弱手柄可能會對受損的認知和記憶造成傷害

弱手柄可能會導致認知障礙

研究表明,手柄不良可能是老年人認知和記憶能力受損的一個標誌。

研究人員對14,000健康與退休研究中的2006參與者進行了近8年的隨訪,年齡為50及以上。

他們發現,每次5-千克(11-磅)手柄力量減少與任何認知障礙的10%機率相關,嚴重認知障礙的18%機率增加。

他們使用手持式測力計評估手柄,並使用改良的迷你精神狀態檢查進行認知功能,這是一種廣泛使用的老年人測試,包括方向測試,注意力, 記憶,語言和視覺空間技能。

研究合著者密歇根大學護理學院助理教授Sheria Robinson-Lane表示,這些研究結果對尋求保留方法的提供者和個人非常重要 身心功能.

調查結果出現在 [阿爾茨海默氏病第一作者,北達科他州立大學助理教授Ryan McGrath說,有助於提供證據證明提供者應該在老年人的常規健康評估中包括握力。

更重要的是,研究人員將這些發現解釋為手術強度降低與神經變性有關,這強調了肌肉鍛煉的重要性。

“這些研究結果表明,這是另一個你認為保持身體活動會影響你的整體健康和認知健康的例子,”Robinson-Lane說。

該研究的其他共同作者來自新罕布什爾大學,俄亥俄大學和桑福德研究院。 這項工作的資金來自北達科他州立大學人類發展和教育學院,國立衛生研究院和國家老齡問題研究所。

資源: 密歇根大學


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