為什麼精神病學的未來有望成為數字化的

為什麼精神病學的未來有望成為數字化的
奴役我們的手機能否提供更好的心理健康的關鍵? (Unsplash / Rawpixel), CC BY

艾拉,她早期的20s,患有抑鬱症。 在學校緊張的一段時間後,當她的睡眠開始消失時,她的智能手機被編程為記錄深夜的文本和電話交談,表明她的失眠。 它提出了改善睡眠的建議。

當她的社交媒體帖子變得更加消極而且她不經常打電話給朋友時,她的手機讓她做了抑鬱量表,預定了她去看她的精神科醫生,然後上傳了量表結果並記錄了她最近的睡眠模式。

她通過視頻會議與她的精神科醫生聯繫,這位醫生做了一些藥物調整。 艾拉還通過一個應用程序開始了一些專注的心理治療。

艾拉不是真的,但是 成千上萬的加拿大人 確實有重度抑鬱症。 今天,智能手機不會失眠,他們也沒有與精神科醫生預約。 但有一天他們可以。

我們可能很快會使用智能手機和可穿戴設備來幫助治療抑鬱症。 作為一名精神科醫生,我認為這是一件好事,可以讓更多人獲得優質護理。

健康應用跟踪情緒

精神衛生保健是一個需要轉型的領域。 五分之一的加拿大人 今年會有精神健康問題,但很多人都很難獲得護理。 據一項研究只有一半患有抑鬱症的人獲得足夠的護理。

基於證據的心理治療對人們來說特別困難; 加拿大最近的一項研究 發現只有13百分比的抑鬱症患者有任何心理治療。 然而,認知行為療法 - 一種專注於一個人的思想如何影響他或她的行為和情緒的療法 - 與藥物一樣有效。


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正如技術已經改變了我們生活的其他方面一樣,人們也越來越多地利用它來滿足健康需求。 例如,有 超過315,000移動健康應用程序.

我的許多患者使用應用程序獲取有關其疾病的信息; 有些人將應用程序納入他們的護理中,幫助他們記住何時服用藥物或追踪他們的心情。 現在有越來越多的人在網上尋求治療。

研究表明,如果治療做得正確(有治療師指導過程),人們 可以做到和親自護理一樣,但成本更低.

智能手機識別症狀

優點不僅僅是經濟上的。 對於有三個孩子的單身母親或者在冬天不願意去診所就診的老人,在線治療並不是更好的護理,這是唯一的護理。

毫不奇怪,這個想法有 證明受歡迎 與私營部門以及挪威和瑞典的政府合作。

並且很有可能看到技術有助於護理的各個方面。 大多數北美人擁有隨處攜帶的智能手機。

通過觀察語音模式和我們的動作,智能手機可以發現微妙的變化,表明症狀的開始或惡化,而可穿戴設備可能會發現微妙的身體變化 - 很久以前患者自己甚至發現問題。 這些設備可以為客戶提供客觀,實時的數據。

不用說,研究很活躍; 例如,我在多倫多成癮和心理健康中心的幾位同事正在研究抑鬱症和Fitbit數據,以檢測可能早期發現抑鬱症的模式。

隱私的挑戰

我們還需要小心。 有數百種抑鬱症應用程序,但數量並不意味著質量。 在一項研究中,當應用基本質量控制標準時(例如揭示信息來源), 只有25%的應用程序通過了測試.

為什麼精神病學的未來有望成為數字化的數字精神病學可以為老年人或家庭提供救生。 (Unsplash / Rawpixel), CC BY

數字心理健康還需要包括數字隱私和機密性。 正如銀行信息不應肆無忌憚地共享一樣,智能手機或可穿戴設備上攜帶的醫療信息需要對用戶安全。

並且必須明確利益衝突。 例如,智能手機應用程序不應該是私人公司的隱藏廣告。

人們常常問我是否認為技術很快將取代精神科醫生。 這不太可能發生。 但是有一天,像艾拉這樣的病人可能會利用技術來獲得更好的護理。 這是一個好消息 - 如果我們有政府政策和提供商的做法,以確保技術得到周密的使用。

關於作者

David Gratzer,精神病學家,成癮和心理健康中心,精神病學助理教授, 多倫多大學。 David Gratzer關於精神病學和研究的博客 www.davidgratzer.com.談話

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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