您的醫生應該送您去公園散步嗎?

您的醫生應該送您去公園散步嗎? 彼得·特納(Peter Turner)攝影/ Shutterstock

您的醫生是否建議您去公園定期慢跑,進行鄉村散步,社區糧食種植會議或其他一些基於自然的活動? 這些所謂的“綠色處方”通常與常規療法一起使用,並且已經以多種形式存在了許多年。

考慮到綠色處方對健康的潛在好處,英國政府已經 剛剛宣布 作為其COVID-4後恢復計劃的一部分,為期兩年的試點項目投資19萬英鎊,併計劃在未來擴大規模。

越來越多的證據表明與大自然接觸的好處,世界衛生組織已經確定了十種自然對人類產生積極影響的方式。 我們的身心健康。 當公園和其他綠地可進入並具有包容性時,它們可以促進身體活動,心理放鬆和社會凝聚力。

甚至有證據表明,與環境中的微生物接觸可以 “訓練”我們的免疫系統 並增強皮膚,氣道和內臟中的微生物群落。 這些“微生物組”可以在我們的身體對諸如COVID-19等傳染性疾病和繼發性感染的反應中發揮作用。 來自環境的微生物也可能會補充我們的身體 脂肪酸如丁酸酯,這與減少炎症和促進精神健康有關。


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因此,綠色處方具有巨大的潛力。 但是,如果他們要工作,就必須將它們視為更加全面的健康和社會護理提供模式的開始:這是COVID後“新常態”的一部分。 續約將使兩者強烈共鳴 欣賞自然 和激增 社區動員與行動 我們在封鎖之下看到了。

這不僅需要簡單地用綠色代替常規處方。 相反,我們應該為衛生,社會護理,教育,交通和積極旅行提供更綠色,更自然的環境和做法。 一個很好的例子是 綠色環保 我們在謝菲爾德合作過的一所小學的項目。 在那裡,學校操場的綠化不僅為防止車輛排放造成的空氣污染創造了屏障,而且還為學校社區提供了許多其他好處,並開始了有關清潔交通方式的對話。

不能將綠色處方視為常規治療的低成本替代方案。 為了有效,它仍然需要投資和資源。 這項為期兩年的試點計劃是受歡迎的,但如果要在長期取得成功,政府必須堅定地致力於擴大規模,同時還要解決諸如社會不平等之類的系統性問題。 所有這一切都將花費時間,如果不採用這種整體方法,那麼處於緊迫優先地位的處於危機中的人們將不太可能走在樹林裡那條規定的道路上。

我們自己的研究 通過城市自然改善福祉 在謝菲爾德(Sheffield)證實,較貧困社區的人們 健康狀況較差,預期壽命較短,無法獲得相同級別的高質量訪問權限, 維護良好的綠地。 這些人可以說是最需要綠色處方的人,但是如果他們沒有基本的途徑,那麼這些處方就不太可能有效。 而且,很多 醫生不知道綠色處方,他們也不會對收益有深刻的了解,也不知道如何參與其中。

我們的研究還表明,背景至關重要,需要製定綠色處方 植根於他們 與要使用它們的人和地方密切相關。 與內城區有色人種的年輕工人階級相比,農村地區一位富有的白人養老金領取者對大自然的經歷和獲得機會可能會大不相同。 公式化的自上而下的方法不太可能對這兩個人都起作用。

建議

綜上所述,這是我們成功制定綠色處方所需要的。

它們必須成為系統方法的一部分,以納入基於自然的干預措施,並 基於自然的思維 在城市基礎設施和服務提供方面。

對於醫生,社會護理專業人員和患者而言,處方過程必須變得容易。 全科醫生通常缺乏時間和資源,而患者可能缺乏動力和信心,或者以前很少有積極的自然經歷。

綠色處方也應被視為基於健康的整體健康促進策略的一部分。 行星健康觀點。 為了照顧自己,我們還需要照顧我們的環境。

最後,我們需要與當地組織和社區合作的新方法,以了解當地情況的需要,並建立技能和能力。

關於作者

安娜·喬根森(Anna Jorgensen),城市自然環境,健康與福祉主席, 謝菲爾德大學 和景觀系博士研究員Jake M. Robinson, 謝菲爾德大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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