法取而代之。
問自己的下一系列問題是：這個解決方案是否受到愛的驅使？ 有人會受傷嗎？ 誰會受益？ 為人類提供令人振奮的解決方案是出於愛和所有負責任的人的利益。 沒有理由沒有人會繁榮，任何人都不會以耗盡其他人的方式繁榮。 一個有愛心的解決方案會創造一種情況，即在給予和獲得者之間保持和諧與平衡。
這是一種雙贏的局面，所有人都會感到值得。 但是，這種情況在不負責任的人中間無法實現。 每個人都應該佔據自己應有的位置並完成自己的工作。
沒有任何藉口。 每個人都有提供的東西。 竭盡所能既健康又康復。 通過這樣做，您將學會信任自己。 您開始與自己的真相取得聯繫，而不是讓別人束手無策。 您的方式同樣有效。 您有權發表自己的意見並做出會影響您的更改。
聽你內在的自我。 評估您的信念。 您認為您可以做得更好嗎？ 您認為別人在盡力嗎？ 您的代表官員在盡力嗎？ 等級制中是否有太多官僚使一切努力都沒有效果？ 規章制度太多嗎？ 除了製定更多的法規之外，還有一些可以消除的法規嗎？ 我們可以邁出再次對自己負責的一步嗎？
但是問題仍然存在：我們是否想要這種責任？ 我們準備好了嗎？
這是你的選擇
如果我們為此做好了準備，現在就該採取行動了。 現在是時候評估局勢並確定我們的能源在哪裡得到最好的指導。 您可能是想出新主意的人，您可能是增加支持的人，或者也許您是使它變得重要的人。
沒有人需要獨自做這項工作。 現在人們想要一起工作，他們想要改變。 現在是釋放限制並讓獨特的思想和觀念得以傳播的時候了。 不要判斷每個想法和主意，只要讓它們流動並讓它們堆積起來，就可以探索並從此處取一點。 笑著玩，讓它成為一種輕鬆的體驗。 探索困境中包含的寶藏。
讓自我退居第二位。 選擇是愛的縮影的概念。 讓這種對人類的熱愛將其發揚光大。
接下來，根據您的選擇進行操作。 在這裡闖入，在那裡縫隙。 要恢復自由，將需要許多負責任的人的精力。 您不能為另一個人這樣做，也不能讓他們這樣做。
現在，如果我們要自由，就必須為自己創造自由。 除非我們確定自己的動機是明確的，否則我們不能將其交由他人掌握。 自由是一種責任和一種選擇-您的選擇。
本作者預訂：
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琳達·伯曼（Linda Berman）和瑪麗·埃倫·西格爾（Mary-Ellen Siegel）
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關於作者
LCSW的Linda Berman和LCSW的Mary-Ellen Siegel都是私人執業的心理治療師，以其與失控賭徒和賭徒家庭的合作以及他們在會議和廣播電視上的演講而受到認可。 Linda以前是威徹斯特猶太社區服務組織強迫賭博計劃和成癮中心的計劃協調員。 瑪麗·埃倫（Mary-Ellen）是紐約西奈山醫學院的社區與預防醫學系的臨床講師。
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