一個24小時的新聞周期可以讓年輕人感覺比平時更加痛苦。 

“我無法入睡。” - 一個16歲的人

“集中註意力非常困難。” - 一個22歲的人

“我在學校裡落後了。” - 一個22歲的人

“我覺得我可以在任何時候被殺死。” - 一個18歲的人

“我是否需要戴著防毒面具去學校時感到緊張。” - 一個14歲的人

“我害怕我的安全。” - 一個15歲的人

目前的政治氣候一直是 困難 對於所有政治派別的美國人。 人們一直如此強調，在2016總統大選之前，美國心理學會發布了一份名單 應對策略 幫助成年人應對與選舉有關的壓力。

重點是成年人，但青少年和大學年齡的美國人都受到同樣的頭條新聞。 事實證明 - 年輕人也感受到了這一點。 在我們的 對全國80青年的調查2月13發布，我們發現大多數人在2016總統大選之前和之後都經歷過身體或精神上的痛苦。

一連串的新聞

對於一些年輕人來說，2016可能是他們第一次在總統選舉中投票，參與政治對話甚至是關注新聞。

印刷品，廣播，在線和社交媒體上的二十四小時新聞報導確保了與選舉有關的故事能夠輕鬆且不斷地獲取。 一項研究 顯示在54選舉期間使用社交媒體的成年人的2016百分比更可能說選舉是一個非常或有些重要的壓力來源。 這個消息轟炸了每個人，但大多數人肯定是年輕人 - 幾代人最為聯繫。

關於 騷擾和恐嚇 選舉後主導的新聞報導。 新聞頭條報導了一連串的報導 畫的十字記號和仇恨言論，少數民族學生 受到威脅和毆打 而且發病率增加 仇恨犯罪.

全國各地的這些事件引發了人們對安全，歧視和包容性的擔憂 學校 在大學校園裡。

年輕人在說什麼

在這種氣候下，我們希望與年輕人談論他們正在經歷的事情。

我們的團隊 收集 每週調查數據 通過短信從全國14到24的人們。 在2016總統大選之前和之後兩周和四個月，80青年回答了關於他們對選舉和新總統政府的情緒和身體反應的開放式問題。

我們了解到，在當前的政治氣候中，大多數青年正在經歷並繼續經歷身體或精神上的痛苦。 身體不適 - 注意力不集中，失眠和暴飲暴食 - 經常伴有情緒困擾，包括抑鬱，焦慮和恐懼。 在整個選舉季節，青年感到不堪重負。

受訪者表示擔心可能存在歧視。 他們對未來的機會感到不安全和絕望。 大選兩週後，一位22歲的印度裔美國人解釋了她的擔憂：“我很害怕我沒有那麼多的機會，我將不得不為生命擔憂。”

在隨後的幾個月裡，青年人受到全國各地出於種族動機的騷擾和犯罪行為的影響。 一位19歲的穆斯林裔美國人寫道：“作為一名hijabi穆斯林裔美國女性，這令人非常痛苦......我覺得我的家人已成為騷擾甚至暴力的目標。”

我們研究中的年輕人最關心的問題 - 醫療保健，LGBTQ權利，婦女權利，移民 - 一直是當前政府第一年政治變革的目標。 關於選舉和選舉後影響的新聞很難逃脫，讓許多年輕人感到與選舉前一樣緊張。 一位16一歲的老人解釋說，“新聞和社交媒體的報導幾乎是不可避免的，而且總是不斷嘮叨。”

雖然人們會期望那些投票選出失敗候選人的人感到失望，但兩位主要政黨候選人的支持者和沒有候選人的支持者都在選舉後描述了身體或情緒上的反應。

目前尚不清楚在選舉或政治轉變期間這種壓力水平是否正常。 在成年人中，研究發現心理和生理變化發生 投票時 和 選舉結束後特別是當政治談話集中在那些問題上時 直接影響他們.

青年遇險很重要

這些回應應該關心我們這些與青年一起工作和關心的人。 在這個動蕩的時期，我們中的許多人每天都在接觸新聞，無論我們轉向何方。

更重要的是，年輕人的精神健康障礙目前正在上升。 在2005和2014之間，費率為 抑鬱 青少年顯著增加，從8.7到11.3百分比，年輕人抑鬱率達到9.6％。 已觀察到類似的趨勢 焦慮症.

還有很多我們不知道前進的方向。 在整個現任政府中，無望感仍然存在嗎？ 青年將如何回應2018中期選舉和2020初選？ 廣泛的恐懼，焦慮和抑鬱會影響年輕人的未來健康和福祉嗎？

正如一位20歲的人所評論的那樣，“我已經放棄，只希望人們能夠活著。”

當政治傷害美國的年輕時，政治不僅僅是政治。 我們鼓勵那些與年輕人一起工作的人 - 比如教師，臨床醫生和家長 - 將此視為一個重要機會。 現在是時候了 模型 積極 應對策略，擁抱深思熟慮的談話，鼓勵 投票和志願者工作 因為青少年關心並且可能通過我們自己的行動和言語灌輸希望感。

關於作者

Melissa DeJonckheere，家庭醫學系研究員， 密歇根大學 和Tammy Chang，家庭醫學助理教授， 密歇根大學

這篇文章最初出現在 對話。

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