你怎麼辦腸易激綜合徵?

你怎麼辦腸易激綜合徵?

腸易激綜合徵(IBS)是一種常見疾病,影響十分之一的澳大利亞人,是男性的兩倍。

為什麼精神病學的未來有望成為數字化的

為什麼精神病學的未來有望成為數字化的

艾拉,她早期的20s,患有抑鬱症。 在學校緊張的一段時間後,當她的睡眠開始消失時,她的智能手機被編程為記錄深夜的文本和電話交談,表明她的失眠。 它提出了改善睡眠的建議。

跳過早餐會幫助你減肥嗎?

跳過早餐會幫助你減肥嗎?

我們被告知,早餐是一天中最重要的一餐。 在過去的50年中,我們受到轟炸,頌揚加工穀物和粥燕麥的健康益處。

什麼導致腹脹和氣脹?

什麼導致腹脹和氣脹?
早上穿上褲子時,你的褲子很合身。 但到了午後,他們感到非常緊張 - 你在午餐時間甚至沒有過頭。 聽起來有點熟?

發酵食品:令人驚嘆的健康缺失成分

發酵食品:令人驚嘆的健康缺失成分
您可以在廚房的家中將日常食物轉化為美味的超級食物,只需極少的努力,幾乎沒有錢! 只需通過發酵食物,您就可以顯著增加其健康建築特性。 酸奶和酸菜等日常食物只是可能的開始。

如何減少癡呆症的風險

如何減少癡呆症的風險
許多人不想考慮癡呆症,特別是如果他們的生活還沒有被它所觸動。 但全世界每年有超過100萬人被診斷出患有癡呆症。 那是每個9.9秒的一個人。

為什麼有些自來水味道很奇怪?

為什麼有些自來水味道很奇怪?
每年澳大利亞的理事會都會對水行業的學術獎項進行競爭:澳大利亞最佳品嚐自來水。 參賽者在清晰度,顏色以及味道和氣味方面展開競爭。

關於寂寞的致命真相

關於寂寞的致命真相
我們幾乎所有人在某些時候都經歷過孤獨。 這是我們在分手後感受到的痛苦,也許是失去親人,或離家出走。 在我們生活的任何階段,我們都容易感到孤獨。

家庭如何吃得更健康

家庭如何吃得更健康每個不幸的家庭都可能以自己的方式感到不快,但當他們坐在餐桌旁時,根據一個重要的衡量標准他們是相似的:他們吃得更好。

如何保持身體溫暖

如何保持身體溫暖

無論是等公共汽車,在外面玩耍還是遛狗 - 在寒冷的冬季,每個人都在尋找保暖的方法。

什麼是焦慮症?

什麼是焦慮症?
我們大多數人都非常熟悉焦慮。 當我們走向我們的工作面試所在的房間,我們站起來在我們最好的朋友的婚禮上發表演講,或者當我們發現自己與想要留下深刻印象的人交談時,我們會體驗到這一點。

美國政策如何轉向營養以改善健康

美國政策如何轉向營養以改善健康
在新的一年裡,數百萬美國人將決定更健康的飲食。 在2019,美國政府領導人是否可以進一步決心改善健康飲食,加入公共衛生專家看到食物是藥物?

聽你的症狀,他們是有原因的

聽你的症狀,他們是有原因的患有嚴重疾病的人的謹慎歷史幾乎總是揭示早期的警告標誌,這些標誌被忽視或表面上對待。 症狀就像汽車中的警示燈或儀表。 當你的汽車油燈亮起時,你會把它貼在上面,以便你可以開展業務嗎?

這些4因子預測產後抑鬱的風險

這些4因子預測產後抑鬱的風險四個特徵可能提供一種方法來預測女性是否會經歷產後抑鬱症 - 以及她的症狀在分娩後的第一年是否會惡化。

用自我對話和愛的選擇接受和愛自我

用自我對話和愛的選擇接受和愛自我當我發現我的病是一種需要通過手術和化療迅速釋放的癌症時,我變得非常沮喪。 我不能把我的病情歸咎於我的環境,因為我吃得好,關心我的身體。 我開始思考我......

骨病是否有效?

骨病是否有效?

研究疼痛的研究很難判斷,因為它們是基於參與者自我報告的疼痛水平。

當你被曬傷時,你的皮膚會發生什麼?

當你被曬傷時,你的皮膚會發生什麼?

大多數澳大利亞人都熟悉在陽光下經過太多時間的疼痛的紅色皮膚,水泡和脫皮。 去年夏天,每個週末2.4萬澳大利亞成年人都被曬傷了。

為什麼椰子油最好謹慎對待

為什麼椰子油最好謹慎對待椰子油受到攻擊。 曾被譽為奇蹟般的超級食品,在哈佛大學教授將這種物質描述為“純毒藥”之後,它的名聲不僅僅是一點點傷痕累累。

愛吃太多素食者? 走向靈活主義

愛吃太多素食者? 走向靈活主義靈性主義者被定義為“通常無肉飲食偶爾包括肉類或魚類的人”。 這個詞首先在1998中創造,描述了大多數人,但並不總是吃素食的人。

這是你需要知道的流感季節

這是你需要知道的流感季節根據美國疾病控制和預防中心的報告,今年的流感疫情正在全國范圍內增加,該中心報告的6,400確診病例和24州在12月29期間的流感活動普遍存在。

懷孕期間的高血糖會增加兒童的肥胖風險

懷孕期間的高血糖會增加兒童的肥胖風險一項新的研究報告稱,一名孕婦的高血糖水平與她孩子肥胖的長期風險顯著增加有關 - 甚至超過十年之後。 女性血糖越高,孩子肥胖的風險就越大。

治療維生素D缺乏預防COPD發作

治療維生素D缺乏預防COPD發作我們最新的研究發現,糾正維生素D缺乏幾乎將慢性阻塞性肺病(COPD)患者潛在致命肺部發作的風險減半。

如何最好地應對熱火

如何最好地應對熱火在極端高溫下,每個人都必須採取適當的措施來控制熱量,包括多喝水。

餐館如何追求靈活主義

餐館如何追求靈活主義靈活主義者是那些仍然吃肉的人,但只是兼職。 餐廳和快餐連鎖店讓他們首選,A&W版的素食漢堡。

為什麼免費覓食是靈魂的食物

覓食健康樂趣1 11在過去的幾年裡,覓食的想法重新抬頭。 手工採集植物和動物的誘餌,錢或桌子的做法早已發生

識別情緒的難度可能會影響你的體重

識別情緒的難度可能會影響你的體重在某些時候,我們大多數人都轉向食物讓自己感覺更好。 它是否在分手後依偎著一罐冰淇淋(或許引導內部的布里奇特瓊斯)或轉向巧克力和餅乾讓我們度過艱難的一天。

如何判斷我是否脫水?

如何判斷我是否脫水?這是從小就被鼓入我們的信息。 喝水,特別是在炎熱的時候,否則你會脫水。

為什麼你可能刷牙錯了

為什麼你可能刷牙錯了我們都知道健康牙齒的建議 - 每天刷兩次,不要吃太多的糖。 那麼為什麼我們這些人遵循這些指示發現我們有時需要填寫牙醫?

做出治療動作和休息時間:理想的自我護理策略

做出治療動作和休息時間:理想的自我護理策略今天,幾乎每種形式的醫學都認識到這些基本事實:1)簡單的運動可以產生深遠的治療效果。 2)具體的“治療動作”可以幫助對抗疾病和增強健康。 癒合動作提供理想的自我護理策略,以幫助預防,緩解和...

我們真的應該吃更多脂肪嗎?

我們真的應該吃更多脂肪嗎?公共衛生指南,例如美國人膳食指南,長期以來一直強調減少膳食脂肪攝入量,但營養學家和其他健康科學家現在有更多的證據表明並非所有脂肪都有不良反應。

你的'體驗飲食'會讓你生病嗎?

你的'體驗飲食'會讓你生病嗎?就像我們的食物飲食影響我們的身體和情緒健康一樣,我們的“體驗飲食”也是如此。 這是我們做,看,聽,感覺的日常組合。 而且,就像我們的食物飲食一樣,這些體驗的數量,質量和平衡必須是正確的。

觀看貓視頻的重要影響

觀看貓視頻的重要影響根據關於視頻營銷的網站ReelSEO.com,YouTube上有超過200萬張貓視頻。 人們觀看這些視頻超過25十億次,相當於每隻貓視頻的平均12,000視圖。

我被診斷患有癌症:我該怎麼辦?

我被診斷患有癌症:我該怎麼辦?在接受癌症診斷後,您可能會發現自己面臨這種可怕的體驗,而不知道如何最好地幫助自己。 現在有關癌症和各種治療方案的大量信息可以使診斷的後果對您和您的家人來說更加令人痛苦。

清潔TLC方式的藝術和要點

清潔TLC方式的藝術和要點清潔是改善健康飲食和改變生活方式的藝術和過程。 這些變化有助於有效地控制壓力,消除毒素,改善營養攝入,並與我們天生的智慧建立更深層次的聯繫。

強大的新瘦子並不像它聽起來那麼強大

強大的新瘦子並不像它聽起來那麼強大女性長期以來一直受到強大的社會壓力,無法以某種方式看待。 “女性理想” - 一個苗條的女性形象 - 主導了電影,電視和雜誌文化。

堅持新年鍛煉目標的提示

堅持新年鍛煉目標的提示為新的一年設定鍛煉目標? 增加身體活動和旨在改善您的健康是值得的目標,但可能具有挑戰性。

如何讓冬季滑雪適應並避免受傷

如何讓冬季滑雪適應並避免受傷從美國的Vail到法國的Val d'Isere,冬季運動假期風靡一時。 隨著越來越多的老年人進入斜坡,雪上運動相關傷害不可避免地增加。

藥物會影響你的記憶嗎?

藥物會影響你的記憶嗎?我們將提供已被確定為可能導致暫時性或永久性記憶障礙的藥物。 如果您發現您正在服用這些藥物,最好諮詢您的醫生並詢問可能的替代藥物。

關於如何避免心髒病和心髒病發作的提示

關於如何避免心髒病和心髒病發作的提示有許多影響可以增加或減少你患心髒病的風險,但是,就像醫學和科學中的許多問題一樣,對於個人應該做些什麼來幫助自己活得更長壽,更健康的生活,可能會有更多的爭議。

布魯塞爾芽菜的科學防禦

布魯塞爾芽菜的科學防禦與他們的歐洲同名一樣,布魯塞爾豆芽分歧。 有些人喜歡小綠色蔬菜的味道和熟悉程度。 對他人而言,他們是嘲笑和厭惡的對象。

為什麼Windows視圖對老年人如此重要

為什麼Windows視圖對老年人如此重要Windows是我們許多人認為理所當然的東西 - 它們只是我們居住的房屋或我們工作的建築物的一部分。然而對於老年人來說,窗戶對於進入這個世界至關重要,特別是那些誰在室內度過了很多時間

學會放手,放鬆,更加充滿活力和活力

學會放手,放鬆,更加充滿活力和活力當你能夠將自己從壓力,緊張和身體疼痛的區域中分離出來並且在不受分析思維干擾的情況下意識到它們時,它們就有足夠的空間來放鬆和釋放。 這不是否認或忽視痛苦; 它應該以輕鬆,開放,非判斷的方式呈現。

4安全烹飪和保持土耳其的秘訣

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對於無數家庭來說,聖誕節是土耳其時間。 這隻鳥在世界各地的節日餐中佔有一席之地 - 但如果沒有妥善儲存,處理和烹飪,它會導致嚴重的食物中毒。

冬天的藍調和骨折:如何獲得足夠的維生素D3

冬天的憂鬱和骨折:如何獲得足夠的維生素d3維生素D通常被稱為“陽光維生素”。 它是在你的皮膚中產生的,是對陽光的反應,是一種重要的有機化合物,支持鈣的吸收,保護骨骼強度,支持免疫功能,調節情緒。 維生素D的缺乏會導致......

5今年聖誕節將減少你的食物浪費

5今年聖誕節將減少你的食物浪費普通家庭每年扔掉大約700(US $ 885)的食物。 這不僅會耗盡我們的財務狀況,而且在生產和廢物管理方面也會產生重大的環境影響,聖誕節也不例外。

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