這如何讓年長的成年人在睡眠期間保存記憶

這如何讓年長的成年人在睡眠期間保存記憶
照片來源: Max Pixel

根據一項新研究,對於老年人來說,緩慢而快速的腦電波必須在睡眠期間的恰當時刻同步,以便將新記憶轉移到長期存儲中。

這些研究結果發表在期刊上,而這些大腦節律每晚發生數百次,與年輕人完美地保持同步 神經元 表明,在老年時,非快速眼動(NREM)睡眠期間的慢波不能及時接觸被稱為“錠子”的快速電擊。

“......有一線希望:睡眠現在成為潛在治療干預的新目標。”

研究高級作者,神經科學與心理學教授,人類睡眠科學中心主任馬修·沃克(Matthew Walker)說:“迷霧使老年人無法有效地按新記憶上的保存按鈕,導致通宵忘記而不是記憶。”加州大學伯克利分校。

沃克補充說:“隨著大腦老化,它無法精確地協調這兩種深度睡眠腦電波。” “就像一個不在比賽中的網球運動員一樣,他們正在滑倒並失踪。”

在網球術語中,緩慢的腦波或振盪代表球投擲,而主軸象徵球拍的擺動,因為它旨在與球接觸並提供一個ace。

“時間就是一切。 只有當慢波和錠子在一個非常狹窄的機會時間窗口(大約十分之一秒)內聚集在一起時,大腦才能有效地將新記憶置於其長期儲存中,“研究主要作者Randolph Helfrich說,博士後神經科學研究員。

此外,研究人員發現老化大腦無法協調深度睡眠腦波很可能是由於內側額葉皮質的退化或萎縮,這是大腦額葉的一個關鍵區域,可以產生我們年輕時享受的深層恢復性睡眠。 。


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沃克說:“老年人大腦區域的萎縮越嚴重,他們的深度睡眠腦波就越不協調,時間也越差。” “但是有一線希望:睡眠現在是潛在治療干預的新目標。”

為了放大慢波並使它們與錠子達到最佳同步,研究人員計劃在未來的實驗中將電腦刺激應用於額葉。

沃克說:“通過電力推動這些夜間腦波,我們希望在老年人和老年癡呆症患者中恢復一定程度的健康深度睡眠,並且這樣做可以挽救他們的學習和記憶。”

在這項研究中,研究人員比較了20中20健康成人的過夜記憶與32健康老年人的過夜記憶,主要是70s。 在睡覺前睡了一整晚,參與者學習並在120單詞集上進行測試。

當他們睡覺時,研究人員使用頭皮腦電圖(EEG)記錄他們的電腦波活動。 第二天早上,研究參與者再次對單詞對進行測試,這次是在進行功能和結構磁共振成像(fMRI)掃描時。

腦電圖結果顯示,在老年人中,錠子在記憶鞏固週期的早期始終達到峰值,並且錯過了與慢波同步的情況。

此外,大腦成像顯示老年人內側額葉皮質灰質萎縮,這表明額葉內的惡化可以防止深波慢波完全與心軸同步。

除了Walker和Helfrich之外,加州大學伯克利分校的Robert Knight和William Jagust以及加州大學歐文分校的Bryce Mander都是該研究的共同作者。

資源: 加州大學伯克利分校

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