生活在精油,正念和冥想中

生活在精油,正念和冥想中精油繼續被用於 - 因為它們在整個歷史中 - 用於保護,恢復,康復,享樂主義的品質,無縫地提供生理和心理 - 情感 - 精神支持,顯然彌合了生活和存在的實用,自然和空靈的動態。 。

打火機凱撒沙拉

製作美味的凱撒沙拉就是要有一個很棒的凱撒醬配方。

為什麼寂寞對你的健康有害

寂寞對你的健康有多麼不利

這是家庭醫生辦公室的常見情況。 這些不明確的症狀沒有任何明確的原因可能是社會孤立和無聊的結果

壓力的三個階段:警報,抵抗,疲憊

壓力的三個階段:警報,抵抗,疲憊腎上腺負責我們對壓力的“戰鬥或逃跑”反應。 當壓力延長並且腎上腺被迫加班時,它們會變得疲憊,導致通常所說的腎上腺疲勞或腎上腺無力。

參加5瑜伽休息! 隨著Adriene

錯過了你的鍛煉或練習窗口? 不要害怕! 試試這個快速的瑜伽休息,精心設計,讓你呼吸,激發你的核心,伸展你的整個身體!

阻止猴子心靈,尋找平靜和內心的平靜

阻止猴子心靈,尋找平靜和內心的平靜西方科學已經發現,當人們是沉重的思想家,當他們擔心很多,當他們的思想沉溺於憤怒,嫉妒,仇恨或其他負面情緒時,他們的大腦活動可以消耗他們全部身體能量的80百分比......

使用精油打開溝通線

使用精油打開溝通線這些油和食譜肯定會幫助我們打開親人和我們之間的溝通渠道。 溝通是你與人類成功關係的關鍵。 溝通,感情,慾望和壓抑的憤怒來自喉嚨脈輪。

與年齡相關的黃斑變性解釋

與年齡相關的黃斑變性解釋

年齡相關性黃斑變性(AMD)是澳大利亞失明的主要原因。 超過50的七分之一的人有一些黃斑變性的跡象。

深層瑜伽與Adriene

全身瑜伽 - 深層肌肉是20 min練習,用於增強力量以及增加靈活性和血液流動。

如何選擇合適的避孕藥

如何選擇合適的避孕藥

聯合口服避孕藥是澳大利亞最受歡迎的避孕藥。 它比需要安裝在手臂或子宮中的植入物或器械侵入性更小,使其成為許多女性的有吸引力的選擇。

處理疼痛:緩解疼痛的建議

理解痛苦疼痛是大自然賦予我們的固有保護裝置。 當一個人經歷其憤怒時,有時難以承認痛苦的價值。 儘管如此,疼痛對人類的生存至關重要。 其他好處......

你的Poo對你的健康的一致性是什麼

你的Poo對你的健康的一致性是什麼

數字二十是一個棘手的主題。 我們都這樣做。 實際上,排泄廢物對生命至關重要。 但禮貌的社會及其禮儀規則確保我們很少勇敢地談論它們。

在我們的未來,自閉症有毒嗎?

在我們的未來,自閉症有毒嗎?

在2019中,極客很酷,並且他們可能在自閉症譜系中的想法得到了慶祝。 這一點比矽谷更為真實,矽谷是美國為數不多的地方之一,社會怪癖和激光注重細節往往得到獎勵而不是批評。

4不尋常的跡像你可能會有帕金森症的風險

睡覺時你經常走動嗎? 或者你失去了嗅覺? 對帕金森病的新見解表明,這些可能是大腦變化的早期跡象,這意味著您患帕金森病的風險更大。

為什麼姑息治療應該被接受,不要害怕

為什麼姑息治療應該被接受,不要害怕1

雖然轉診到姑息治療應該在可能的晚期疾病的早期發生,但是通常可能會延遲 - 有時會下降 - 患者可能會感到預期“對抗”這種疾病,或者因為這樣做似乎太早了。

瑜伽讓你感覺最好

跳上這個22分鐘瑜伽課的墊子,旨在幫助您感覺良好! 伸展你的身體,進入有意識的呼吸,並讓你的內啡肽踢!

為什麼結腸直腸癌會在年輕人中增加?

為什麼結腸直腸癌會在年輕人中增加?

美國癌症協會估計,在2019中,145,600將在全美範圍內出現新病例和51,020死亡病例,使其成為第四大診斷形式的癌症,並成為癌症死亡率的第二大原因。

無麩質蘿蔔糕

這款無麩質胡蘿蔔蛋糕滋潤,蓬鬆,味道十足。 它的100%不含穀物,麩質和精製糖,因此易於製作。 這個胡蘿蔔蛋糕將是複活節早午餐的一個很好的補充,

祝福和治療之間的聯繫?

祝福和治療之間的聯繫?祝福,在我所寫的關於祝福實踐的書中使用的意義,往往導致癒合。 仔細閱讀我網站上關於治療證詞的部分,可以看出通過這種做法已經發生了許多“不可能”情況的治愈或解決方案......

辦公室休息瑜伽與Adriene

這款14 min辦公室休息瑜伽不需要瑜伽墊或彈力褲! 為自己留出時間來伸展它,創造空間,與呼吸相連,集中精力並補充身體。

誰有念珠菌Auris的風險?

什麼是念珠菌Auris和誰有風險?

我們最近聽到了很多關於 念珠菌,一種致命的,耐多藥的真菌,在世界各地湧現。

阿司匹林,雞蛋和你的心臟

在Mayo Clinic Radio播客上,Mayo Clinic心髒病專家Stephen Kopecky博士討論了心臟健康的熱門話題:阿司匹林,雞蛋和心髒病。

便秘的原因是什麼?

便秘的原因是什麼?

無論是在旅途中,服用止痛藥後,還是在飲食結束時,大多數人都經常被阻塞。

烤菜菜肉餡煎蛋餅食譜

蔬菜菜肉餡煎蛋餅接近完美的一餐! 它配有蔬菜,富含蛋白質和健康的脂肪,適合早餐,午餐或晚餐。 這對複活節來說是一個很好的食譜,

悲傷的瑜伽與Adriene

這款溫和而滋養的26分鐘課程充滿愛意,旨在為您提供支持,無論您身在何處。 當Adriene指導我們完成此操作時,使用pranayama的工具來平息神經系統

食物上癮還是美味?

食物上癮還是美味?

我們周圍有豐富的美味食物。 在整個發達國家,烹飪節目使我們的電視機飽和,流媒體視頻廣告宣傳油膩漢堡和頹廢巧克力

如何煮豆腐食譜

學習如何烹製酥脆烤豆腐三種美味的方法。 這種豆腐配方的基礎是低鈉tamari,鱷梨油,鹽,胡椒,大蒜粉和玉米澱粉。

用Adriene尊重和補充瑜伽

跳上墊子,這個全長變暖的vinyasa流程致力於尊重和補充。 在伸展,加強和創造空間的同時歡迎您的熱情。 補充能量以恢復平衡

阿片類藥物危機與疼痛無關

阿片類藥物危機與疼痛無關近年來,北美和全球阿片類藥物相關的死亡人數一直在上升。 加拿大公共衛生署發布的新數據顯示,由於1月10,300與9月2016之間明顯的阿片類藥物相關過量,2018加拿大人死亡的人數超過了XNUMX加拿大人。

銀杏種子可以對抗皮膚感染嗎?

銀杏種子可以對抗皮膚感染嗎?

從種子中提取 銀杏 一項新的研究發現,樹木對病原體有抗菌活性,可引起皮膚感染,如痤瘡,牛皮癬,皮炎和濕疹。

某些人比其他人更容易闖入奇蹟嗎?

某些人比其他人更容易闖入奇蹟嗎?醫學檢查證實,我已經從一種惡毒的IV期癌症中獲救,這種癌症已經吃掉了我的骨頭並讓我痛苦地死去。 我試圖告訴我的醫生傳播奇蹟是真實的消息。 我希望他們接受大衛本 - 古里安的話,“為了成為現實主義者,你必須相信奇蹟”。

為什麼進化不能解決衰老的低效問題?

為什麼進化不能解決衰老的低效問題?

生命使生物學的秩序和復雜性與物理學的不斷混亂相對立。 熱力學第二定律,或時間的熱力學箭頭,指出任何自然系統總是傾向於增加無序。

可以改變微生物反轉乳糖不耐症嗎?

可以改變微生物反轉乳糖不耐症嗎?

童年後,世界上約有三分之二的人口失去了消化牛奶的能力。 據我們所知,斷奶後100%的非人類哺乳動物也失去了這種能力。 持續消化乳糖(牛奶中的主要糖,進入成年期)的能力是一種生物學異常。

重症期可能有未確診的出血性疾病

重症期可能有未確診的出血性疾病

關於30所有女性在其生育年齡的某些時間點報告了大量的月經期。 高達15%的這些患有潛在的出血性疾病,但大多數從未被診斷過,導致數千名婦女患有可治療的問題。

腎結石

在Mayo Clinic Radio播客上,Mayo Clinic泌尿科醫生Mitchell Humphreys博士討論了腎結石的痛苦問題。

為我修好......拜託!

為我修好......拜託!我們中的許多人都是在仙女故事中長大的......白馬王子趕緊去救援,仙女教母揮動她的魔杖,讓一切變得更好......兩個戀人結婚並幸福地過著幸福的生活(不必“ “在他們的關係中工作”。 隨著這些“榜樣”的成長,我們期望生活是一樣的,這一點令人驚訝嗎?

這就是產後抑鬱症的真正感受

這就是產後抑鬱症的真正感受

母性可以成為快樂的源泉,但它也可能帶來困難和挑戰 - 特別是在產後期間。 這是一個母親的情感和身體耐力被推到極限的時候。

隨著年齡的增長,我們的品味意識如何變化

隨著年齡的增長,我們的品味意識如何變化

味覺是一種複雜的現象。 我們沒有通過單一感覺體驗這種感覺(例如,當我們看到使用我們的視覺感覺時),而是由五種感官共同組成,讓我們欣賞和享受食物和飲料。

關於偉哥的事實

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偉哥是一種藥物的品牌名稱,用於治療勃起功能障礙(陽痿):無法獲得和維持勃起。

人們如何管理他們對誘人食物的攝入量

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它發生在我們大多數人身上 - 我們走過一家餐館,咖啡館或麵包店,引起了我們的注意。 一股美味的氣味飄出了門,我們的味蕾開始刺痛。

釋放過去並重獲你的生命能量

釋放過去並重獲你的生命能量關注我們如何消耗能量可以提供治療過程中的主要線索。 我們一次又一次地回歸的某些情緒,例如責備,內疚,憤怒或恐懼,實際上可以消耗我們的生命力,並且幾乎沒有任何東西可以為免疫系統提供動力。

吃兩茶匙堅果真的會增強你的大腦功能嗎?

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老年癡呆症是一種殘忍的疾病,剝奪了人們的記憶,判斷力和身份。 不幸的是,沒有治愈方法,並且在過去幾年中,許多針對新型癡呆藥物的臨床試驗都失敗了

麻疹疫苗應該是強制性的嗎?

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在紐約州羅克蘭縣發生麻疹爆發後,當局宣布進入緊急狀態,未接種疫苗的兒童被禁止進入公共場所

在老年人中坐著和糖尿病:時間是否重要?

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成年人坐的比以往任何時候都多,很少有人注意他們整天坐著的樣子。 花點時間考慮一下我們坐下的所有原因。 首先,你可能正坐在讀這篇文章的時候

益生菌如何在體內進化

益生菌如何在體內進化新的研究發現,益生菌可以在體內進化,並且有可能變得不那麼有效,有時甚至是有害的。

你吃什麼會影響你肺部的健康

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我們都明白,吃太多錯誤的食物 - 能量高,營養成分低的食物,如快餐食品,加工食品和外賣食品 - 會導致體重增加,導致肥胖。

如何製作雞蛋沙拉2簡單方法

雞蛋沙拉是一種簡單,健康的配方,根據您的喜好可以加或不加蛋黃醬。 學習如何製作經典雞蛋沙拉(配蛋黃醬)和鱷梨蛋沙拉,不加蛋黃醬。

青光眼是視力的無聲殺手

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像高血壓一樣,青光眼是一種狡猾的疾病。 它的發展並沒有給普通人帶來明顯的症狀,但其後果是毀滅性的:它可能導致失明。

紅燒白菜是一道簡單健康的配菜

紅燒白菜是甜,酸,嫩和黃油。 這是一種簡單健康的配菜,可以與烤雞肉或魚一起食用。 我第一次在休斯頓的餐廳品嚐過紅燒白菜

父母應該從兩歲開始監測孩子的體重

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在他們上小學的時候,英格蘭有五分之一的孩子超重。 在全國范圍內,在孩子上學的第一年,孩子們被稱重和測量,年齡在4到5歲之間。

如何製作多汁的烤雞胸肉

烤雞胸肉超級多汁,味道鮮美。 了解我的簡單提示,避免製作乾燥和過度烹飪的烤雞胸肉,以便您和您的家人可以享用烤雞肉

吃某些食物可以讓你更聰明嗎?

吃某些食物可以讓你更聰明嗎?試圖跟上什麼構成“健康”飲食可能會讓人筋疲力盡。 隨著超市裡無休止的選擇,以及來自各個方向的飲食建議,用正確的東西填充您的購物車似乎是一項艱鉅的任務。

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