關於洗手液的四件事

關於洗手液的四件事

隨著對冠狀病毒關注的增長,對洗手液的需求量很大。 生物學家杰弗裡·加德納(Jeffrey Gardner)解釋了為什麼酒精是洗手液中的關鍵成分,以及為什麼他不建議自己在家中自製食品。

冠狀病毒測試如何工作?

冠狀病毒測試如何工作?

美國政府正在努力遏制和減緩冠狀病毒的傳播。 測試是這些努力的核心。

陽光作為醫學

陽光作為醫學

縱觀歷史,陽光一直被用於預防和治療多種疾病,並且一些醫生仍在使用其治療特性以取得良好效果。

建立新的基礎:健康飲食

建立新的基礎:健康飲食
您每天選擇健康簡單地進食-從地球上選擇完整的未經加工的食物並平衡食物-知道您正在為自己建立新的基礎。 剛開始時,這個基礎可能會感到不穩定,因為它對您來說是新手,但是每次您選擇遵循時...

關於健康食品,脂肪,纖維和素食的答案

關於健康食品,脂肪,纖維和素食的答案
越來越多的健康專業人士鼓勵消費者減少脂肪,素食餐在美國人的生活中找到了一個受歡迎的地方。 這並不意味著所有美國人都成為素食者,但許多人現在每周至少吃幾次無肉餐。

當安全措施導致更多人從事危險行為時

當安全措施導致更多人從事危險行為時

安全措施使冒險活動的風險降低:乘員安全帶,金融機構援助。 對於害怕冠狀病毒的人來說,口罩和消毒劑可能會起到同樣的作用。

誰有冠狀病毒的風險,我們如何知道?

誰有冠狀病毒的風險,我們如何知道?

現在已正式成為大流行病,已證明該病毒擅長於跨境,已在100多個國家/地區報告確診病例(有關最新數字,請參閱我們的冠狀病毒作圖工具)。

如何從倦怠和長期工作壓力中恢復

如何從倦怠和長期工作壓力中恢復

您很可能聽說過倦怠–甚至可能經歷過。 由長期的工作壓力引起,其特徵是情緒疲憊,精力不足和對工作的滿意度下降

為什麼年齡變短

為什麼年齡變短

儘管您可能意識到視力,聽力和記憶力下降是衰老的跡象,但身高下降可能並不那麼明顯。

縮短預期壽命的社區因素

縮短預期壽命的社區因素根據新的研究,擁有更多快餐店,以採掘業為基礎的工作份額較大或人口密度較高的美國社區的預期壽命較短。

益生菌背後的科學並選擇一種有效的方法

益生菌背後的科學並選擇一種有效的方法

我們有數以萬億計的細菌生活在我們體內或之中,其中80%以上生活在我們的腸道中。 經過數千年的共同發展,我們已經開發出一種與細菌協同工作的方法,這些細菌在我們的身體中起著極其重要的作用。

關於大腦的五個驚人事實

關於大腦的五個驚人事實

我們的大腦是人體中最複雜的器官。 它不僅控制呼吸,器官功能和運動等基本生活功能,而且還落後於更複雜的過程

6治療食物的秘密

6治療食物的秘密
我們被營養欺騙了。 食物構成了六件禮物,但我們所聽到的只是一件事。 但這種傾斜的觀點,僅僅關注食物的生理方面,已經成為常態。 我把我們片面的,有限的觀點稱為營養的黑暗時代。

植物性飲食的五個令人驚訝的好處

植物性飲食的五個令人驚訝的好處

眾所周知,植物性飲食的許多重要好處,尤其是對氣候健康和動物的好處。 儘管科學非常清楚,但對人類健康的影響仍然令人困惑。

疾病的力量,反省和生活在這里和現在

安靜內省的時間
在古希臘,有一些寺廟,房間裡有病人可以撤退。 這是一個安靜內省的時期,基於這樣的理解:疾病是一個神聖的空間,可以完成內在的工作,因此治愈可能來自我們的核心。

抑鬱模因可能是心理疾病患者的應對機制

抑鬱模因可能是心理疾病患者的應對機制

雖然模因通常平淡無奇,但許多社交媒體網站和論壇越來越多地成為共享所謂的抑鬱模因(即關於死亡,自殺,孤獨或絕望的模因)的社區的主人。

從牛痘到腮腺炎:人們總是有接種疫苗的問題

從牛痘到腮腺炎:人們總是有接種疫苗的問題

英國年輕人中最近流行性腮腺炎的激增與1998年MMR疫苗的恐慌有關,當時由安德魯·韋克菲爾德(Andrew Wakefield)撰寫的一本已失傳的醫學論文指出,該疫苗與自閉症的發展之間存在聯繫。

瑜伽如何幫助女孩從創傷中康復

瑜伽如何幫助女孩從創傷中康復

童年創傷對經歷這種創傷的孩子的身心都具有毀滅性影響。 但是,這種身心聯繫也為康復提供了一條途徑。

氣味損失是具有破壞性影響的無形疾病

氣味損失是具有破壞性影響的無形疾病

失去嗅覺或使其“受干擾”的情況並不像您想像的那樣罕見:每20個人中就有一個人在生活中的某個時刻經歷過嗅覺。

您呼吸的二手煙可能來自其他州

您呼吸的二手煙可能來自其他州

科學家估計,在美國,室外空氣污染每年將約100,000人的生命縮短一到二十年。

太極拳對健康有什麼好處?

太極拳對健康有什麼好處?

太極拳在英國越來越受歡迎,全國各地都有越來越多的俱樂部和班級湧現,各個年齡段的人都想嘗試一下。

為什麼我們應該永遠禁止化學品

為什麼我們應該永遠禁止化學品

勞氏(Lowe's)最近加入了家得寶(Home Depot)和其他主要零售連鎖店,逐步停止銷售經多氟烷基和全氟烷基物質(有毒化學藥品,通常稱為PFAS)處理過的產品。

如何減輕工作壓力並防止倦怠

如何減輕工作壓力並防止倦怠

那些新年的決議對您有何影響? 舊的習慣已經在許多人中恢復了-如果您已經停止使用這種新的健身房會員資格,那麼您並不孤單。

如何獲得積極生活的力量

如何獲得積極生活的力量
生命從第一次呼吸開始,最後一次呼吸結束。 空氣中含有的電能為我們的重要電容器充電。 呼吸,姿勢,生理和功能在表達我們重要的潛在能量時是相互關聯的。 能量是無限的,並且對於具有更大秩序的能量是普遍可用的。 高階呼吸轉換並釋放能量。 呼吸障礙扼殺並扼殺能量。

如何發現老年人的營養不良跡象

如何發現老年人的營養不良跡象
儘管肥胖危機仍然被認為是西方最主要的公共衛生流行病,但一種經常被忽視的疾病正在迅速成為人們日益關注的問題。

冬至時,太陽的威力在頂峰

冬至時,太陽的威力在頂峰

當我大步穿過閃閃發光的草叢和倒下的無花果種子到達米思郡新石器時代的墓葬道思時,天空是粉藍色的,太陽是燦爛的。

您在吃正確的纖維嗎?

您在吃正確的纖維嗎?

十分之六的澳大利亞人沒有攝入足夠的纖維,甚至更多的人沒有得到正確的纖維組合。

治愈7種令人不安和令人恐懼的共同情感

治愈7種令人不安和令人恐懼的共同情感
當您繼續沿著清晰的道路前進時,會出現不同的感覺和情緒,這很常見。 過時的內,憤怒和懷疑可能會從無處進入。 同樣,如果您看不到前路的盡頭,可能會產生新的恐懼,焦慮和悲傷。

素食主義者應該避免鱷梨和杏仁嗎?

素食主義者應該避免鱷梨和杏仁嗎?
素食主義者避免使用動物產品。 對於嚴格的素食主義者來說,這意味著要避免蜂蜜,因為他們要開採蜜蜂。 這似乎意味著素食主義者也應該避免像鱷梨這樣的蔬菜在其生產中涉及到蜜蜂的開發。

AI如何提高乳腺癌的檢測準確性

AI如何提高乳腺癌的檢測準確性
一項新的研究發現,結合大約一百萬張乳腺X線攝影圖像進行訓練的人工智能工具,與放射線醫師的分析相結合,可以以大約90%的準確率識別出乳腺癌。

青少年可以喝咖啡嗎?

青少年可以喝咖啡嗎?
當我的女兒14歲左右時,她開始問她是否可以像爸爸媽媽一樣在早晨喝咖啡。

此技術可緩解雙相抑鬱症

此技術可緩解雙相抑鬱症
研究表明,每天中午暴露在明亮的白光下可以顯著減輕抑鬱症的症狀,並增強躁鬱症患者的功能。

女人比男人長壽的真正原因

女人比男人長壽的真正原因
預期壽命由許多小片段組成,每個年齡段都有一個小片段,人口統計學家可以將這些片段分開。 

怎樣掩蓋食品欺詐

怎樣掩蓋食品欺詐
食物鏈的全球化導致複雜性增加,透明度降低,對人們如何,在何處種植,收穫,加工以及由誰生產食物的信任度下降。

如何通過精神清潔清除家庭或辦公室的氣氛

通過精神清潔清除家中的氣氛
客房可以擁有不同的氛圍,不能總是歸因於裝飾,燈光,天花板高度,甚至風水的好壞。 客房還擁有香氣,可以反映出所有內容,並在那裡繼續。 另一個因素是清潔。 如果一個地方感覺不利於良好的能量流動,它可能只需要一個良好的能量清潔。

為什麼要讓嬰兒負責吃多少

為什麼要讓嬰兒負責吃多少

父母應該用勺子餵養嬰兒專用的純泥嬰兒食品,還是應該與家人一起從頭開始餵養自己?

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編者的話

InnerSelf通訊:11月29,2020
by InnerSelf員工
本週,我們專注於以不同的眼光看待事物……以不同的眼光,開放的胸懷和開放的心態看待事物。
為什麼我應該忽略COVID-19以及為什麼我不會
by 羅伯特詹寧斯,InnerSelf.com
我的妻子瑪麗和我是混血兒。 她是加拿大人,我是美國人。 在過去的15年中,我們在佛羅里達州度過了冬天,在新斯科舍省度過了夏天。
InnerSelf通訊:11月15,2020
by InnerSelf員工
本週,我們思考一個問題:“我們從這裡去哪裡?” 就像任何通過儀式一樣,無論是畢業,結婚,生子,關鍵選舉還是喪失(或發現)婚姻……
美國:搭便車去世界和星星
by InnerSelf.com的Marie T Russell和Robert Jennings
好吧,美國總統大選現在已經過去了,現在該進行盤點了。 我們必須在年輕人與老年人,民主黨與共和黨,自由派和保守派之間找到共同點,才能真正使……
InnerSelf通訊:十月25,2020
by InnerSelf員工
InnerSelf網站的“口號”或副標題是“新態度---新可能性”,而這恰恰是本週新聞的主題。 我們的文章和作者的目的是……