您可能總是覺得冷的4個原因

您可能總是覺得冷的4個原因
有些人全年都需要捆綁。
Dean Drobot / Shutterstock

幾乎我們所有人都會抱怨在某個時候過冷,尤其是在溫度較低時。 但是,無論天氣如何,有些人都會感到寒冷-原因有很多。

平均 正常體溫 攝氏36.6度(華氏97.88度),但變化很普遍,相差最高達0.5度。 一個人的 靜止溫度變化 在整個24小時內,大約在下午6點達到峰值,並在凌晨4點左右降至最低點。 平均體溫 自0.03世紀首次建立以來,每出生十年的溫度也下降了19℃。

我們身體的不同部位有 不同的溫度,其中直腸最熱(37℃),其次是耳朵,尿液和嘴巴。 腋窩(35.9℃)是人體最冷的部位,通常會被測量出來。

這是影響我們體溫的其他四個因素-可能是某些人總是感到寒冷的原因。

解剖學

男人和女人實際上會產生不同量的熱量,以保持身體溫暖。 男性平均水平更高 靜息基礎代謝率 (靜止時燃燒的能量) 較高的肌肉質量。 這意味著男人自然會產生更多的熱量以保持溫暖。

同樣,旨在隔離和保持身體溫暖的脂肪層在男性和女性中的分佈也不同。 女人幾乎 兩倍厚 手臂和腿部皮膚下方的脂肪層,因此,來自任何下層肌肉的熱量使到達人體中的溫度感受器變得更加困難-並且花費更長的時間。 ,這可能就是為什麼某些女性可能會抱怨經常感冒的原因。 尚不清楚,一旦處於舒適的溫度下,脂肪分佈的這種差異是否會使女性變暖更長的時間。

激素

女人有一個 週期性變化 在他們的基礎體溫,受各種激素的影響 月經週期。 排卵前的平均氣溫為35.9℃,幾天后達到峰值36.7℃。


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許多性激素與系統相互作用, 調節我們的溫度。 例如,雌激素會增加血管擴張作用,使血管變寬,從而有助於降低體溫-而孕酮往往會導致體溫升高。 研究表明合成 黃體激素,在口服避​​孕藥中發現,會導致體溫長時間升高。

雖然男性較高的睾丸激素水平似乎並沒有改變身體的溫度,但似乎可能導致男性少感冒。 脫敏 感冒的受體之一。

健康狀況

一些疾病和狀況會導致耐受力降低或感冒增加。

雷諾氏病 是導致身體某些區域(尤其是手指和腳趾)的狀況(儘管它也會影響 耳朵,鼻子和 乳頭)以應對低溫或壓力而感到麻木。 通常情況下,整個身體不會感到寒冷,但是受影響區域的嚴重程度可能會令人難以忍受。

這是由於這些區域中的小血管迅速變窄引起的。 婦女和生活在寒冷氣候中的婦女更容易遭受雷諾氏症的困擾。 治療主要集中在避免感冒,壓力觸發,可能導致血管變窄的藥物(某些感冒藥)以及生活方式的改變。

甲狀腺功能減退症 是另一個會使人感到寒冷的狀況。 它會影響脖子上的甲狀腺,阻止它 生產足夠 of 激素 參與維持能量水平,頭髮,皮膚,體重和內部溫度。 但是,甲狀腺功能減退可以用 合成激素.

血管問題

動脈硬化是由於斑塊的積聚引起的血管狹窄,斑塊的積聚可能引起心髒病。 這種情況有多種類型,但最常見的是引起冷感的是 外周動脈疾病,這是四肢供血的動脈變窄的地方。

血液通過為四肢提供營養,從而使它們繼續運轉並產生熱量來維持四肢的組織,這就是為什麼這種狀況的人可能會不斷感到寒冷的原因。 如果不治療, 症狀 會發展為肢體缺血,導致血液完全被切斷,導致壞疽,截肢的必要性並可能導致死亡。

凍傷還可以減少血液流量,幫助器官保持溫暖。 (您可能總是會感到寒冷的四個原因)
凍傷還可以減少血液流量,幫助器官保持溫暖。
tome213 / Shutterstock

凍傷也可導致持續或長時間對感冒的敏感性,即使可見的損傷已治愈。 凍傷通常在身體(尤其是裸露的皮膚)溫度低於冰點時開始。 身體的反應是 減少血流量 這些皮膚區域 防止熱量流失 並保持重要內臟的溫暖。

損害來自形成和撕裂人體組織的冰晶。 在最壞的情況下 手指 以及 四肢 可能會丟失。

寒冷時

在光譜的另一端是一種食物中毒,稱為 西瓜特拉,這會使冷的東西感覺很熱(反之亦然)。 這種類型的珊瑚礁魚中毒(每年影響大約50,00-500,000人)來自食用 瓜瓜毒素在浮游生物中被發現 毒菌 並在通過某些魚類到達我們的食物鏈中時不斷積累。

該毒素不能通過烹飪來破壞,當被人類食用時會引起胃腸道症狀以及對冷熱的敏感性, 低溫 乃至 死亡。 感覺變得更加令人震驚 反向的 –因此用冷水洗手會導致 燃燒的感覺 在手上。 沒有啦 治療 而且症狀可能需要幾個月甚至幾年才能消失。

隨著寒冷天氣的臨近,調溫器或毯子是正常的。 但請記住,任何長時間或異常的感冒應由醫生檢查。

關於作者談話

亞當泰勒教授,臨床解剖學學習中心主任, 蘭開斯特大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.


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