癡呆症絕不是衰老的必然結果。 事實上，根據新發表的研究結果，可以預防三分之一的癡呆病例 “柳葉刀”.
對於報告 - 第一次為柳葉刀預防和護理癡呆委員會 - 我和我的同事分析了一些研究，並開發了一個模型，顯示不同年齡段的生活方式如何改變可以降低患癡呆症的風險。
我們考慮了來自不同生命階段的潛在可逆風險因素 - 而不僅僅是老年。 基於此，我們提出了一個新模型來證明在整個生命週期中消除這些風險因素的可能影響。
我們已經詳細說明了九種生活方式因素的令人信服的國際證據，這些因素可能會降低或增加個體患癡呆症的風險。 這些是更多的兒童教育，鍛煉，社交活動，戒菸，控制聽力損失，抑鬱，糖尿病，高血壓和肥胖。 這些因素中的每一個都有助於預防或延緩癡呆症。
在癡呆症中起作用的九個因素。 南加州大學凱克醫學
我們的信息是：雄心勃勃地預防; 把這些付諸實踐。 開始教育永遠不會太早 - 從來沒有太晚檢查你的血壓和戒菸。 如果您是45或以上，請檢查您的血壓並控制它。 詢問您的家人是否認為您的聽力有問題，如果是，請尋求醫療幫助。 身體，精神和社交活躍，注意你的體重和血糖。
最大的醫療挑戰
癡呆症是21st世紀最大的全球健康和社會關懷挑戰 - 也是大多數人最害怕的問題。 人們的壽命更長，癡呆症主要是老年人的疾病，這意味著費率正在上升。 關於47m世界各地的人都患有癡呆症。 該數字預計將由115上升至2050m。
在一些國家，例如英國，美國，瑞典和荷蘭，癡呆症已經在受過更多教育的人中被推遲多年，因此與老年人一起生活的老年人比例已經下降，儘管更多的人患有老年癡呆症，僅僅是因為那裡是更老的人。 在許多其他國家，老年癡呆症患者的比例有所增加。
2015癡呆症的全球成本估計為818億（630十億），隨著癡呆症患者人數的增加，這種情況將繼續增加。 幾乎85％的成本與家庭和社會有關 - 而不是醫療保健。 可能未來的新醫療保健，包括公共衛生措施，可能會減少部分成本。
這是關於現在做點什麼
向人們提供有關如何預防老年癡呆症的信息是必不可少的第一步，但這還不夠。 不僅作為專業人士而且作為一個社會，有責任將這些證據用於廣泛有效地用於癡呆症患者及其家人的干預措施。 因此，我們的建議需要公共衛生和個人努力。 干預必須是可獲得的，可持續的，如果可能的話，是愉快的，或者不會被使用。
當然，並非每個人都能做出改變，一些改變不會產生影響，一些癡呆風險是遺傳（約佔7％的病例），目前尚未修改。 儘管如此，對於許多人來說，這些干預措施應該使癡呆症延遲多年，這將是一項巨大的成就，使更多的人能夠在不患癡呆症的情況下達到他們生命的盡頭。
有效的癡呆症預防可以改變社會的未來。 現在就我們已經知道的事情行動可以使這種差異發生。
關於作者
Gill Livingston，老年人精神病學教授， UCL
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