處理抑鬱症:抑鬱症不是性格缺陷

處理抑鬱症:抑鬱症不是性格缺陷
我們幾乎所有人都時不時感到有點藍或有點下降。 它發生了。 偶爾暫時的悲傷感是生活中自然的一部分。 但是,如果你經常這樣,或者感情過度,你可能患有抑鬱症。

解離性疾病幾乎與抑鬱症一樣普遍

解離性疾病幾乎與抑鬱症一樣普遍
解離性疾病通常被認為是罕見的。 但我們即將發表的國際研究分析表明,他們在生命的某個階段影響了10-11%的人口。

五種可以幫助我們打敗人類疾病的動物

五種可以幫助我們打敗人類疾病的動物
作為人類,我們可能會覺得我們的進化很多很幸運。 我們比許多其他動物的壽命更長,並且由於更好的飲食,醫學進步和改善的公共健康,壽命繼續增加。

關於激光脫毛的思考? 這是你需要知道的

關於激光脫毛的思考? 這是你需要知道的
不需要的面部和體毛會影響我們的感覺,我們的社交互動,我們穿什麼以及我們做什麼。 偽裝或去除多餘毛髮的選項包括拔毛,剃須,漂白,使用乳霜和脫毛。 長期選擇包括電解和激光治療。 那麼什麼是激光治療? 它能實現什麼? 有什麼副作用?

阿爾茨海默病與2型糖尿病或高血壓無關

阿爾茨海默病與2型糖尿病或高血壓無關

如果你想減少患阿爾茨海默病的風險,那麼在互聯網上告訴你如何做到這一點沒有結束:控制血壓和血糖,減肥,多運動,避免服用2型糖尿病。

什麼是壓力的主要原因?

現實是壓力的主要原因我們是否必須“把現實置於次要地位”才能獲得樂趣? 這就是它的樣子。 畢竟,由於世界上的所有問題和我們生活中的所有壓力,似乎需要逃避現實。 我們目前的生活環境正在給我們帶來壓力......

壓力的三個階段:警報,抵抗,疲憊

壓力的三個階段:警報,抵抗,疲憊腎上腺負責我們對壓力的“戰鬥或逃跑”反應。 當壓力延長並且腎上腺被迫加班時,它們會變得疲憊,導致通常所說的腎上腺疲勞或腎上腺無力。

與年齡相關的黃斑變性解釋

與年齡相關的黃斑變性解釋

年齡相關性黃斑變性(AMD)是澳大利亞失明的主要原因。 超過50的七分之一的人有一些黃斑變性的跡象。

處理疼痛:緩解疼痛的建議

理解痛苦疼痛是大自然賦予我們的固有保護裝置。 當一個人經歷其憤怒時,有時難以承認痛苦的價值。 儘管如此,疼痛對人類的生存至關重要。 其他好處......

在我們的未來,自閉症有毒嗎?

在我們的未來,自閉症有毒嗎?

在2019中,極客很酷,並且他們可能在自閉症譜系中的想法得到了慶祝。 這一點比矽谷更為真實,矽谷是美國為數不多的地方之一,社會怪癖和激光注重細節往往得到獎勵而不是批評。

銀杏種子可以對抗皮膚感染嗎?

銀杏種子可以對抗皮膚感染嗎?

從種子中提取 銀杏 一項新的研究發現,樹木對病原體有抗菌活性,可引起皮膚感染,如痤瘡,牛皮癬,皮炎和濕疹。

這就是產後抑鬱症的真正感受

這就是產後抑鬱症的真正感受

母性可以成為快樂的源泉,但它也可能帶來困難和挑戰 - 特別是在產後期間。 這是一個母親的情感和身體耐力被推到極限的時候。

在老年人中坐著和糖尿病:時間是否重要?

在老年人中坐著和糖尿病:時間是否重要?

成年人坐的比以往任何時候都多,很少有人注意他們整天坐著的樣子。 花點時間考慮一下我們坐下的所有原因。 首先,你可能正坐在讀這篇文章的時候

研究表明睡眠障礙與帕金森症有關

研究表明睡眠障礙與帕金森症有關研究人員報告說,一項超過1,200患者的大型研究為帕金森病的進展提供了重要的預測指標。 之前的研究發現REM睡眠障礙,帕金森病(PD)和路易體癡呆和多系統萎縮等相關疾病密切相關。

為什麼睡眠損失是一種痛苦

為什麼睡眠不足是一種字面上的痛苦研究發現,睡眠不足的大腦中的神經故障會加劇並延長疾病和傷害的痛苦。 調查結果發表於 神經科學雜誌,幫助解釋導致睡眠喪失,慢性疼痛,甚至阿片類藥物成癮的重疊全球流行病的自我延續週期。

懷孕期間的高血糖會增加兒童的肥胖風險

懷孕期間的高血糖會增加兒童的肥胖風險一項新的研究報告稱,一名孕婦的高血糖水平與她孩子肥胖的長期風險顯著增加有關 - 甚至超過十年之後。 女性血糖越高,孩子肥胖的風險就越大。

我被診斷患有癌症:我該怎麼辦?

我被診斷患有癌症:我該怎麼辦?在接受癌症診斷後,您可能會發現自己面臨這種可怕的體驗,而不知道如何最好地幫助自己。 現在有關癌症和各種治療方案的大量信息可以使診斷的後果對您和您的家人來說更加令人痛苦。

藥物會影響你的記憶嗎?

藥物會影響你的記憶嗎?我們將提供已被確定為可能導致暫時性或永久性記憶障礙的藥物。 如果您發現您正在服用這些藥物,最好諮詢您的醫生並詢問可能的替代藥物。

關於如何避免心髒病和心髒病發作的提示

關於如何避免心髒病和心髒病發作的提示有許多影響可以增加或減少你患心髒病的風險,但是,就像醫學和科學中的許多問題一樣,對於個人應該做些什麼來幫助自己活得更長壽,更健康的生活,可能會有更多的爭議。

這一基因錯誤與早發性癡呆症有關

這一基因錯誤與早發性癡呆症有關科學家們已經發現單一基因中的一個突變導致了額顳葉癡呆的遺傳形式,這使得大腦中的神經元難以相互通信,從而導致神經變性。

IBS的症狀:醫學調查和治療

12 04症狀的ibs醫學調查和治療在過去,直到最近,患有IBS的人都有闌尾切除術,強化腹部檢查,主要的婦科手術,大量的X光檢查以及一系列藥丸和藥水的處方,以擺脫我們現在的奇怪症狀集合認為是腸易激綜合症。

患有關節炎的兒童缺乏維生素D.

患有少年特發性關節炎的兒童缺乏維生素D.
在對全球研究的分析中,我們最近發現,患有關節炎類型最常見的兒童特發性關節炎(JIA)的維生素D血液水平異常低。

激素如何影響我們的情緒

激素如何影響我們的情緒每個月陰道出血脫落子宮內膜的過程有明顯的生殖焦點,但長期以來也與情緒和行為的變化有關。 不幸的是,這通常是企圖將女性委託給一個“生物學上”確定的低級精神功能的地方。

學生不知道Boozy Blackouts會增加風險

學生不知道Boozy Blackouts會增加風險一系列新的研究發現,雖然大多數大學生通常不打算喝酒以至於“熄火”,但很多人並沒有完全掌握哪些具體的飲酒行為是最大的風險。

如何治愈哮喘的自然方式

如何治愈哮喘的自然方式
哮喘患兒的死亡率正以驚人的速度增長。 人們不禁要問,用於控制症狀和抑制免疫功能的強效甾體藥物是否在這一死亡人數中起著重要作用。 不要讓這種類型的藥物濫用傷害你的家人。 尋找替代方案並考慮這些策略。

酒精的卡路里如何在你的腰圍結束

酒精的卡路里如何在你的腰圍結束
據英國醫學博士今日在英國醫學博士中寫道,因為它們對肥胖有貢獻,所以酒精飲料都應該具有卡路里含量。 英國皇家公共衛生學會主席Fiona Sim寫道,雖然喝酒的成年人每天攝入的卡路里的熱量可能是酒精的10%,但大多數人都不知道飲酒有助於他們攝入能量。

放下痛苦的恐懼,打開你的心門

放下痛苦的恐懼,打開你的心門
恐懼是疼痛的主要成分。 這是讓疼痛受傷的原因。 帶走恐懼,只留下感覺。 在1970中期,在泰國東北部一個貧窮而偏遠的森林修道院裡,我牙疼得厲害。 沒有牙醫去,沒有電話,也沒有電。 我們甚至沒有任何阿司匹林......

什麼是創傷性腦損傷以及它如何影響人們?

什麼是創傷性腦損傷以及它如何影響人們?
三年前,亞當很幸運能夠在一場重大車禍中度過難關。 他在醫院住了幾個月,但沒有持續的身體傷害。 他看起來像完全康復了。 但他有爭議,幼稚,粗俗,他的家人說他“不是同一個人”。 亞當有嚴重的創傷性腦損傷。

為什麼有些人比其他人受傷?

為什麼有些人比其他人受傷?
任何在1990中成年的人都可能記得Phoebe和Rachel冒險獲取紋身的“朋友”劇集。 劇透警告:雷切爾得到一個紋身,菲比最終得到一個黑色墨點,因為她無法承受痛苦。

牙齒缺失可能是老年人營養不良的標誌

牙齒缺失可能是老年人營養不良的標誌
一項新的研究表明,老年人口腔健康和營養不良都有受損的風險。 研究人員分析了107社區居住的老年人的健康記錄,他們在羅格斯大學牙科醫學院的2015和2016之間接受治療。

如何玩視頻遊戲以應對焦慮可能會識別成癮

如何玩視頻遊戲以應對焦慮可能會識別成癮

研究人員調查了大學生他們的視頻遊戲頻率,應對策略,焦慮以及各種精神疾病(包括遊戲障礙)的症狀,並發現使用視頻遊戲作為焦慮的應對機制預測了遊戲障礙的症狀。 此外,更高的壓力水平增加了風險。

只需幾杯飲料就可以改變你的記憶形式

只需幾杯飲料就可以改變你的記憶形式
根據對蒼蠅的一項新研究,只需幾杯飲料即可改變記憶在基本的分子水平上的形成。 新的研究發現,酒精劫持了記憶形成途徑並改變了神經元中表達的蛋白質,形成了渴望。

傷害和創傷的情感遺產

傷害和創傷的情感遺產
同時發生的傷害和任何創傷都是由不合邏輯的下腦連接起來的。 例如,嬰兒不知道或不推測咬傷的嘴唇的疼痛不是由抱著她的瓶子的成年人引起的,而是巧合的。 她年輕,神奇,神秘的頭腦,思想的夢想部分,創造了實際上不存在的關係和模式......

8力量訓練對健康老齡化的益處

8力量訓練對健康老齡化的益處
力量訓練,特別是與有氧運動相結合,是控制體重的可靠方法。 為什麼? 因為肌肉會燃燒卡路里和脂肪。 但是在30年齡之後,身體每年都會損失大約半磅的肌肉。 如果我們不保持自己的強大......

冬季游泳治療會導致體重減輕嗎?

冬季游泳治療會導致體重減輕嗎?
一項針對老鼠的研究顯示,刺激身體的冷和尼古丁受體會燃燒能量,抑制食慾,並可能導致體重減輕。 受日常生活的啟發,研究人員想知道他們是否可以在藥理學上模仿冬季游泳和吸煙的一些影響。

如何在蜱蟲飢餓的同時避免萊姆病

如何在蜱蟲飢餓的同時避免萊姆病
秋季是用美麗的色彩改變我們的森林的季節,並用南瓜餅和蘋果酒的味道填充我們的廚房。 它還為我們的森林和遠足小徑帶來了一些不那麼令人愉悅的東西 - 黑色的蜱蟲。

沒有完成高中學業的美國人不如美國其他地方健康

沒有完成高中學業的美國人不如美國其他地方健康
本報告簡要介紹了美國人在2016之前的健康情況,揭示了幾個主要趨勢 - 包括未完成高中學業的美國人繼續落後。 一次又一次,教育水平的趨勢表明,沒有高中文憑或GED的成年人一直處於導致疾病和死亡的主要原因的最大風險中。

與你的痛苦交朋友,發現你的痛苦是什麼

與你的痛苦交朋友,發現你的痛苦是什麼
痛苦這個詞源自拉丁語poena,意思是“懲罰”。 疼痛是否應被視為一種懲罰是值得商榷的,但我們知道擁有疼痛肯定會受到傷害。 痛苦是大自然讓你注意到的方式......

如何使工作體驗更加更年期友好

如何使工作體驗更加更年期友好
對於許多人來說,更年期會讓人感到尷尬,潮熱,情緒波動和睡眠障礙。 它通常不會讓人想起工作場所。

為什麼有些孩子更易於牙齒腐爛

為什麼有些孩子更易於牙齒腐爛
四分之一的孩子在上學之前就已經蛀牙了。 當口中的細菌分解糖產生酸,攻擊並溶解牙齒時,就會發生這種情況。

為什麼患有癡呆症的人並不都表現出同樣的行為

為什麼患有癡呆症的人並不都表現出同樣的行為
癡呆症是澳大利亞女性死亡的主要原因,也是男性死亡的第三大常見原因。 雖然老年癡呆症不是衰老的正常部分,但癡呆症的最大風險因素是年齡增長。 鑑於我們的人口老齡化,估計表明2050的癡呆病例幾乎增加了三倍。

中年危機真的是阿爾茨海默病嗎?

中年危機真的是阿爾茨海默病嗎?

想像一下,你告訴你的55一歲的媽媽你要結婚了,她太紊亂了,無法幫助你做婚禮準備。 或者你把孩子放在公共汽車上小學,57一歲的司機忘了路線。 這些都是真實的情景,來自我對患有年輕發病的阿爾茨海默病的患者的臨床工作。

盲人真的有更好的聽力嗎?

盲人真的有更好的聽力嗎?當聲音的振動進入我們的耳朵並在我們的內耳內產生很少的毛髮結構(稱為毛細胞)來回移動時,會發出聲音的感覺。 毛細胞將這種運動轉化為大腦可以使用的電信號。

6問題你可以問一個被愛的人幫助篩選自殺風險

6問題你可以問一個被愛的人幫助篩選自殺風險自25以來,美國的自殺率增加了30-1999%。 對於年齡較大的青少年12-24尤其如此,同期增長約為30%。 在佛羅里達州的阿拉楚阿縣,我在佛羅里達大學教授和實踐,12-17青少年自殺的基本率多年來一直是每100,000五個,低於13每年100,000的基本國家比率。 然而,在2017年度,完成的自殺率增加到每27的100,000,而對於2018,我們的速度可能與2017相當。

為什麼腹部脂肪是最危險的

為什麼腹部脂肪是最危險的
一般來說,女性的絕對體脂百分比比男性高。 通常,女性在腿部,臀部和臀部以及胸部和上臂周圍攜帶更多脂肪。 女性有更多的皮下脂肪 - 你可以捏在皮膚下的脂肪 - 而男性通常有更多的內臟脂肪,儲存在腹部器官內和周圍。

你知道你的醫療記錄在哪裡嗎?

你知道你的醫療記錄在哪裡嗎?
你能想像一個未來的問題“你帶來了你的測試結果的副本嗎?”變得完全沒必要了嗎? 這種情況可能會發生,但大多數醫療保健提供者用來交換醫療保健信息的方法與5,000多年前的情況沒有什麼不同,當時醫生照顧同一位病人交換了紙莎草和粘土片的捲軸。

這種簡單的眼科檢查可以及早發現阿爾茨海默病

這種簡單的眼科檢查可以及早發現阿爾茨海默病
根據一項新的研究,未來有可能通過簡單的眼科檢查篩查患者的阿爾茨海默病。 研究人員使用類似於眼科醫生辦公室的技術,在沒有症狀的老年患者中檢測到阿爾茨海默病的證據。

創傷後的慢性疼痛可能取決於你的基因

創傷後的慢性疼痛可能取決於你的基因
不幸的是,世界上幾乎每個人都會經歷至少一次創傷事件,例如車禍,襲擊,戰爭或戰爭期間的自然災害。 許多人將忍受不止一個。 儘管大多數人從創傷事件中恢復過來,但很大一部分人會出現慢性問題,包括創傷後應激症狀,抑鬱症和慢性疼痛。

常見的皮膚皰疹和做些什麼

常見的皮膚皰疹和做些什麼
每個人都有皮膚出現皮疹的不愉快體驗 - 粉紅色,紅色或紫色,扁平或凹凸不平,發癢,鱗屑,膿液,或者只是難看的。 這種變化並不奇怪,因為皮膚是一個複雜的器官。

為什麼我們可能會失踪有多動症的女孩

為什麼我們可能會失踪有多動症的女孩

當被問及他們對注意力缺陷多動障礙或多動症的了解時,很多人可能會告訴你,它主要影響兒童,主要是男孩。 然而,最近的研究表明,這些看法都不完全正確。

這種神經刺激提高了抑鬱症患者的生活質量

這種神經刺激提高了抑鬱症患者的生活質量

一項新的研究涉及幾乎患有抑鬱症的600患者,服用四種或更多種抗抑鬱藥,無論是單獨服用還是聯合服用都無法緩解。 研究人員評估了迷走神經刺激器,它通過迷走神經向大腦發送規律的,輕微的電能脈衝。 神經起源於大腦,穿過頸部並向下進入胸部和腹部。

我們對哮喘的了解與不了解

我們對哮喘的了解與不了解

哮喘是肺部的一種慢性炎症性疾病,氣道變得如此受阻,患者難以呼吸。 它在西方社會中更為普遍,並且通常在童年時期發展。 但是我們知道是什麼導致它的原因呢?

冥想如何幫助精神分裂症患者

冥想如何幫助精神分裂症患者

“我感到一種消解的感覺,完全消失。”“我的身心融化並與宇宙融合。”“我不復存在。”這些是我偶爾聽到的來自我的瑜伽和冥想的學生的摘錄類。 對於大多數人來說,這些“擴大思想”的經歷是非常積極的,這正是我的學生所追求的。 然而,總有一些人在“不復存在”的困難時期。

不同的文化如何教導我們關於老年癡呆症的事情?

不同的文化如何教導我們關於老年癡呆症的事情?

想像兩個不同的家庭,每個家庭在其中一個成員中處理癡呆症的診斷。 在一個案例中,患者是退休的管理人員,其家人盡可能長時間地保持診斷秘密,主要依靠專業護理人員,最終依賴養老院。 在另一個案例中,患者是祖母。 一旦懷疑診斷,她的家人就會齊心協力,將她帶回家,並親切地圍著她。

為什麼頻繁的皮膚癌可能是一個巨大的警告標誌

為什麼頻繁的皮膚癌可能是一個巨大的警告標誌根據一項新的初步研究,發生異常頻繁的皮膚癌病例的人稱為基底細胞癌,其他癌症(包括血液,乳腺癌,結腸癌和前列腺癌)的發病風險顯著增加。 “皮膚是檢測可能導致癌症的遺傳問題的最佳器官。”

我從面對痛苦中學到了什麼

我從面對痛苦中學到了什麼
通過面對痛苦,傾聽它,並允許它無論如何要求它的房間,我的身體開始在疼痛周圍放鬆一下。 我停止了非常緊張,我停止說不,不,不,我開始接受。 我了解到,經常拒絕痛苦鎖定事情。 放寬接受允許身體再生的可能性。

我們喝酒時會發生什麼

我們喝酒時會發生什麼
酒精是一種抑製劑,一種利尿劑和一種消毒劑。 這些通常不是令人愉快的屬性,但人們已經飲酒幾千年了......

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編者的話

藍眼睛vs棕色的眼睛:種族主義是怎麼教的
by Marie T. Russell,InnerSelf
在1992年的奧普拉秀節目中,屢獲殊榮的反種族主義活動家和教育家簡·埃利奧特(Jane Elliott)通過展示學習偏見的難易程度,向觀眾介紹了關於種族主義的嚴厲教訓。
一個改變即將來臨...
by Marie T. Russell,InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)當我觀看有關費城和全國其他城市的事件的新聞時,我為正在發生的事情而感到痛心。 我知道這是正在採取的更大變革的一部分。
一首歌可以振奮人心
by Marie T. Russell,InnerSelf
當我發現黑暗逐漸蔓延時,我有幾種清除黑暗的方法。一種是園藝,或在大自然中度過時光。 另一個是沉默。 另一種方式是閱讀。 還有那個...
為什麼唐納德·特朗普可能成為歷史上最大的輸家
by 羅伯特詹寧斯,InnerSelf.com
整個冠狀病毒大流行花費了一筆巨款,可能是2或3或4巨款,而它們的大小都未知。 哦,是的,成千上萬,也許是一百萬的人將直接過早地過世……
大流行的吉祥物和社會隔離的主題曲
by Marie T. Russell,InnerSelf
最近,我碰到了一首歌,聽歌詞時,我認為這是一首完美的歌曲,可以作為社會隔離時期的“主題歌”。 (視頻下方的歌詞。)