InnerSelf的每日靈感10-29-2019：我每天花一點時間深吸一口氣，從容地坐著，放鬆，並專注於喜悅。
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Hi 遊客; 祝您有一天（今天和每天）專注於喜悅。 向下滾動閱讀每日靈感， 或點擊此處在線閱讀. 用愛和感激之情， Marie T. Russell，InnerSelf.com |
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週二，十月29，2019 關註今天： 我每天花一點時間深呼吸，從容地坐著，放鬆，並專注於喜悅。 我們只是強烈建議有必要退出現實世界。 您必須決定在撤退期間的重點。 不論人類事務，有形物體和整個有形世界的複雜性如何，無論您發現什麼是聖潔，善良和理想主義，在冥想，調解或沉默的那一刻都可以專注於此。 如果沒有其他問題，每天請抽出一些時間深呼吸，靜靜地坐下來，放鬆一下，並儘可能地專注於喜悅。 摘自InnerSelf.com文章： 你真的需要打坐嗎？ |
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