結局可能不那麼容易，但在這一生中它們不是可選的。 有一段時間必須放開某項活動。 或者關係真正需要結束或者至少改變形式的時候。 藝術知道什麼時候到來，並密切關注你真正的內心感受，而不是你的自尊，你的驕傲，或你自己的心理形象。
幾個星期前，喬伊斯和我，我們的女兒拉米，她八歲的兒子斯凱和我們的兒子約翰 - 努里花了四天時間漂流俄勒岡州南部的羅格河。 有一個快速的，Rainie瀑布，這是一個真正的五級快速。 有一個選項更簡單，一個人造魚梯，帶你到更困難的瀑布。 這是我和Joyce一起旅行時常常去的方式。 然而，拉米經常迎接主要摔倒的挑戰。 在前一年的旅行中，拉米在木筏後面的槳上，John-Nuri和我在前面划槳，我被從木筏中彈出，不得不在湍流中游到岸邊。 這不好玩！ 然後我們走回河邊，沿著瀑布走了第二個木筏。 這一次，當我們最後一次暴跌時，我停下來划槳並抓住了木筏，這讓我在船上。
他猶豫不決......可能不會失去
今年，當拉米宣布快速偵察後，我想再次嘗試主要的跌倒時，我感到猶豫不決。 但是我不顧一切的惶恐，忽視了喬伊斯的預感。 我同意再次參加這次冒險。 我們向上爬到我們的三艘木筏上，然後安頓在一艘空船上。 如果我們翻過來，我們不想要額外的重量的齒輪，在我們將木筏右側向上翻轉之前必須將其移除。
在離開岸邊之前，我們請天使們監視我們，並給予我們安全通道。 這是我們在每一次具有挑戰性的快速（或我們生活中具有挑戰性的事件）之前所做的重要儀式。 然後我們推開然後慢慢接近主要的瀑布，以每秒1600立方英尺的速度流動的巨大水流咆哮，霧氣噴射到空中。 拉米呼籲John-Nuri和我努力划槳以增強勢頭，然後我們採取了暴跌。 當我們癱倒在湍流的水池中時，我停下來划槳，抓住木筏上的一條線讓我留在船上。 我們像矛一樣打水，直接潛入水中。即使在水下，巨大的液壓力也像我在一台巨大的洗衣機裡一樣推著我，我緊緊抓住木筏。
然後我們向後衝出河流，但是，由於停滯的動量，我們受到湍流的騷動的支配，這種湍流將筏子推到一邊，威脅要把它翻過來。 這就像是騎著一輛頑強的野馬，感覺它像是跳到了空中，然後瞬間降落在它的背上，這對騎手來說是不健康的。 我終於放手了，進入水中，被吸入了漩渦中。
保持冷靜......放手吧！
我學會了在這些情況下不要驚慌失措。 這只會更快耗盡你的氧氣。 我屏住呼吸，向表面看了一些似乎毫無益處的筆劃，等待河流釋放我，並讓我的救生衣完成它的工作。 經過一個永恆，也許是10-15秒，我的頭破了表面，我吞下了寶貴的空氣。
是的，這也是“表演和告訴”。 實際上有人在整個慘敗的慢動作中拍了兩分半鐘的視頻，你可以在下面看到。 我在水下時你可以看到拉米在找我。
我吸取了教訓嗎？ 是的，我正式完成了主要的Rainie Falls的運營。 我沒有更多要證明的了。 對我來說這是一個明確的結局。 我很高興潛入魚梯。 我不再受腎上腺素的驅使。
其他結局不是那麼清楚或容易。 慢跑並不容易放手。 我曾經喜歡慢跑鍛煉，但我的膝蓋最終讓我知道他們對這種鍛煉方式不滿意。 隨著我的膝蓋更換，我可以徒步到心裡，但不能慢跑。
然後是非物質放手。 例如，友誼。 喬伊斯和我都很喜歡我們的朋友。 當然，這不僅僅是依戀。 是愛。 因此，當事情變得艱難，或者感情受到傷害時，我們自然希望盡可能快地解決問題，重新回歸愛情。 這就是我們在自己的關係中所做的事情。 但它並不總是與其他人合作。 不是每個人都想做關係的艱苦工作。 我們仍然稱他們為朋友，但他們必須耐心地等待他們準備好來到桌面並解決問題。 有些人甚至在多年之後都沒有。 這對我們來說絕對是悲傷和痛苦的。
分居和離婚可能非常困難。 它可以感覺像夢的結束。 喬伊斯和我致力於幫助夫妻盡其所能阻止這種結局。 通常，通過學習新工具可以節省關係。 但是，關係結局可能仍然是必要的。 結束戀愛有三個重要原因：虐待，無論是身體還是情感; 沒有得到解決的成癮; 並且一方或雙方不願意為他們的方程式承擔責任，或者不願意得到所需的幫助。 有關承擔責任的更多信息，請閱讀本文： https://sharedheart.org/the-shiny-pen-taking-responsibility-in-relationship/
知道什麼時候離開，知道什麼時候跑
我們喜歡與團隊合作。 我們的工作坊和靜修。 我們過去一個月乘汽車或飛機旅行幾個週末。 我們這樣做不再容易。 我們不得不放棄大部分旅行。 從好的方面來說，我們在自己的家和中心做得越來越多，這是非常令人滿意的。
你生活中有什麼東西不再為你服務嗎？ 需要結束嗎？ 有勇氣承認真相 - 然後採取行動。
順便說一句，我希望多年來筏河。 它們可能必須變得更容易和更容易。
2019 Rainie Falls
本作者預訂
真的愛一個女人
巴里和喬伊斯維塞爾。
一個女人真的需要如何被愛？ 她的伴侶怎樣才能幫助她發揮她最深的激情，她的性感，她的創造力，她的夢想，她的快樂，同時讓她感到安全，被接受和欣賞？ 本書為讀者提供了更深入尊重合作夥伴的工具。
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