如何擺脫自我破壞和限制信仰系統

如何擺脫自我破壞和限制信仰系統

人們經常會遇到無法解釋的行為,有些人會將其描述為自我破壞行為。 這就像在你的潛意識中有一個非常惡作劇的小gremlin。 每隔一段時間,他就會做一些奇怪的事情 - 通常是在不適當的時候 - 你似乎無法控制。

至少那是它出現的方式。 這是在一次重要會議期間錯誤評論,只是為了扼殺你所依賴的機會。 你走出會議嘀咕著自己,“為什麼我在世界上這麼說?”

破壞者格雷姆林:他是真的嗎?

也許那個小小的gremlin不存在。 你認為面試中有人認為“我在採訪中做得不好”會怎麼樣? 那個人可能會在最不合適的時候說出意想不到的話。 它可能被稱為自我破壞,但更有可能的是,工作中存在限制性信念。

幾年前,我和一位客戶合作 - 我會叫他皮特 - 他正在全國范圍內尋找工作。 皮特很難決定他想做什麼。 看起來他每天都對新事物感到興奮,並且朝著不同的方向前進。

破壞:限制信仰系統

我向Pete介紹了我關於信仰系統的概念,他對我所說的內容有了理解,但還沒有真正的,主要的“aha”。 我開始記錄我經常聽到他說的限制性信念:

“一切都要付出代價。”
“不可能擁有一切。”
“沒有人會認為它是什麼。”

皮特完全沒有意識到這些信念正在發揮作用。 一旦我們公開討論了這些限制性信念,他就能夠與他們取得聯繫。 他和他們一起長大 - 他們跟他父親一樣。


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你能看到一個有這些信念的人如何難以做出決定嗎? 他正在為自己做好準備。 他只做出了一個正確的決定,他最好做出正確的選擇,否則他就無法付出代價。

破壞:專注於你所害怕的事情

自我破壞和限制信仰系統你關注的是你生活中的強化或擴展。

科學家們發現越來越多的證據表明我們人類不是機械宇宙的獨立觀察者。 在我們的信念的支持下,我們的注意力創造了我們的生活體驗。

在科學上,人們可能會說,將注意力集中在意識的能量場上,其中包含所有可能性的波浪,創造出您經歷的粒子(事件和物化)。

這是一個非常重要的概念。 讓我重複一遍:你把注意力集中在你生活中的強化或擴展上。 只有這一個想法可以為你帶來很大的不同。

精心定位焦點的例子

還記得你最後一次考慮購買新車嗎? 你的注意力集中在它上面,發生了什麼? 突然之間,你注意到了許多不同類型,型號和顏色的汽車,窗戶上的“待售”標誌,報紙上的廣告,以及向你傳遞有關想要出售汽車的朋友的信息的人。

你購買新車的那一刻,你的注意力轉移了。 有關汽車的相同信息可用,但它不再被您的意識所吸引。 你的注意力集中在別處。

想像一下,一名煤礦工人戴著頭盔,裡面裝有一盞燈,讓他可以直接看到他面前。 現在想像你的前額有類似的光束。 把它想像成你的注意力。 你經常知道它的重點在哪裡?

有效地關注您的注意力非常重要。 如果沒有刻意關注,你就會隨意擴散你的注意力,對自己沒有任何實際好處。 把注意力集中在積極的事情上,好事開始發生。

精神焦點有助於實現目標

這是目標設定的真正原因。 這是幫助您實現目標的精神焦點。 不幸的是,我們中的許多人都面向目標設定的通過 - 失敗方面,因此,為了避免失敗,我們沒有設定目標。 是的,傳遞失敗的概念是一種信念 - 一種非常強大的共享信念。

如果您的生活中有某些事情需要,請將注意力集中在該目標上。 如果出現的事情似乎妨礙了,請不要專注於它們。 處理它們,但要專注於你的目標。 當你專注於你傾向於放棄的障礙時。

專注於你的願望

只有當你有一定數額的錢時,你才可能有一個你認為可以實現的目標。 你沒有專注於目標,而是專注於你沒有足夠的錢。 增強的是沒有足夠資金的思想形式。 也許有一種方法可以實現沒有錢的目標。 通過不關注目標,您可以限制您可能不知道的可能性。

按摩治療師Victoria Heasley一直讓我感到驚訝。 她是那種對自己說“我當然可以使用另一張沙發”的人,幾天之內,一位搬出城外的朋友打電話給她,詢問她是否認識任何可以使用沙發的人。 如果她專注於擔心買沙發的錢,她會錯過這些機會。 保持專注於你的目標!

還記得有關小型蒸汽機的故事,他們相信自己可以登上山頂。 他真的專注於他的目標。 你認為他會多麼好的吟唱,“我永遠不會成功。 我的關節疼痛。 我永遠不會成功。 我的關節疼痛“?

恐懼,擔憂和懷疑可能是地球上三種最強烈的思想形態。 如果您能夠與這些罪魁禍首取得聯繫並消除限制性信念,那麼您將成為一個新人。

經Hampton Roads Publishing許可轉載
www.redwheelweiser.com,800 423 7087。
©2011 by Bruce Doyle III。

文章來源

如何思考你想要的生活方式:理解你的思想和信念如何創造你的生活的指南
作者:Bruce Doyle III,博士。

本文摘自以下書:如何通過布魯斯道爾三世思考你想要的生活方式這個可訪問的分步指南簡化了您的思維如何創造生活的複雜主題。 你會喜歡學習思想是如何運作的,以及你的思想如何將你與宇宙聯繫起來。 你也會發現為什麼這麼多人如此強調思想對信仰影響的力量,以及積極的態度。 簡而言之,您將了解為什麼思想是創造的基本構建塊。 (擴展版) 在你想到另一個想法之前 新的部分介紹瞭如何將思想和感覺付諸行動。)

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關於作者

Bruce I. Doyle,III,Ph.D。 是文章的作者:Self-SabotageBruce I. Doyle,III,Ph.D。 擁有25多年的企業高管和商業顧問經驗。 他擁有電氣工程學士和碩士學位以及博士學位。 在領導力和組織變革中。 布魯斯是Growth Dynamics International的總裁。 他致力於通過認識到他們的信念創造他們的經驗來幫助個人和組織充分發揮其潛力。 布魯斯對Indigos將如何影響我們的未來非常感興趣 - 特別是在工作場所。 他即將出版的書, 工作場所的靛藍:為明天的領導者鋪平道路,將在2011中發布。 訪問他的網站 www.indigoexecutive.com.

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