夕陽前盪鞦韆的女孩剪影
圖片由 安德魯·倫斯特

InnerSelf 的每日靈感

作者:Marie T. Russell,InnerSelf.com

2023 年 2 月 19 日

今天靈感的重點是:

我讓快樂成為一種日常習慣。

你的喜樂在哪裡? 也許和你的孩子或孫子們一起玩? 也許花時間準備一份您以前從未嘗試過的食譜,或者您有一段時間沒做過的您最喜歡的食譜之一。 也許您的快樂在於花時間與親密朋友一起散步,或者請朋友過來燒烤或吃披薩(或者只是聊天)。

無論你的快樂在哪裡,你都需要定期去那裡……或者把它帶給你。 讓快樂成為一種日常習慣,成為你生活中的常態。 在我們繁忙忙碌的世界中,我們經常因擁有所有這些需求(其中許多通過廣告和社交媒體傳播)而將自己描繪在眾所周知的角落。 我們最終忙於追逐我們想要的東西,以至於我們沒有時間去簡單地體驗存在的快樂。 聞著玫瑰的香氣,白天仰望雲朵,晚上仰望星空,在大自然中散步,與孩子和朋友一起玩耍……

也許我們可以通過問問自己開始每一天 “我今天的快樂在哪裡?” 並著重創造至少一種快樂體驗……僅僅因為感覺良好。 然後努力使我們的整個生活成為快樂的體驗。

繼續閱讀:
今天的靈感摘自InnerSelf.com的文章:
     你的快樂在哪裡? 你想要什麼?
     由Marie T. Russell撰寫
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我是 Marie T. Russell,InnerSelf.com 的出版商, 祝你有一天創造至少一種快樂的體驗(今天和每一天)

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今天的重點: 我讓快樂成為一種日常習慣(今天和每一天)。

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關於作者

Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 (成立1985)。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播,內部電力,來自1992-1995,專注於自尊,個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型,並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。

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