InnerSelf 雜誌:29 年 2021 月 XNUMX 日

3 隻長頸鹿 - 頭部和頸部 - 以天空為背景
圖片由 Christine Sponchia 

我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.

本週,我們將採取措施改變我們的看法……我們如何看待事物(和人)會影響我們的感受、我們的行為,甚至我們的健康。 因此,改變我們對自己、他人和一般事物的看法,對於為自己創造更健康、更幸福的生活至關重要。

無論是與食物和飲食、目標和人際關係有關,改變我們的態度是持久改變的先決條件。 

請向下滾動查看本週添加到網站的新文章和視頻。

祝您閱讀愉快,有見識,當然也希望有一個充滿奇蹟,充滿歡樂,充滿健康和充滿愛心的一周。 


Marie T. Russell
編輯/出版商,
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”


新文章 這個星期

最具特色的文章也是音頻和視頻格式。
轉到每個文章以獲取鏈接。



有勇氣做真實的自己

 Marie T. Russell,InnerSelf.com
在空蕩蕩的高速公路中間跳舞的女人,背景是城市天際線
我們每個人都是獨特的個體,因此似乎我們每個人都有特定的角色要扮演。

有勇氣做真實的自己(影片)


不斷奇蹟的藝術:感謝生命,為了這一天

 Pierre Pradervand
加利福尼亞巨杉樹前的人和狗
生命最大的秘密之一就是知道如何不斷地驚嘆於存在和世界。 歷史上最偉大的化身之一在 2000 年前告訴我們,如果我們不變得像小孩子一樣,我們將無法進入內在滿足的境界,也無法知道幸福。

不斷奇蹟的藝術:感謝生命,為了這一天(影片)


大流行如何改變約會、性愛和愛情

 Barbara Brosher,印第安納大學
情侶在大自然中,雙臂摟著對方的腰
根據一項針對單身成年人的年度研究,新冠大流行導致人們在約會、性愛和愛情方面的優先事項發生了巨大變化。


為什麼可重複使用的容器並不總是對環境更好

 Alejandro Gallego Schmid,曼徹斯特大學等

可重複使用的容器

雖然重複使用同一個容器似乎比每次都購買一個新的一次性容器要好,但我們的研究表明,可重複使用的容器實際上可能比一次性容器對環境更糟糕。


五的力量:五週,五個月,五年

 雪莉·泰吉爾斯基
用雙筒望遠鏡看的小男孩
有時,我們不得不放棄現有的東西,為將來的東西騰出空間。 當然,改變的想法——無論是大的還是小的——通常至少會產生一些不適和......


互聯網真的讓你更聰明嗎?

 德博拉·林恩·布隆伯格 (Deborah Lynn Blumberg) 為 UT Austin
街上的女人專注地看著她的手機
“有時人們完全無視他們上網的事實。他們認為他們自己想出了答案,”阿德里安沃德說。


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與食物無關:暴飲暴食、成癮和情緒

 Jude Bijou
吃快餐的人
如果我告訴你一種名為“與食物無關”的新飲食越來越受歡迎,並導致大量女性隨著舊習慣和多餘的行李一起減重怎麼辦? 我敢打賭你至少會再看一眼,甚至可能進一步調查。

這與食物無關:暴飲暴食、成癮和情緒(影片)


 我們如何決定相信誰和什麼

 Daniel Read,華威大學
該相信誰
研究人員已經確定了一種解釋深度的慢性錯覺,因為我們高估了我們對世界的理解。


為什麼即使每天 7,000 步也是一個好數字

 Lindsay Bottoms,赫特福德大學
男人、女人和狗牽著皮帶走在小路上

我們中的許多人在手機上都有智能手錶或應用程序來計算我們的步數。 通常,我們的目標是每天至少走 10,000 步,我們經常被提醒這是幫助改善健康的目標。


你的狗對電視的真實反應

 諾丁漢特倫特大學的杰奎琳·博伊德(Jacqueline Boyd)
狗躺下專心看
可悲的是,其他狗發現獨自一人更令人擔憂,這可能會導致一些與分離相關的問題......


記錯事情實際上可能是一件好事

 羅伯特·雅各布斯,羅徹斯特大學
記錯事情實際上可能是一件好事
我最近吃了令人垂涎的巧克力餅乾。 我的妻子糾正了我,指出我吃的餅乾實際上是燕麥葡萄乾。


所以你認為沒有人對你感興趣?

 Molly Dannenmaier,德克薩斯大學奧斯汀分校
人們對你感興趣
我們錯誤地認為別人對我們有些冷漠,所以我們避免更親密的談話,認為這會很尷尬……


為什麼你應該感謝過去的自己

 佛羅里達大學Alisson Clark
兩個小孩的老照片
與對他人的感激不同,對自己的感激會帶來額外的好處,即真正了解我們是誰並感覺與自己有聯繫……


你應該停止清洗你的火雞和其他家禽嗎?

 NC狀態
在烤箱裡烤火雞
如果我們想避免食源性疾病,最好避免一些廚房傳統。


星座運勢:29 年 5 月 2021 日至 XNUMX 月 XNUMX 日這一周

 Pam Younghans
照片:21 年 2017 月 XNUMX 日的日全食。
這個每週的占星學期刊基於行星的影響,提供觀點和見解,以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表,您將更具體地定義自己的經驗。

星座運勢:29年5月2021日至XNUMX月XNUMX日這一周(影片)
 



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