運動對健康的影響是深遠的。 它可以保護您免受各種疾病的侵害，包括心髒病，2型糖尿病和某些癌症。

每年，從5到20的美國人都會感染流感病毒。

女性長期以來一直受到強大的社會壓力，無法以某種方式看待。 “女性理想” - 一個苗條的女性形象 - 主導了電影，電視和雜誌文化。

背部疼痛影響四分之一的澳大利亞人。 這種情況非常普遍，幾乎我們所有人（約85％）在我們生活的某個階段都會出現至少一集。

免疫療法，諾貝爾獎獲獎類癌症療法，幫助您的免疫細胞對抗腫瘤，通過提高長期生存率改變了癌症治療領域

鼓勵人們在剛開始鍛煉時達到特定的健身目標可能是無效的。 事實上，根據英國運動醫學雜誌發表的一篇社論，它甚至可能使活動變得更加困難。

為新的一年設定鍛煉目標？ 增加身體活動和旨在改善您的健康是值得的目標，但可能具有挑戰性。

研究人員表示，負面情緒 - 例如悲傷和憤怒 - 與更高水平的炎症相關，可能是健康狀況不佳的信號。

懷孕期間肥胖或超重會對母親和嬰兒造成嚴重的健康風險。 現在，研究人員表示，通過適當的營養指導，限制懷孕期間的體重增加既安全又可行。

從美國的Vail到法國的Val d'Isere，冬季運動假期風靡一時。 隨著越來越多的老年人進入斜坡，雪上運動相關傷害不可避免地增加。

隨著年齡的增長，許多疾病發展並變得更加可能。 以下是一些最常見的情況，以及如何在您進入新的十年時降低獲得這些條件的風險。

如果你曾經在一個通風良好的辦公室，倉庫或教室工作，你可能很想把你的外套放在裡面。

研究發現，身體活動的增加往往伴隨著情緒和感知能量水平的增加。

通常有 很多食物 聖誕晚餐剩菜，經常可以持續數天。 但食物破壞 - 其中一些比其他更快。 如果你不想在床上度過一個帶有食物中毒的節日休息時間，最好遵循這個簡單的建議，告訴你可以保留多長時間。

與他們的歐洲同名一樣，布魯塞爾豆芽分歧。 有些人喜歡小綠色蔬菜的味道和熟悉程度。 對他人而言，他們是嘲笑和厭惡的對象。

許多人都同意，假期裡沒有像家一樣的地方，數百萬人將長途跋涉到達那裡。 然而，在旅程中，您可能更容易感染食源性病原體。

Windows是我們許多人認為理所當然的東西 - 它們只是我們居住的房屋或我們工作的建築物的一部分。然而對於老年人來說，窗戶對於進入這個世界至關重要，特別是那些誰在室內度過了很多時間

對於無數家庭來說，聖誕節是土耳其時間。 這隻鳥在世界各地的節日餐中佔有一席之地 - 但如果沒有妥善儲存，處理和烹飪，它會導致嚴重的食物中毒。

不僅空氣污染對我們的肺部和心臟都有害，事實證明它實際上也可能使我們不那麼聰明。

對於那些患有此病的男性，勃起功能障礙可引起特殊的精神焦慮，可能破壞人際關係，也可能是一個紅旗，表明其他嚴重的潛在健康狀況，如血液循環或血壓問題。