讓他們洗手並不總是那麼容易。 Oksana Kuzmina /快門
英國已成為最新的國家 封閉學校 為了減慢 新型冠狀病毒的傳播。 這是家庭的遊戲規則改變者，使孩子們脫離了朋友，學習和他們的學校社區。 為了幫助他們度過幾個月的孤立和潛在的封鎖，我們需要考慮這個新世界對他們的感覺和感覺。
不幸的是，我們不能只是緩解局勢並保護一些正常現象。 賭注太高了，我們需要孩子們認真對待關鍵信息。 眾所周知，讓父母洗手而不碰臉並不容易。 但是，我們可以做些事情來使他們的處境更加輕鬆，並使他們合作。
觸摸經常可以撫慰孩子。 觸摸可使心律平靜，並允許兒童 感到安全，因此我們可以期望他們在這樣令人不安的時刻更加緊貼並需要親熱。 但是，如果父母咳嗽並且不能與孩子親密接觸-即使是青少年，這也將使他們很難應付。
因此，在可能的情況下最大程度地增加身體接觸非常重要。 在安全的地方鼓勵這樣做，並用可以提供的溫暖的擁抱來使他們保持飽滿。 在不可能的情況下，您可以真誠地接受他們的擁抱請求，並將其“存放”在帶有自製令牌的特殊罐子中，以珍惜他們的身體接觸需求。
同時，問他們如何幫助他們感覺更好。 孩子是獨一無二的，足智多謀，因此保持溝通暢通很重要。 即使沒有簡單的答案，他們也會聽到您在危機中註意到他們。 請注意，兒童和年輕人將聽到新聞廣播和成人對話-他們知道我們何時擔心，他們每天都會聽到關於死亡的故事，這令人非常不安。
盡可能多地擁抱。 塞菲/快門
如果他們對大流行病有直接的疑問，最好是誠實回答，也要積極回答。 您可以告訴他們：“有些人死了，是的，但不是孩子。 洗手，待在家裡可以幫助我們所有人保持安全。” 轉移他們的注意力是一種有力的選擇。 您可以使用遊戲，烹飪活動，故事和對話開始語來轉移注意力，而不必再擔心病毒。
保持常規
請記住，兒童 時間感可能大不相同 從成年人那裡走來走去，數小時和數天的時間更長。 如果是孤立地，請保持提示何時可以出來 讓他們勾起日子 在圖表上。
另外，請確保保持例行。 兒童和年輕人的生活被安排上學時間，上門時間，進餐時間和就寢時間。 不要讓它離開窗口。 制定包括讀書和數學課程在內的日常活動時間表，並向那些已經這樣做的人學習 家庭學習社區。
利用技術來幫助孩子們繼續學習，並利用諸如烘烤，美術和園藝時間之類的活動作為自然科學和創意藝術的門戶。 讓他們參與社會科學，了解人們如何改變自己的行為，互相幫助以及重新調整他們的優先重點和信念。 注意 空氣質量大大改善 在中國和意大利。 這些對話可以傳達希望和韌性的故事。 並閱讀。 如果為我們所有人提供一個不同的世界居住一段時間。
利用孩子們最喜歡的熊，破布和假人，並願意放寬對它們的規則也是一個好主意。 這些物品在兒童時代具有特殊的地位，因為它們起著 過渡對象，幫助我們彌合我們與嬰儿期主要照顧者之間的鴻溝。 最終，這些物品可以幫助孩子感到安全。 它們的“獨特”氣味和外觀可能有點反感，但這實際上是附著連續性的全部部分，因此請避免清洗它們。
在衛生方面，別忘了孩子們喜歡玩耍。 將洗手變成肥皂洗手怪獸和肥皂洗手比賽。 獲取不同顏色和氣味的肥皂，邀請他們在水槽中玩耍，播放音樂以使它們停留20秒，然後一起做。
有關的最新指南 在英國自我隔離 允許人們在安全距離下運動。 這在幫助兒童繼續遊戲和保持健康方面非常有用。 想想孩子平時的活動空間：在上學，休息，體育和課後活動的路上–停止運動時，他們的身體會錯過這一點。 研究表明，鍛煉 保護我們的身心健康 - 並能 甚至提高考試成績.
青少年與科技
青少年生活在一個非常重視學校和考試的世界中。 的 決定取消 因此，A級考試和GCSE考試可能會引起很多焦慮。 確保與他們討論，並鼓勵他們繼續學習。 如果您的學校創建了在線資料，請使用它們。
鼓勵青少年使用技術來學習和與朋友交談。 猴子業務圖像/快門
接受他們還將需要與朋友交談並處理周圍發生的事情，因此請充分利用他們所堅持的技術的價值，並積極鼓勵面對面的時間和小組聊天。 最好與青少年接近，就像他們是成年人一樣，強調他們的積極性-專家們全天候工作。
最終，孩子們需要接受我們必須這樣做以確保我們安全。 會過去的。 請注意社交媒體上流傳的恐怖故事，並儘力傳播這些故事-它們無助於任何人的心理健康。 並仔細考慮您允許他們訪問的電視和電影-避免任何離家太近的做法可能是明智的。
關於作者
教育高級講師艾瑪·梅納德（Emma Maynard） 英國樸次茅斯大學
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