一切都是因為一個原因:抑鬱和疾病的目的

一切都是因為一個原因:抑鬱和疾病的目的

一切都是出於某種原因,包括身心的健康挑戰。 雖然這可能難以接受,但我的觀點是,我們讓自己生病和悲慘,尋找自己以外的愛和關注。 我們從小就學會尋求父母的有條件的愛,以求生存,但這通常是以犧牲自己的真實性為代價而造成傷害的。

如果我們從未意識到這種不健康的內部動力,它最終會導致抑鬱和疾病。 我們身心的痛苦來自我們的靈魂,來自上帝和宇宙的呼喚,呼喚我們回到自己的家中,並呼喚內在的和平與力量的源泉。

我怎麼到這裡了?

作為成年人,我們已經習慣於生活在擔心失去愛,關注,認可和安全的情況下。 我們在生命的早期就學會了表達我們需要健康和快樂的感到內疚,因為這在某種程度上過於自私或被批評為錯誤,而實際上每個人實際上都是自私的,無論他們是否意識到這一點。 現在,經過多年取悅別人而不照顧自己,我們常常發現自己不快樂,不舒服,充滿怨恨,憤怒和遺憾。

困惑,我們問自己 我怎麼到這裡了?

想要過上充實而真實的生活,沒有人是壞人。 然而,我們因擁有這種願望而感到羞恥。 陷入我們自己編織的網絡中,我們尚未意識到我們正在等待對我們自己的幸福的全心投入,而我們的痛苦只是要求我們根據我們在每種情況和關係中的真實感受發言和行動。

我不禁在這裡指出,現代醫學尚未發現癌症,自身免疫性疾病和臨床抑鬱等食物的治療方法。 是因為我們從有限的角度看待這些極端症狀並完全忽略了這些挑戰的目的嗎? 我相信是這樣。

個人苦難的成因與對策

雖然這可能是難以下嚥,我發現我們自己我們的精神和情感關係是雙方的原因和解決大多數形式的個人痛苦的。 我們要表達我們切實感受到和行為對準這個內心的真實能力,直接決定著我們的心理和身體健康素質。


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在大多數情況下,深度不幸和慢性疾病僅僅是我們許多人在童年時期對自己發展的自我毀滅,批判,判斷和恐懼關係的結果。 因為我們傾向於迷失在這種有害的思維和行為方式中,所以很容易忽視這樣一個簡單的事實,即改變這種精神和情感的疾病可以帶來我們正在尋求的長期救濟和和平。

承擔你的生命和健康?

我曾經聽到有人說,生活中會帶走任何東西或任何人,我們理所當然。 我們的生命本身和我們的健康就屬於這一類也。

在我與成千上萬人的合作中,我一次又一次地目睹了個人如何忽視和忽視他們的精神和情感生活,因為他們不知道如何導航,談論或尊重它。 這種情緒的自然發展是一種無價值的深刻感覺; 人們感受到他們的感受,需求和慾望並不重要。 他們覺得自己內在的自我或靈魂沒有價值,也沒有被周圍的人所欣賞,副產品是一個無關緊要或感覺值得關注的身體。 換句話說,一個不被自己照顧或尊重的心臟會成為一個感覺不適合居住的身體。

如果我們的靈魂感到被困,被誤解和毫無價值,那麼活著有什麼意義呢? 有意識的人會想要繼續過著精神折磨,情緒焦慮和壓倒性壓力的生活嗎? 然而,我們作為人類感到如此不配創造一種生活方式,事業和關係,使我們每天都感覺良好,充滿活力。

雖然客觀地想要一個健康幸福的生活似乎很自然,但我們內心的內疚,恐懼和潛在的傷害卻一直阻礙著我們。 它們讓我們感覺不連貫,像酸一樣慢慢地從裡面涓涓細流地吃著我們。 從這個角度來看,可以理解成癮和自殺。

改變我們的功能失調的心理和情感生活

沒有人願意相信他們必須總是更多,做得更多,或者更多地去尋找快樂,健康,和平或愛。 但這是由他人和我們自己引起的過去內化傷害的心理症狀,當我們未解決時,導致我們生活在腦海中,試圖保護我們的心臟免受進一步的痛苦,並讓我們感到孤獨和不安全。

我們得到的教訓孩子使我們的感情,需求和慾望錯了,現在好幾年,我們已經經歷了可憐的自我保健和有毒的自我對話的壽命是有限的。 我們需要擺動關注的鐘擺朝著改變我們不正常的心理和情感生活如果我們希望我們的身體,以反映健康的內部環境向前發展。

對於我們的思想和情感如何導致健康和幸福,或抑鬱和疾病,中醫提供了最實際和最合理的見解。 從這個世界觀來看,身體疾病的原因直接與體內的能量和血液流動相關。 簡單來說,當能量和血液每天自由流動時,我們會體驗健康和快樂。 但是當它們停滯不前時,我們最終會遇到疼痛,疲倦,抑鬱和導致疾病的有毒物質。

這種信念是,血液在身體下面的生命力量的能量流。 這方面最好的例子是,使血液我們的血脈中流動,並承載著我們的免疫細胞,激素,維生素,礦物質和其他營養物質到身體的各個角落心臟的跳動活力或脈衝。 什麼是經常被忽視的中西藥是內在的思想和情緒之間的聯繫的,再加上恐懼和產生的不作為,導致健康流動第一能量減少,血呢。

一個40歲的人,平均每天在16小時醒來,已經過840,960,000片刻或者幾秒鐘。 這是14,016,000分鐘的生活經歷,這個人感覺和思考與他們更深的傷口,需求和慾望直接相關的東西。 客觀地說,這個內心過程很大程度上是由未解決的情緒痛苦和消極思想組成的,它們不斷地圍繞著身心,很少以我們和平的方式表達或解決。

壓抑的思想和情緒可以阻止能量流動

思想和情感都是微妙的原子能形式,隨著時間的推移不斷壓制會導致內部壓力,有限的氧氣攝入量以及分子和細胞過程的不平衡。 它還會導致生命力和血液流動減慢並嚴重受阻。

主要由於生存恐懼的各種表現,大多數人不是基於本能,直覺和心臟真正交流的行為,這進一步破壞了器官和循環系統中能量和血液的健康流動。 焦慮,淺呼吸,慢性疲勞,嗜睡,消化紊亂,抑鬱,雙極和失眠等症狀,我們,通常是我們的醫生,不太確定根本原因是什麼。

最終,經過數天,數週,數月和數年的這一過程指導我們的生活和行為,我們體內的血液和液體開始凝固到如此大的程度,結節,腫塊,生長和腫瘤開始形成。 這導致毒素在血流和器官中積聚,導致慢性疼痛和疾病。 簡單來說,我們的身體在細胞層面上就會與自身發生戰爭(就像在自動免疫條件下一樣),因為我們在精神上和情感上與自己發生戰爭,在我們真正的感受,需要和需要之間不斷地生活,以及害怕阻止我們完全誠實地說話和表演。

從這個觀點來看,很容易看出生活緊張的生活是如何通過不滿足的工作而復雜化,或者保持在一種不滿足於他們更深層的情感,需求和慾望的關係中,會對我們的主要器官和中樞神經系統造成巨大的內在壓力。 。 如果我們不斷以這種方式與自己作鬥爭,那麼不可避免的結果就是我們的自我毀滅。 這甚至沒有說明酒精,食品,娛樂性藥品和藥品的過量消費,這些僅僅是不健康的習慣,是由於無意識的渴望麻醉我們更深層次的精神和情感痛苦,誤導了對短期表面緩解的誤導。從長遠來看,健康問題會變得更糟。

大多數人都明白,吃天然的全食物和採取健康的生活方式將有助於健康和預防疾病。 但最不知道的是,在任何情況下,完全的誠實和脆弱對我們的長期身心健康至關重要。 我們習慣於隱藏我們的真實感受,以便生存和保持和平,保護自己免受判斷,批評,拒絕,遺棄和侵略,我們仍然不知道我們是以這樣一種有害的方式與自己聯繫 - 直到當然我們被迫弄清楚為什麼我們變得如此沮喪或生病。

拒絕真正的自我導致痛苦

在內心深處,我們都知道我們並非天生就會受苦。 但沒有人可以拯救,治愈或釋放我們自己。 這正是為什麼精神,情緒和身體症狀的目的是向我們展示我們在何處以及如何在我們死亡之前不能充分照顧自己並充分發展。

當我們能夠理解一個簡單但深刻的真理,即所有的痛苦都是不斷拒絕真實自我的結果 - 一個我們從未學會如何去愛,接受或充分重視的自我 - 我們可以開始改變我們所面臨的任何鬥爭。並立即找到更深層次的和平與健康。

再也不會有比今天更好的時機來開始練習這個。 抑鬱和疾病是提醒我們要給予自己的權限是完全我們現在誰是生或死的重要性我們身體的實際和邏輯的方式,因為這是持久的幸福和活力的唯一路徑。

我們的選擇:為自己感到抱歉或為自己而尊重

我發現在為自己感到難過和尊重自己之間我們有了生活的選擇,但我們不能同時擁有這兩者。 我親眼目睹無數人不再成為他們恐懼和不安全思想的受害者,並且每天都要過度痛苦地享受生活。 一旦他們全心全意地以一種在各種情況下重視他們的思想和情感的方式發言並採取行動作為優先事項,即使在害怕時,他們也能夠治愈和原諒他們的過去,並最終在現在停止傷害和背叛自己。

那麼放棄抑鬱和疾病的關鍵是停止自己跑步,並儘可能深入地開始呼吸生命和氧氣。 通過在每個時刻保持開放給自己,你將終於歡迎你的內心真相和 感覺 再一次,即使它起初是可怕的或痛苦的,這是真正治癒的唯一方法。 然後你就可以清楚地知道你在生活中真正想要的東西,對你感覺良好的東西,以及讓你感覺充滿活力的東西。

我發現,當我們每天主要關注這些事情時,即使被批評這樣做,在說話和表現時也要完全誠實和尊重自己,我們支持身體的能量,血液和情感的健康流動,我們自然地移動遠離任何對我們不再健康的人,情況或習慣。 在我們前進的過程中,我們需要解決的任何其他事物自然會表現出來並被感知和解放。

相信在我們的固有能力拯救自己

我認為,每個人都是我們稱之為上帝或愛的普遍智慧的人,直到我們對內在的這種力量開放,這意味著直到我們相信我們自己治愈自己並找到持久幸福的內在能力,總會有仍然是我們身體和心靈的方面,這些方面是封閉的,因此不會癒合。 無論我們訪問了多少醫生或者醫生多麼偉大。 通過將我們自己的關注和接納帶到我們多年來拒絕的所有部分,自我的牆壁和小的獨立自我必須降下來。

我發現只有通過對我們現在所經歷的抑鬱和疾病承擔100%的責任,無論迄今為止生活多麼艱難,我們終於可以看到這種痛苦將我們帶回家的目的。真正的自我和力量與和平的海洋,在我們的心理和情感鬥爭中始終存在。

責怪任何人或任何外在的東西只會浪費我們現在需要治愈和釋放自己所需的時間和精力。 選擇對誠實漏洞的驕傲只會讓我們陷入困境。

通過心靈有所字幕

©2013,2015。 經作者許可轉載。

文章來源

你不是苦於受苦:愛自己回到內心的和平,健康,幸福和實現Blake D. Bauer。你不是天生受苦:愛自己回到內心的平靜,健康,幸福和履行
布萊克D.鮑爾。

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關於作者

布萊克鮑爾布萊克鮑爾 是一位芝加哥本地人,其迷人的生活經歷使他走上了老師的道路。 他非常年輕,但有著非凡的智慧,他已成為國際公認的作家,輔導員和替代醫學從業者。 布萊克已經與著名的精神教師,治療師和大師一起到世界各地接受培訓,並獲得了心理學,中醫,營養,草藥,催眠以及其他形式的傳統治療和替代醫學的正規教育。 訪問他的網站 www.unconditional-selflove.com

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