如何確保您的口罩最大化保護

如何確保您的口罩最大化保護
確保將面罩的底部向下拉到您的下巴上方,以遮蓋住您的鼻子和嘴巴。 蓋蒂圖片社/ andresr 喬·彼得, 普渡大學(Purdue University)

無論您是否同意戴口罩,我們中的許多人都會在日常工作中這樣做。

我是一個 護理學教授 在普渡大學(Purdue University),我和一位同事在那堂課上講授了一個世紀的保健歷史。 除其他外,學生們發現了製作布口罩的最初原因,其歷史可以追溯到 19世紀末,與今天相同:保護他人免受佩戴它們的人的侵害。 學生們說,了解這些過去的做法可以使他們成為更好的照料者。

考慮到這一點,您可以通過以下五種方法充分利用公共場合戴口罩。

戴上口罩前要洗手(如何確保口罩最大程度地保護自己)戴上口罩之前一定要洗手。 蓋蒂圖片社/圖片聯盟

1.並非所有的蒙版都是一樣的

布面罩被認為適合在公共場合使用。 的 梅奧診所 建議使用兩層遮罩。 這意味著您的鄰居為您縫製的可愛的可逆寵物被批准。 不推薦: 帶閥口罩。 儘管佩戴者呼吸經過濾的空氣,但呼出時未過濾的空氣會被推出。 這否定了對他人的保護。

2.洗淨,洗淨,洗手

戴上口罩之前, 洗你的手。 這是基本的感染控制原則。 每當您接觸到臉部時,請用乾淨的雙手進行。 這包括揉眼睛,擦嘴唇或抓鼻子。 同樣,取下口罩後,請再次洗手。

面罩到位時不要弄亂它。 現在不是時候在牛肉乾上a一口拿鐵或小吃。 在可以與他人社交至少六英尺遠的環境中進食和飲水。 如果必須在戴上口罩時進行調整,請先清潔雙手。 為了方便起見,請隨身攜帶洗手液。


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3.這個口罩能讓我看起來聰明嗎?

面罩應舒適貼合,始終遮住鼻子和嘴巴,並固定在下巴下方。 只遮住嘴是沒有用的。 人類通過鼻子和嘴巴呼吸。 面罩的目的是阻止細菌通過空氣傳播,當一個人通過鼻子或嘴巴呼氣(傳播細菌)或吸氣(吸收細菌)時,會發生這種情況。

世界衛生組織提供安全戴口罩的提示:

4.完成後

當需要將其取下時,請清潔雙手並抓住領帶或耳環,以將面罩從臉部拉開。 將面罩自身折疊起來,以使外角融合在一起。 請勿將面罩像頭帶那樣戴在額頭上,也不要像圍巾那樣戴在脖子上。 將面罩放在要清洗的容器中。 然後洗手。

5。 清理它

用您的其他衣物清洗口罩 普通洗滌劑。 如果使用洗衣機,請使用對製作面罩用的布安全的盡可能溫暖的水。

乾燥是相同的:對織物使用盡可能高的溫度。 然後讓其完全乾燥,然後再穿。

如果用手洗口罩,請使用消毒漂白劑。 按照產品上的說明進行適當稀釋,然後將面膜浸泡五分鐘。 用冷水沖洗並放平以使其乾燥或懸掛在直射的陽光下。 注意不要拉長織物。 可能會損壞面罩。

作為一名前手術室護士,我知道口罩不舒服。 除非是萬聖節,否則穿起來不好玩。 但是我們並不是想找樂子。 我們正在努力確保自己,我們的家人和社區的安全。 因此,Google會尋找完美的面具來展示您的個性,並自豪地正確佩戴!談話

關於作者

護理臨床助理教授Joy Pieper, 普渡大學(Purdue University)

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.


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