陽光作為醫學

陽光作為醫學

在右手中,陽光是一種藥。 縱觀歷史,它已被用於預防和治療各種疾病,一些醫生仍然使用其治療特性以達到良好效果。 然而,目前在醫學界的某些部門和廣大人群中廣泛認為陽光對皮膚的破壞作用遠大於任何益處。 公共衛生運動強調了這一信息,試圖遏制皮膚癌的年度增長。 任何關於曬黑皮膚是健康的跡像或提供超過最小保護以進一步暴露在太陽光線下的幻想似乎已被消除。

陽光可能會導致皮膚癌,但也有證據表明它可以預防許多常見且常常致命的疾病:乳腺癌; 結腸癌; 前列腺癌; 卵巢癌; 心髒病; 多發性硬化; 和骨質疏鬆症。 合併後,死於這些疾病的人數遠遠大於皮膚癌死亡人數; 這就是為什麼我認為目前對太陽光的偏見需要得到糾正。

但在進一步討論之前,讓我解釋一下我是如何寫作的 治愈太陽。 通常這類書籍是由醫學博士或醫學記者撰寫的,而不是工程學博士。 然而,多年來我的背景有點不同尋常,而我正在設計或評估一種可以被廣泛稱為太陽能技術的太陽能收集器; 航天器用設備; 和節能建築 - 我也在研究補充醫學。 在一個特定項目上與建築師一起工作時,我意識到設計陽光照射的建築以防止疾病而不是節約能源的“迷失”傳統,我開始對陽光的治療能力產生興趣。

我開始研究陽光療法的歷史,發現實踐這種古老治療藝術的​​醫生,以及在他們的工作中支持他們的建築師和工程師,使用的陽光與我們今天許多人的方式截然不同。 將此與一些關於陽光和健康的醫學研究的最新發現進行比較,正如您將看到的,我得出了一些頗具爭議的結論。

太陽以電磁波的形式傳播能量:無線電波; 微波爐; 紅外輻射; 可見光; 紫外線輻射; 和X射線。 只有少量太陽的能量到達我們,因為大部分能量被地球大氣過濾掉,所以地面的太陽輻射由可見光,紫外線和紅外波組成。 直到19世紀後期,人們才認為太陽的“熱量” - 我們現在知道的是紅外線 - 引起了曬傷。 然後科學家們發現它是陽光中的紫外線成分,導致皮膚曬黑,並開始對皮膚病使用紫外線輻射。 然後他們發現它們可以通過陽光本身獲得更好的效果。

陽光療法有被發現的習慣,然後逐漸失寵,當這種情況發生時,幾乎沒有痕跡消失,有時幾百年。 它在20世紀初非常受歡迎,但從那時起它的命運發生了戲劇性的逆轉,結果是人們忽視或忘記了關於太陽光治療能力的大量知識。

例如,您是否知道陽光會殺死細菌,即使它已經通過窗戶玻璃也能夠做到這一點? 另外,你是否知道陽光照射的醫院病房裡的細菌比黑暗的病房少,病人在進入太陽的病房恢復得更快? 由於實際感染醫院的感染現在是心髒病,癌症和中風後死亡的第四大常見原因,因此值得考慮。


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人類在陽光下進化,太陽的治療能力已經被崇拜了數千年。 事實上,你的祖先可能比你更了解太陽的治療特性:人們對日光浴的看法截然不同,這取決於他們何時活著以及他們居住的地方。 以捷克的典型受過良好教育的居民或德國的任何工業城市為例。 讓我們說他曾在第一次世界大戰期間曾在德國軍隊服役,受傷,並在受傷後康復回國。 在這種情況下,有人會比我們今天的許多人更加尊重陽光。 他可能已經意識到戰爭前幾年對光的科學發現:在1920中,諾貝爾醫學獎授予了丹麥醫生Niels Finsen,以表彰他在治療結核病方面取得的成功。皮膚有紫外線輻射。

然而,在戰爭期間,軍事外科醫生可能已經利用陽光對黑森林的陽光療法診所或瑞士阿爾卑斯山的類似機構進行消毒和治癒傷口。 如果他回到德國後感染肺結核,陽光療法或日光療法,可能已被用來幫助他康復。 監督他的傷口或結核病治療的醫生會非常關注他對陽光的反應方式,特別是他的皮膚曬黑程度。 在那些日子裡,曬黑越深,治愈效果越好。

以這種方式為健康日光浴需要熟練的醫生提供服務,他們準確地了解對患者最有利的條件:將他們暴露在陽光下的最佳時間; 一年中最美好的時光; 日光浴的正確溫度; 什麼食物; 在每種情況下允許多少運動; 哪種類型的雲層會讓太陽的光線足以引起燃燒等等。 然後,就像現在一樣,最重要的問題是防止燃燒; 但是實際的鞣製過程決定了治療的進展以及是否成功。

在1930期間,我們鼓勵日光浴作為公共衛生措施。 此時,在歐洲和北美的工業城市,結核病和佝僂病等疾病很常見,並且將任何被認為易受其影響的人暴露在陽光下也成為公認的做法。 所以太陽被用來預防疾病並治愈它。 此外,建築師正在將陽光引入建築物以防止感染蔓延,因為正如我們已經看到的那樣,它會殺死細菌。 他們設計了用於陽光治療的醫院和診所,甚至包括特殊的窗戶玻璃,以便患者在惡劣天氣下可以在室內曬黑 - 普通的窗戶玻璃可防止曬黑,因為它可以作為紫外線輻射的屏障。

與我們的1920s的德國朋友形成鮮明對比的是,今天生活在英國的人會對陽光及其對人體的影響產生非常不同的印象。 獲得的智慧是沒有安全或健康的棕褐色,棕褐色是皮膚受損的標誌,試圖保護自己免受進一步的傷害。 建議兒童和成人保護自己免受陽光照射; 特別是在春季和初夏的晴朗天氣期間。 它們是在11 am和3 pm之間避免日曬,並用T卹,帽子和防曬霜保護自己。 正如您所看到的,關於這一主題的思考已完全逆轉。

目前對太陽反感的原因並不難發現。 第二次世界大戰後,住房和營養的改善導致陽光被用來治療的疾病的發病率顯著下降。 當青黴素和鏈黴素等抗菌藥物在1950s醫療實踐中廣泛使用時,改變了所有人的認可。 這些新藥為各種感染提供了快速治癒的前景,因此不再認為太陽光的衛生和藥用性質與以往一樣重要。 陽光療法變得不合時宜,很快就降到了歷史好奇的位置。

最近,人們非常重視陽光的有害影響。 現在臭氧層中存在一個“漏洞”,以及皮膚癌發病率同比增加。 陽光無疑是皮膚衰老的強大促進劑,可以引發易感個體的癌症,但矛盾的是,它對我們的健康至關重要。 人體需要陽光才能通過在皮膚中合成維生素D來製造維生素D.

維生素D對健康的最佳水平尚不清楚,因此執行這項重要功能所需的陽光照射量仍然是值得懷疑的。 這意味著需要謹慎對待陽光基本上有害的警告。 陽光可能會導致皮膚癌,但有證據表明,陽光對於預防與低水平維生素D有關的許多疾病至關重要。另外,營養對皮膚發生的影響相對較少。癌症。 然而,對該主題進行的有限研究表明,您所吃的東西決定了您的皮膚對陽光的反應。 飲食中脂肪的比例,以及食物中的維生素和礦物質含量,可以決定你在陽光下維持皮膚損傷的可能性。

關於日光浴的醫學文獻是矛盾的:一個研究領域突出了其中的好處,而另一個領域強調了危險。 現代醫學中一個更令人遺憾的發展是專業化的趨勢。 在這種情況下,很難不被一個領域或另一個領域的專家觀點不當地影響,而忽略了更廣泛的情況。 看到樹木的木材變得更加困難,相反,樹木的陽光變得更加困難。

實際上,為了充分理解陽光的有益效果,有時候完全放棄傳統的醫學思想並尋求其他治療傳統是有利的。 陽光,當用作藥物時,不適合西方還原論的分析方法:試圖在分子水平上理解其治療效果,排除其他所有,可能不是解開其秘密的最佳方式。

當陽光被視為一種藥物時,建築師經常會產生承認太陽光線的建築物。 但是,當陽光不受醫生歡迎時,就像目前的情況一樣,建築師很少有動力在他們的建築物中為其做好準備。 在預防被認為與治療同樣重要的時期期間,存在太陽光的治療特性被更高地保持的趨勢。 在這些情況下,醫生和建築師之間的界限往往遠沒有今天的情況那麼明顯。 在過去,鼓勵建築師掌握一些醫學知識。

在過去的三十年中,陽光的衛生和藥用特性對建築行業幾乎沒有影響。 在採用太陽能結構的地方,它一直是為了節約能源而不是健康; 儘管人們早已認識到,將陽光照射到建築物中會對居住者的健康產生有利影響。

現在,陽光對建築物的滲透被認為是“有益的”或“可取的”,但設計的這一方面仍然具有相對較低的優先級。 事實上,除了心理學之外,將陽光照射到建築物中的好處對於閱讀當前建築設計文獻的人來說並不明顯。 由於我們現在在室內度過了這麼多時間,我相信在陽光照射的空間中生活或工作的優勢需要比目前的情況更廣泛地研究和欣賞。

陽光療法是抗生素前時代的一種藥物,當傳染病普遍存在時,對它們的唯一防禦就是強大的免疫系統。 從那時起,大約五十年來,抗生素一直控制著結核病,肺炎,敗血症和許多其他可能致命的疾病。 不幸的是,越來越多的細菌變得對藥物產生抗藥性,並且有跡象表明新抗生素的開發落後於生物體適應和獲得抗性的能力。 如果事情沒有改善,那麼增加我們對疾病的天然抗性的療法可能會比近年來受到更多的關注。 抗性細菌的出現也可能對建築設計產生影響。

請注意:暴露在陽光下會使病情惡化,一些藥物,如抗組胺藥,口服避孕藥,抗糖尿病藥,鎮靜劑,利尿劑和一些抗生素,會增加對陽光的敏感性。 任何即將開始日光浴的人都應該向他們的醫生詢問他們是否對自己的健康狀況或他們服用的任何藥物有任何疑問。

經作者許可轉載。 ©1999。
由Findhorn出版社出版。 www.findhornpress.com

文章來源

治癒的太陽:21世紀的陽光與健康
由Richard Hobday撰寫。

治愈太陽太陽的光和熱對於所有自然都是必不可少的。 人類也是大自然的一部分,需要陽光來維持健康,福祉,生命和幸福。 本書解釋瞭如何以及為什麼我們應該安全地將陽光重新帶入我們的生活! 它顯示了過去如何使用陽光來預防和治療疾病,以及陽光如何可以治愈我們並在將來為我們提供幫助。

信息/訂購這本書.

關於作者

健康選擇 理查德·霍布迪(Richard Hobday),理學碩士,博士學位,是英國補充從業人員名錄的成員,他在中國研究了傳統中藥和中國運動系統。 Hobday博士在建築物的太陽能設計方面擁有多年經驗,並且是陽光療法歷史上的領先權威。

視頻/ Richard Hobday的演講:陽光對室內健康的影響

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