收穫和儲存草藥

在美國早期,幾乎每個殖民地的家都有一個藥草園,但是在這條線的某個地方,我們忽略了烹飪中草藥的價值。 你需要知道的一些事情,關於照顧草藥,中心如何收穫它們......

藥草和植物染料

許多草藥的葉子,花和根可以賦予染料顏色,例如紅色,藍色,綠色,黃色,棕色和灰色。 草藥既可以是新鮮的,也可以是乾的,但是乾燥或者乾燥,然後草本更新鮮......顏色越亮。

草本園藝

在陽光明媚的庭院或陽台的邊緣,一個藥草園可以像幾盆韭菜,薄荷糖和涼蓆一樣簡單。

抑鬱症或愛情和海洛因修復

彼得拉爾斯頓 我們看到抑鬱症伴隨著各種各樣的質量,如憤怒,傷害,無助,恐懼,悲傷或悲傷,但抑鬱症的根源是相同的。 當我們被吸引到......時,抑鬱就會出現

草藥指南

幾個世紀以來,草藥和草藥的藥用功效已為人所知。 美洲原住民,羅馬,埃及,波斯和希伯來醫療實踐的記錄表明,草藥被廣泛用於治療幾乎所有已知的疾病。

控制哮喘需要不斷警惕

佛羅里達大學的一位醫生警告說,現代醫學可以控制大多數哮喘病例,但很多孩子都沒有按照醫療保健專業人員和家長的指示服用處方,因為他們不能遵守醫囑。

老年癡呆症的補救措施

阿爾茨海默氏症的草藥療法 - 海帶,屠夫的掃帚,銀杏葉。 三種草藥可以對這種疾病產生有益的影響。

鋸矮棕櫚條漿果:男性的生殖補品

鋸矮棕櫚條漿果:男性的生殖補品

鋸棕櫚漿果是今天在美國需要的一種草藥。 男性年齡超過50的平均男性可能患有各種生殖疾病,如前列腺問題,腰痛和性活力減弱 - 這種草藥可以幫助緩解一些(如果不是全部)這些症狀。 同樣,可能會遇到......的女性

草藥和烹飪

草藥和烹飪烹飪草藥時,您需要記住某些事項。 食物的味道和你的心情一樣好,而且你用來調味的任何草藥都是根據自己的個人口味。 嘗試草藥很有趣,並為每日一餐增添一點刺激感。

草藥指南

草藥的A到Z指南,內容,用途和來源。

草藥緩解癌症

這種藥草得名於 BUR,因為它的頑強毛刺,和 碼頭 植物的舊英語。 許多科學家對牛蒡及其用途持懷疑態度。 然而,作為一種治療草藥,它具有治療癌症的潛力。 早期的中國醫生以及阿育吠陀治療師使用牛蒡作為......

中草藥中的草藥有助於自然和身體自身的治療能力

中草藥中的草藥有助於自然和身體自身的治療能力

通過觀察和使用,草藥學在中國演變成一種治療藝術。 這些知識經過編纂和傳承,經過幾個世紀的精煉。 與中醫藥中的其他所有藥物一樣,草藥根據其精力充沛的品質和功能進行分類。

前列腺健康的自然方法

似乎50患者的常見疾病涉及前列腺性器官(以及結腸和心血管系統)。 壓力的現代生活方式; 長時間坐著,開車或看電視; 餡料和情感; 吃快餐,肉和奶製品; 經常攝入糖,咖啡因和酒精; 和...

採取草藥浴

香草浴場在公元前3世紀左右很受歡迎。私人和公共浴室都在古希臘使用。 和羅馬。 浴場因其治療和美化特性而受到歡迎。 有不同類型的浴室,如礦物,油,蒸汽,按摩或摩擦浴......

什麼是芳香療法和精油

烤麵包或熱蘋果派的香氣會讓你感到飢餓嗎? 也許在潛意識層面上,它會讓你回到母親正在度假的同時,一種溫暖,安全的感覺會悄悄進入你的生活......

健康醬食譜

來自InnerSelf.com的幾種調味料配方

海菜配方

來自InnerSelf.com的幾種海洋蔬菜食譜

健康湯食譜

來自InnerSelf.com的幾種健康湯食譜

豆腐食譜

來自InnerSelf.com的豆腐食譜

Dulse蒜味麵包

使用Dulse的大蒜麵包食譜 - 初學者或美食廚師的健康食譜。 非常適合素食者,有健康意識的人,或者那些只想長壽和健康的人。

麵包

來自Innerself Magaine頁面的健康麵包食譜。

大麥麵包

Phillis Potts“小麥免費烹飪指南”中的大麥麵包配方。

古板的印地安黑麥麵包

Phillis Potts的無麥烹飪。 1800的硬殼黑麥麵包食譜,來自完全指南到無麥烹飪。

小米炸丸子

小米炸丸子 - 初學者或美食廚師的健康食譜。 非常適合素食者,有健康意識的人,或者那些只想長壽和健康的人。

小米 - 壁球炸丸子

小米 - 南瓜炸丸子 - 初學者或美食廚師的健康食譜。 非常適合素食者,有健康意識的人,或者那些只想長壽和健康的人。

杏仁杏仁橙冰沙

Candia Lea Cole杏仁杏仁冰沙的健康食譜(來自Super Smoothies)

熱Dulse檸檬水

這可能聽起來很奇怪,但Judith Cooper Madlener在“海洋蔬菜書”中聲稱這是一種古老的新英格蘭治療咳嗽和感冒的方法。 這很可能是,因為許多早期的愛爾蘭和蘇格蘭定居者已經“回到家鄉”並且仍然在新世界享受它。

它在我們的基因中

大多數時候,我們中的許多人都屈服於“我們的基因”中的某些東西會趕上我們的想法。 接下來的結論是,沒有任何辦法可以阻止它。 但是,我們有意識地從生活菜單中選擇......

健康飲料食譜

Indes:健康的飲料配方,幫助您更健康,更長壽!

Ruby Sipper Cooler

食譜以享受新鮮漿果的愉快方式。 炎熱的夏日,清爽的飲料或冰沙。

五香茶(柴)食譜

印度柴馬薩拉在難民社區的藏人中非常受歡迎,並且在印度氣候中比傳統的黃油茶更健康。

島香蕉麵包食譜

香蕉麵包似乎在香蕉被發現的地方很受歡迎,香蕉在加勒比地區很多。 添加檸檬皮和五香粉的味道使這款甜美,潮濕的加勒比海版本獨一無二。

甘藷辣椒辣椒食譜

Chipotle辣椒是乾煙熏的jalape?o辣椒。 它們通常用adobo醬罐裝,用辣椒和香料製成。 它們為這款健壯的辣椒增添了獨特的煙熏味。

漿果閃亮釉食譜

Berry Shiny Glaze - 初學者或美食廚師的健康食譜。 非常適合素食者,有健康意識的人,或者那些只想長壽和健康的人。

胡蘿蔔蛋糕食譜

胡蘿蔔蛋糕的配方,不包括乳製品(有一個雞蛋),並使用豆腐。

巧克力絲綢之路餡餅食譜

巧克力絲路餅的食譜。 這種巧克力絲餡餅的變化是用絲質豆腐製成的。 它具有原始的所有味道,沒有膽固醇,加上大豆蛋白的營養價值。

新鮮的草莓派食譜

新鮮的草莓派 - 初學者或美食廚師的健康食譜。 非常適合素食者,有健康意識的人,或者那些只想長壽和健康的人。

12恢復步驟

在美國,我們唯一的“下降”時間似乎是每天開車上下班,如果碰巧在佛羅里達州的I-95上,往往會加劇壓力和焦慮而不是緩和它。 當我們大多數人從典型的一天工作回家...

姜香料蛋糕食譜

這是一個老式薑餅風格蛋糕的配方。 適合具有品質意識的家庭的簡單,營養的食譜從時間的推移:Sandra Rudloff在不到30分鐘的用餐

你在吃弗蘭肯食品嗎?

轉基因食品正在悄然進入我們的市場和超市,沒有適當的標籤,並且沒有通過足夠的安全測試。 此外,轉基因食品不會給消費者帶來任何好處:它看起來不會更好,味道更好,成本更低,或提供更好的營養。 在歐洲,他們稱之為“轉基因食品”。 在這裡,我們使用一個新術語:“genfood”。

近視的人格

通過對成千上萬的近視患者的採訪,我能夠對個性的模式及其潛在的行為進行分類,這些模式可以提供線索,引導您進入更深層次的自我理解,幫助您了解您背後的幻覺和你現在看待的方式的信念。

Doc說我很好

您是否有過拜訪醫生的經歷,因為您感覺不舒服,只是被告知您沒有任何問題或者您“完全健康”? 你離開辦公室仍然想知道為什麼你感覺不舒服。 這一切都在你腦海裡嗎? “如果我這麼好,”你問自己,“為什麼我感覺這麼糟糕?”

飲食 - 四個字母的單詞(2)

飲食這個詞簡單地定義了我們每天攝取的食物。 但它已成為一個四個字母的單詞或榮譽徽章,有時甚至是殉難的徽章。 節食已成為一種全國性的消遣方式,每個人都在排隊等待下個月的飲食,保證讓我們都適合和修剪。

飲食 - 四個字母的單詞

飲食這個詞簡單地定義了我們每天攝取的食物。 但它已成為一個四個字母的單詞或榮譽徽章,有時甚至是殉難的徽章。 節食已成為一種全國性的消遣方式,每個人都在排隊等待下個月的飲食,保證讓我們都適合和修剪。

飲食營養癌症

作者:W。John Diamond,MD和W. Lee Cowden,MD

生物化學家和營養學專家杰弗里布蘭德博士說,今天美國主要的營養問題是攝入過多的空熱量食物。 這有助於營養缺乏,這可能會削弱身體對疾病的天然抵抗力,同時削弱整體生理性能。

通過肥胖自我發現

如果我們對自己的流感症狀,或朋友的肺炎症狀如此優雅,為什麼我們如此殘忍,另一種疾病的症狀幾乎影響到美國人口的70%? 肥胖。 我們真的認為有人會選擇超重嗎? 我們真的認為孩子們說, “當我長大後,我想變胖?”

骨病

骨病是一種獨特而完整的醫療保健系統,通過糾正身體結構內部和之間的機械不平衡來促進人的健康功能。 結構我們指的是肌肉,骨骼,韌帶,器官和筋膜。 它的目標是......

美麗與永恆的青春

西方人全神貫注於看起來更年輕; 衰老的跡像是死亡的提醒。 在亞洲,年齡帶來更大的美麗和智慧; 這是我們都期待的。 但是,如果你仍然想要對抗衰老過程,你可以按照下面列出的五十個點看起來更年輕。

通過骨病治愈

全面的健康方法意味著身體的每個部分都在整體的背景下被看到。 由於身體的所有器官和系統是相互聯繫的,我們不能在不影響和改變整體的情況下對待一部分。 問題的原因可能遠離發現症狀的地方。

足底按摩

整個身體通過可以單獨刺激的點在腳和手上表示,以在相應的身體部位產生反應。 在運動損傷後左肩僵硬且疼痛的人,當我在腳上工作相應的部位時,可能會立即感到肩膀鬆弛。

指壓

日語單詞shiatsu意味著手指壓力:shi手指,atsu壓力。 在指壓按摩中,手指,拇指,肘部,膝蓋和手都用於刺激或鎮靜流經身體的能量,以促進健康和康復。 像針灸和其他亞洲醫療實踐一樣,指壓與身體的能量系統一起工作。

研究人員測試'轉基因綿羊'的藥物

佛羅里達大學的研究人員已經開始進行第一項試點研究,以確定轉基因綿羊的乳汁是否可以幫助那些容易因特定蛋白質缺乏而導致生命危險的肺部問題。 6名患者的身體製造AAT量不足,使他們容易患肺氣腫,已經開始在UF教學醫院的Shands接受吸入劑量的治療......

吃得好,減肥

我嘗試過世界上的每一種飲食。 奶昔,卡路里計數,包裝食品,禁食,葡萄柚,奶酪,芹菜...我真正想要的是找到一種方法來吃大量的健康,營養,美味的食物,但仍然失去重量。 而且我很高興地告訴你我找到了它。

情緒化飲食與身體飢餓

自我意識是從溜溜球飲食綜合症中恢復的關鍵因素。 有一些16的感覺,Emotion Eaters最常與身體飢餓混淆。 這些清單僅描述了肥胖的感受並解釋了它們導致暴飲暴食的原因。

香薰精油

作者:Nicola Naylor。 精油癒合的歷史經常與香水或草藥的歷史相混淆。 香料是芳香物質的非藥用,而草藥是整個植物的藥用。

我自己治療癌症

在1975的2月,當我29歲時,我被診斷出患有宮頸癌。 當我想到醫生說的話時,我確信他所描述的治療方法對我來說都是錯的。 這看起來很痛苦,複雜,與自然不和諧。

眼睛身體連接

視力問題經常伴隨著肌肉緊張和虛弱的特定模式。 與其他類型的身體問題一樣,很難準確地說,這種緊張造成的問題或那個問題可能導致這種緊張......

FDA補充指南

膳食補充劑健康和教育法案為FDA對膳食補充劑的監管建立了新的框架,要求消費者和製造商負責檢查這些產品的安全性並確定其標籤聲明的真實性。

生育和生育能力

低生育力是一個相對常見的問題,但是,因為它是深入體驗它的夫婦的心理,它經常被隱藏,所以它比通常意識到的更常見。 據估計,多達六分之一的夫婦在想要他們想要的孩子時很難設想他們想要的孩子數量。

纖維肌痛

患有纖維肌痛的美國人生活在一把雙刃劍中:極度痛苦,伴隨著許多人的懷疑,他們認為這是一種由陷入困境的頭腦發明的虛弱疾病。 但是,佛羅里達大學和其他地方的研究人員開始拼湊出揭示身體......的線索。

指尖鎮定心靈

您可能熟悉鬆弛反應一詞。 這是Herbert Benson博士創造的,他以相同的頭銜寫了一本書。 所有減壓技術都會產生這種反應,其特徵是有助於身體健康的身體和心理特徵。

民間高中

精神基礎是絕對必要的,不僅在治療方面,而且在日常生活中。 任何身體疾病都會影響患者的情緒或精神狀態,任何情緒或精神上的不安都會導致生理變化。

食物結合

我們的消化系統必須將各種不同的“原料”分解成有用的組成部分,每種原料都需要不同的工藝。 上述考慮導致分批食用食物的概念,其需要在消化道中進行相同的化學和機械處理。 它被稱為適當食物結合的原則。

對抗疼痛的食物

作者:Neal Barnard,MD食品具有藥用價值 - 這在中國,印度,美洲原住民和世界其他文化的醫學傳統中已經被廣泛接受,現在正在被最新的西方醫學研究所證實。 食物也可以對抗疼痛。 這個想法來自世界各地著名醫療中心的大量新研究。

為什麼大蒜是最通用的自然療法?

為什麼大蒜是最通用的自然療法?

大蒜是最古老,最通用的有記錄的自然療法之一。 當診斷醫學之父希波克拉底正忙著注意哪些治療方法對他治療的希臘人有效時,他列出了大蒜。 共有二十二種古埃及療法被發現使用大蒜,正如公元前十六世紀的埃伯斯紙莎草所指出的那樣。

基因療法治療肥胖症

佛羅里達大學的科學家們成功地利用基因療法來控制肥胖動物模型的食慾和體重。 “這將是沙發土豆的夢想:你可以吃你想要的東西,但保持精益,”分子遺傳學和微生物學研究副教授謝爾蓋佐洛圖欣說。

治療四肢癱瘓是一個神奇的真實故事

在接下來的2月份,我仍然住院治療。 我開始與上帝交談(祈禱)並傾聽上帝(冥想)。 這成了我的全職職業。 我得到了這個世俗的類比:上帝治愈四肢癱瘓比一個人用一個輕柔的呼吸散佈泡芙蘑菇的灰塵更容易。

個人經歷:自己做分娩(第二部分)

作者:Laura Kaplan Shanley。 單單這個詞讓大多數人都感到畏縮。 一個人想像中一個躺在醫院病床上的受驚的,含淚的女人,被蒙面男女包圍,也許還有一個家庭成員。

糖尿病篩查對糖尿病的遺傳易感性

大多數胰島素依賴型糖尿病病例僅在出現糖尿病症狀時才被發現。 但是,通過佛羅里達大學的一項複雜的糖尿病篩查項目,蓋恩斯維爾一家知道他們的20月齡女兒幾乎肯定會患上糖尿病。

內心健康

當我平靜下來,在我心中聽到上帝的聲音時,我意識到我沒有做錯任何事。 癌症是我必須玩的部分的展開的一部分......通過祈禱和冥想,我發現乳腺癌是一個成長的機會,就像我生命中遇到的任何其他挑戰一樣。

整體術語詞典

整體和替代醫學術語詞典以及靈性和諮詢。

自殺是答案嗎?

我已經32歲了,我花了很多年的時間想要死。 我不是來告訴你教科書和專業人士告訴我們那些有自殺傾向的人。 我也不會在這裡談談你可能想做的任何事情。 這真的取決於你......

穀物和海洋蔬菜

全穀物是未精製的,極其營養,含有比商業包裝商品中更輕,更白,更柔軟的對應物更多的維生素,礦物質和纖維。

在水瓶時代癒合

隨著天王星在水瓶座,我們開始看到幾種新的治療方式湧現出來。 雖然其中許多已經存在了一段時間,但這次的需求使它們變得更加明顯和易於獲取。

緊張和頭痛

大約90百分比的頭痛是緊張性頭痛。 緊張性頭痛幾乎可以由任何類型的壓力引起:過度或過少的勞累,過多或過少的興奮,過熱或過冷的溫度,過多或過少的睡眠,過於直立或過於跛行的姿勢,太多或食物太少,等等。

酸和鹼平衡

為了獲得最佳能量並保持健康,必須在酸和身體的鹼之間取得平衡。 酸鹼平衡隨個人和他或她的壓力水平而變化。 一般來說,75%和85產鹼性食品的比例介於飲食中15%和25%產酸食品之間。

輻射診所的最後一天

一天早上,當我站在浴室裡時,母親的聲音非常粗魯地告訴我“檢查我的乳房”。 我總是做我母親告訴我的事,即使她十年前去過上帝。 我不打算與那些有能力從遙遠的地方接觸到我的人爭辯。 她是對的。 我聽了,我還活著。

我是Sensei的妻子:把空手道放在第一位

我是Sensei的妻子:把空手道放在第一位

對我丈夫來說,空手道不僅僅是一種運動,也不是保持身體健康的一種方式。 這是一種很少有人經歷的激情。 我們中的一些人一生都在尋找,從不尋找,努力但永遠不會完成,渴望但永不滿足。

但為什麼我要添加?

許多患有ADD或ADHD的人非常聰明,總是在考慮新的可能性和改善方法。 阿爾伯特愛因斯坦,托馬斯愛迪生和溫斯頓丘吉爾是經典的例子。 在學校無法相處並不一定是生活失敗的標誌。

血壓高

作者:Maureen Keane

出於多種原因,高血壓或高血壓是一種非常困難的健康障礙病症。 這是非常普遍的,影響到所有美國成年人的24百分比,約為43百萬人。 在老年人中,這一比例甚至更高。 它是中風,腎臟疾病和充血性心力衰竭的主要原因。

高血壓(2)

出於多種原因,高血壓或高血壓是一種非常困難的健康障礙病症。 這是非常普遍的,影響到所有美國成年人的24百分比,約為43百萬人。 在老年人中,這一比例甚至更高。 它是中風,腎臟疾病和充血性心力衰竭的主要原因。

磁療法:世界各地的歷史

磁療法:世界各地的歷史

作者:William H. Philpott,醫學博士和Dwight K. Kalita,博士。 與Burton Goldberg合作。 雖然磁療可能剛剛在美國和其他地方得到更廣泛的使用和普及,但磁能用於癒合可以追溯到幾千年前。 最早的書面醫學文本,在中國公元前2,000 BC上發表,提到應用磁石來糾正健康不平衡。

順勢療法:治療原因

作者:Herbert Rothouse,R.Ph。,MS“順勢療法”這個詞來自希臘語homeo和pathos,分別意為“相似”和“痛苦”。 順勢療法實際上並不涉及細菌或細菌或疾病的名稱,因為順勢療法不治療疾病。 順勢療法的作用是根據他或她的不適來對待個體。

如何打敗熱火

隨著東部和中西部的氣溫上升,導致過度熱量暴露的死亡人數也在攀升。 但是,採取一些預防措施可以避免大多數悲劇

為新的你吃生食

今天,世界上有數十種成千上萬的飲食,飲食書籍和飲食專家。 出於某種原因,許多人決定採取一些限制措施。 生食飲食的最大價值在於其變革價值。

失眠:睡覺還是醒著?

睡著了可能很容易,但有時候卻很難。 當失眠症患者遇到嗜睡症患者(全天都無法控制入睡的人)時,每個人都不可避免地會嫉妒對方的病情。

不規則的心跳

作者:Christine Penko

植入式心律轉復除顫器(ICD)首次穩定了他可能致命的不規則心跳。

果汁和豆芽

礦物質對於保持我們的化學平衡以及為骨骼,血液和組織提供正常功能和生長所必需的元素至關重要。 組織中需要礦物質作為色調,並作為電磁波的導體,將細胞的染色體與自然的更精細能量聯繫起來。

地中海飲食

作者:Marissa Cloutier,MS,RD。 和夏娃亞當森。 是否真的可以吃得好,品嚐和享受美味的食物,同時增加我們的健康? 事實上,這是可能的,而且也很容易實現。 我們只需要看看地中海的土地......由Marissa Cloutier,MS,RD。 和夏娃亞當森。 是否真的可以吃得好,品嚐和享受美味的食物,同時增加我們的健康? 事實上,這是可能的,而且也很容易實現。 我們只需要看看地中海的土地......

從吃......到肥胖

我們對史前祖先所了解的一切都是他們精益求精。 如果他們餓了吃完午飯,他們就有了選擇。 在一天的炎熱天氣裡,您可以休息一兩個小時,找到更多的食物或午睡。 你必須真正想要食物才能獲得它。 當然,今天在富裕國家,我們被食物所包圍。

大腦如何能夠止痛

痛苦,一小時一小時,日復一日,撕裂你的力量,你的希望,你的個性,甚至你的愛。 你的疼痛可能會得到治愈。 你自己的身體有一種治療力,可以讓你超越你的痛苦,再次感到完全和快樂。

疼痛如何運作

痛苦,一小時一小時,日復一日,撕裂你的力量,你的希望,你的個性,甚至你的愛。 你的疼痛可能會得到治愈。 你自己的身體有一種治療力,可以讓你超越你的痛苦,再次感到完全和快樂。

精神分裂症

多年來,科學家們一直試圖將精神分裂症歸因於一種大腦異常或另一種大腦異常,但缺乏可靠的證據。 現在,佛羅里達大學的研究人員發現,10大腦結構的微妙差異可以為某人是否患有這種疾病提供一個強有力的指標。

前列腺健康:什麼不讓你的醫生做

當您的醫生給您診斷為前列腺癌時,他或她也可能會告訴您必須立即接受治療,否則您將死亡。 每位專科醫生都會敦促您選擇他們的方法(手術,放射或激素治療),堅持認為這絕對是最好的做法,而且您現在應該這樣做。

有助於緩解和治愈鼻竇炎的策略

鼻竇內的炎症,稱為鼻竇炎,會產生頭痛,面部壓痛,眼球酸痛,甚至感覺像牙齒長的感覺。 這些症狀使鼻竇炎聽起來像一種折磨,因為任何患者都會證實。

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