痛苦的瑜伽與Adriene

在這個溫和的20分鐘瑜伽流程中,您被邀請花點時間投降。 無需提出議程或擔心具體結果。 放下你的負擔,讓瑜伽照顧你。

素食會增加中風的風險嗎?

素食會增加中風的風險嗎?
一項英國研究發現,素食主義與卒中風險相關,而不是吃肉食物成為世界各地的頭條新聞。

恢復快樂和快樂:治愈深深的自我厭惡

恢復快樂和快樂:治愈深刻,內在的自我厭惡
當我們談論治療時,必須考慮我們對自己的真實感受。 我們中的許多人都擁有PemaChödrön所謂的對自己的“微妙侵略”。 不幸的是,我們對變革或轉型的渴望往往來自那裡。 但這永遠不會奏效。

自然的治愈力量:與自然保持聯繫

自然的治愈力量:與自然保持聯繫
即使在城市中,也可以保持與季節週期和自然節奏的聯繫。 人們越來越認識到,這種定期接觸是建立和維持促進幸福的內在平衡與和平的重要組成部分。

遊戲化如何改變工作場所的創造性思維

遊戲化如何改變工作場所的創造性思維
我們並不完全了解這個過程是如何運作的,但是有一些技術已被證明在培養創造力方面是成功的,例如思維導圖,頭腦風暴或為自由實驗創造條件。

可以挽救長期吸煙者生命的測試

可以挽救你知道的長期吸煙者生命的測試
一項名為CT肺癌篩查的測試每年可以挽救成千上萬的美國吸煙者和前吸煙者的生命,但只有4%的人才能獲得它。

我們睡覺時身體會發生什麼?

我們睡覺時身體會發生什麼?
我們大多數人可能認為睡眠就像一個電燈開關。 也就是說,我們上床睡覺,閉上眼睛,身體“關掉”

創造自然空間,重新喚醒生活節奏

創造自然空間,重新喚醒生活節奏
治愈身體問題或減輕情緒壓力的最佳方法之一就是通過讓我們重新認識自然的經歷來打斷我們的日常生活。 當我們被大自然奇蹟的展示所吸引,迷住並著迷時,我們感受到了不可改變的平衡,這是我們自己的源泉......

每日運動可以提高兒童的考試成績

每日運動可以提高兒童的考試成績
大多數父母都知道,身體活動對孩子有益 - 因為它有助於提高他們的自我意識,並對他們的心理健康和幸福產生積極影響。

彈出你的脖子會導致中風嗎?

彈出你的脖子會導致中風嗎?
“華盛頓郵報”最近報導了一位28歲的喬希·哈德(Josh Hader)的故事,他伸出脖子,撕裂了一條動脈,幾乎從大中風中喪生。

目標:健康的身體健康的心靈

健康的門戶和健康的身體健康的心靈
疾病可以成為健康的大門。 無論疾病是源於精神,身體,精神還是環境,我們都可以選擇讓疾病迫使我們走向健康和更高的學習,或遠離健康和最終的破壞。

工作場所對企業性騷擾的實際成本

工作場所對企業性騷擾的實際成本
性騷擾會給遇到這種情況的員工造成巨大損害,從而導致員工流動率提高,員工生產率降低,缺勤率增加以及公司病假成本增加。

獲得自己夢想的力量

用夢想成像治愈:獲得自己夢想的力量
在古希臘,夢想和異像是探究疾病病因和治療方法的最常用方法。 蓋倫記錄並記錄了圖像和想像對健康影響的描述。 他相信可以研究患者圖像和夢想內容的記錄,以收集重要的診斷信息。 這些輸入將幫助醫生幫助教導患者學習如何自愈,並幫助...

處理抑鬱症:抑鬱症不是性格缺陷

處理抑鬱症:抑鬱症不是性格缺陷
我們幾乎所有人都時不時感到有點藍或有點下降。 它發生了。 偶爾暫時的悲傷感是生活中自然的一部分。 但是,如果你經常這樣,或者感情過度,你可能患有抑鬱症。

種間粘合:動物連接和癒合技術

種間粘合:動物連接和癒合技術
與動物聯繫涉及的不僅僅是撫摸,梳理,獎勵或餵養。 深刻的聯繫加強了我們與動物朋友之間不可分割的聯繫。 對我來說,深層的聯繫使我能夠在每個層面上更好地理解動物:行為,情感,身體和精神。

午餐時你忙嗎?

午餐時不要太忙
這是一個流行的概念,如果我們跳過午餐,我們會做得更多。 不幸的是,事實並非如此。 根據各種研究,研究人員認為,當人們跳過午餐時,表現得分會下降,而那些不吃午餐的人會感到更焦慮和緊張......

發現營養療法:食物在我們生活中的作用

發現營養療法:食物在我們生活中的作用
營養療法是一種治療系統,基於我們的食物是我們的藥物,我們的藥物是我們的食物的信念。 通過營養治療可緩解慢性疲勞,能量喪失,失眠,抑鬱,背痛,皮膚不適,哮喘和頭痛等疾病。

適度飲酒對你有益嗎?

適度飲酒對我有益嗎?
在過去三十年左右的時間裡,傳統觀點認為飲用適量的酒精對我們有好處。

處方Omega 3s保持甘油三酯在檢查

處方Omega 3s保持甘油三酯在檢查

一項新的研究表明,處方ω-3脂肪酸藥物是一種安全有效的減少高甘油三酯的選擇,可增加心髒病發作和中風的風險。

自助成功:豐富你的生活和他人生活的成就

自助成功:豐富你的生活和他人生活的成就
成功可以被描述為釋放我們已經存在的強大夢想和潛力的勇氣,只是為了給他們空氣。 大多數人不這樣做,因為它似乎很危險。 然而,那些走過這條路的人確實把它視為正常的生活道路。

夢想發生,一次一步

夢想發生,一次一步
我的許多客戶面臨的最大挑戰之一就是他們在開始之前就已經脫離了他們的希望和夢想。 他們這樣做是因為他們無法弄清楚如何到達他們想去的地方。 我想提出一個激進的替代方案。 不要試圖弄清楚如何達到目標; 讓宇宙幫助你。

我們如何對食物過敏?

我們如何對食物過敏?
這一切都始於免疫系統。 每個人都有一個 - 一組細胞,組織和器官,幫助你抵抗感染。

如何放鬆......你不能調,並在同一時間輕鬆

如何放鬆......你不能調,並在同一時間輕鬆
學習如何放鬆是我遇到的最強大的治療工具之一。 情緒上的痛苦來自於過度思考的問題。 壓力在我們的身體健康中也起著重要作用,例如影響我們的體重,膽固醇和消化系統。

緊張的瑜伽與Adriene

請加入我的28分鍾家庭瑜伽練習,旨在幫助您感覺良好並讓您恢復平衡狀態。

信息醫學是健康與康復的新範式

信息醫學:健康與康復的新範式
宇宙中的事物和事件不是隨意而混亂的:它們是由“通用吸引子”形成的“形成的”。 認識到明顯的世界,以及生物體,是“形成的”,這表明身體健康和疾病的新定義。

迷失......但不會在生活中迷失

迷失:但不會在生活中迷失
確切地說,“丟失”是什麼意思? 或許這樣:我們不知道如何從我們所處的位置到達我們想要的位置。 我可能知道自己身體在哪裡卻迷失了,因為我不知道接下來我想做什麼......

太多人認為諷刺新聞是真實的

太多人認為諷刺新聞是真實的
7月份,Snopes網站發布了一則事實 - 檢查了一篇故事,該故事發佈在巴比倫蜜蜂上,這是一個保守的流行諷刺新聞網站。

從蘑菇和潮池學習生活

從蘑菇和潮池學習生活
作為一名作曲家,約翰凱奇試圖將貝多芬和其他過去的大師們的重量放在肩上。 他認為必須從個性和風格的重複模式(“記憶,品味,喜歡和不喜歡”)中解脫出來,並讓觀眾從他們對藝術應該看起來和聽起來的樣子的期望中解脫出來。

反射療法的整體性質:它不僅僅是關於腳

反射療法的整體性質:它不僅僅是關於腳
人體最迷人的方面之一是在身體的不同部位發現瞭如此多的反射療法圖。 通過閱讀位於身體不同部位皮膚表面的區域,我們可以發現早期的健康干擾,否則這些干擾可能會在它們成為慢性問題之前隱藏起來。

現代的靈魂失落與靈魂修復

現代的靈魂失落與靈魂修復
對於那些將靈魂視為反映我們內在神聖存在的不可改變的本質的人來說,靈魂喪失的概念可能看起來很陌生,也許是不可能的。 雖然這是一個理想的選擇,但這個理想很可能在一個人的一生中並不是一個常數。 靈魂是源於神聖來源的神聖精華能量,但如果我們允許它,這種能量就會耗盡。

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選擇專注於感恩我們的錯誤
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