與阿爾茨海默氏病風險增加相關的10個因素

與阿爾茨海默氏病風險增加相關的10個因素 這些風險因素中有許多是可以預防的。 tonkid / Shutterstock

儘管仍無法治愈,但研究人員正在繼續加深對增加人患阿爾茨海默氏病風險的認識。 一個 最近的一項研究 對396項研究進行的研究甚至能夠識別出十種風險因素,這些風險因素被證明會增加患該病的可能性。

這是研究人員確定的因素-以及為什麼它們與較高的風險相關。

1.學歷水平

較低的教育水平會增加阿爾茨海默氏病的風險。 以前的證據表明,您花在教育上的時間越長, 降低風險 發展中的癡呆症。 調研 觀察來自不同教育背景的人的大腦,也表明受過高等教育的人的大腦較重。 當你輸了 三分之一 癡呆會使您的大腦重量下降,較重的大腦可能會使您變得更有彈性。

2.認知活動

證據表明 保持大腦活躍 也可以對抗癡呆症。 諸如單詞拼圖之類的活動會刺激您的大腦,並可以增強腦細胞之間的連通性。 這個 連接中斷 在癡呆症中。

這項最新研究表明,即使年齡較大,我們也需要繼續保持大腦活動。 其他研究也認為挑戰我們的大腦確實可以 減少我們的機會 發展中的癡呆症。

3.中年高血壓

健康的心早已 與大腦健康有關。 在這裡,當前的研究表明,中年高血壓(高血壓)會增加阿爾茨海默氏症的風險。

患有心髒病的人患心髒病的機率更高 高血壓 影響血液和大腦營養供應。 有趣的是,即使對於那些 誰有 血壓高。 底線是 血液供應減少 大腦與阿爾茨海默氏症有關。


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4.體位性低血壓

該研究還強調了體位性低血壓是危險因素。 這是指某人坐下或躺下後站立時出現低血壓的情況。

由於身體在姿勢改變期間無法維持足夠的血液供應給大腦,因此可能 長期使人衰弱的影響 on 大腦活動,因為大腦缺氧,增加了癡呆症的風險。

5。 糖尿病

該研究發現糖尿病與阿爾茨海默氏症的較高發病率有關。 由於糖尿病使我們的身體無法正常調節胰島素,因此這會改變我們的腦細胞交流方式和記憶功能–兩者都是 阿爾茨海默氏病中斷.

胰島素必不可少,它通過幫助血糖吸收到肝臟,脂肪和肌肉中來調節碳水化合物,脂肪和蛋白質的代謝。 阿爾茨海默氏病似乎破壞了大腦的能力 對胰島素反應.

6.體重指數

65歲以下的較高的體重指數(BMI)與癡呆症的風險增加有關。 該研究表明,年齡在18.5歲以下的人的體重指數在24.9至65之間(換句話說,健康的體重)可能會降低癡呆症的風險。 然而, 體重不足 在中年和晚年生活會增加癡呆症的風險。

與阿爾茨海默氏病風險增加相關的10個因素 超重和體重不足都會增加風險。 Seksan.TH/ Shutterstock

人們認為,遺傳學,心血管疾病和炎症的混合物都導致了 體重指數和癡呆.

7.頭部外傷

過去的頭部外傷是一個危險因素–有明確的證據表明 頭部外傷(例如腦震盪)可能有助於 癡呆症的發展。 該鏈接是 1928年首次觀察到.

但是,不確定是單個還是重複的頭部外傷是造成這種情況的因素。 顯然,頭部外傷對大腦的損害與癡呆症相似。 這使人們更容易受到 以後進一步損壞 來自癡呆症。

8.高同型半胱氨酸血症

高水平的化學高半胱氨酸是一個危險因素。 同型半胱氨酸是一種天然氨基酸,參與人體防禦機制的產生,包括抗氧化劑, 防止細胞損傷.

癡呆症患者的同型半胱氨酸血液水平升高 首次報導 自1998年以來的研究表明 降低水平 同型半胱氨酸可能 預防癡呆.

動物研究表明同型半胱氨酸水平升高 損害腦細胞 通過乾擾他們的能源生產。 消費更多 葉酸和維生素B12 可以降低同型半胱氨酸水平-並可能 降低癡呆症風險.

9.抑鬱

那些與阿爾茨海默氏症患者一起生活的人 患有抑鬱症,儘管不確定抑鬱是否會導致阿爾茨海默氏症,或者僅僅是該疾病的症狀。 然而,最新的研究發現,大量證據支持抑鬱症確實是危險因素。 研究甚至 表示鏈接 之間的 數量的 抑鬱發作-尤其是癡呆發作前十年-風險更高。

抑鬱症會增加大腦中有害化學物質的含量。 這些化學物質的不平衡會導致 腦細胞丟失。 這與癡呆症中腦細胞的丟失相結合,增加了老年癡呆症的可能性。

10。 強調

最後,壓力被確定為危險因素。 長期壓力會針對人體的免疫細胞,這對 防止癡呆症發作。 特別是,荷爾蒙皮質醇被證明有助於壓力並且可以 對記憶的影響。 旨在減輕壓力和 皮質醇水平 因此可以減少 發展性癡呆.

這項研究為我們如何應對阿爾茨海默氏症的發作提供了一個複雜的圖景,以及科學家今後需要集中精力進行研究的十個領域。 儘管研究結果似乎有些黯淡,但仍有一些希望可以通過改變生活方式來管理或改變其中的許多風險因素,包括 飲食和運動.談話

關於作者

細胞神經科學副教授Mark Dallas, 雷丁大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.


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