抑鬱症影響 以上80,000 每年英國的年輕人。 它可以對他們的日常生活，社會和學術功能以及家庭產生破壞性影響。 作為一個年輕人 在我們的研究項目中 說：“我覺得自己錯過了十幾歲的孩子”。

一個研究小組在中 安娜弗洛伊德中心 和 倫敦大學學院（University College London）由Nick Midgley和Mary Target領導，一直都是 探索年輕人的經歷 患有抑鬱症和接受治療。

我們最近與一群專業電影製作人，七位年輕人和三位家長一起製作了兩部關於青春期抑鬱症和獲得幫助的短片。

各種經歷

首先， 面對陰影，是一部關於年輕人經歷的簡短動畫電影，而第二部， 穿越陰影的旅程，從父母的角度講述。

在“面對陰影”中，年輕人描述了抑鬱症的經歷，症狀可能包括煩躁和憤怒的感覺; 悲傷和淚水; 情緒麻木; 對以前享受的事情失去興趣，以及自殺念頭。

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但是，最終，年輕人以許多不同的方式經歷抑鬱症。 正如一位年輕人所說：

抑鬱症是一系列不同的事物，一系列不同的感受，對人們來說理解這一點非常重要。

另一位年輕人提到描述抑鬱症是多麼困難：

如果我試圖向從未體驗過它的人描述抑鬱症，那就像試圖解釋一種他們看不到的顏色。

也很難確定導致年輕人抑鬱的因素 - 可能沒有單一的可識別原因，或者可能有幾個潛在的促成因素在同一時間起作用。

起 父母的觀點，青少年抑鬱症的發作可能是一種令人困惑的經歷，考慮到與一般青春期相關的情緒和行為變化，可能會特別混亂。

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對家庭的影響通常也很重要。 正如一位家長所說：“你希望你的孩子只是過正常的青少年生活，當他們做不到時，就會受傷”。 父母也很難知道如何回應孩子正在經歷的事情以及知道在哪裡尋求相關幫助。

禁忌話題

正如年輕人在面對陰影中描述的那樣，抑鬱症的治療可能涉及與受過專業訓練的治療師交談。 這使他們能夠擺脫困境並幫助他們處理自己的感受。 “你必須冒險並告訴別人”，並“記住你並不孤單”。

此外，正如“穿越陰影的旅程”中的父母之一所表明的那樣，父母經常希望並且可以從心理健康專業人員的支持中獲益，幫助他們了解孩子正在經歷的事情以及如何幫助他們。 “現在是我探索正在發生的事情的好時機，因為它影響到整個家庭，而人們卻沒有意識到這一點。”

那麼為什麼聽到這些賬戶很重要？ 其中一位年輕人也談到了她參與電影項目的原因，他說：

因為我經歷過的事情，我想在那裡了解抑鬱症。 我知道有很多人經歷同樣的事情，他們沒有得到幫助或認識到，或者他們認為他們的父母和老師都不會理解。 抑鬱症需要停止成為禁忌話題。 當人們談論它時，人們並沒有意識到他們在竊竊私語。 人們需要接受教育，這樣才不會隱藏在閉門造車之中。

把青春抑鬱症的話題走出陰影將幫助其他年輕人和家庭去尋求幫助和交流他們的困難。

關於作者

倫敦大學學院博士候選人Emily Stapley。 她的研究興趣在於試圖了解發展和克服抑鬱症背後的過程或機制，以便為這種疾病提供治療和預防干預措施。

這篇文章最初發表於 談話。 閱讀 原創文章.

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