打破成癮不僅僅是阻止藥物濫用

打破成癮不僅僅是阻止藥物濫用

傳統的成癮方法強調停止使用該物質。 流程工作強調對實質內容說“不”,但也強調對使用該實體所獲得和支持的人格部分說“是”。 通常成癮支持人格社會不鼓勵的部分。 例如,在一個緊張和生活狂熱的時代,各種輕鬆的物質都很受歡迎,尤其是酒精和大麻。

作為個體,我們有自己的成長成癮,但不要忘記,我們的社會也需要改變,個人和社會的變化是相輔相成的。 物質在心理上變得上癮,因為它們幫助人們生活需要表達的部分。 在藥物濫用方面,人們找到了臨時解決方案,以消除限制其自由的一些強烈的文化條件。

例如,存在巨大的文化壓力,需要花更多的時間來賺更多錢才能消費更多。 酒精可以打開時間和放鬆的大門。 醉酒,扔石頭或接通速度可能就像給監獄看守一樣,這樣你就可以拿鑰匙逃走一段時間,只是被抓住而且不得不承受逃跑的後果。 但是,如果你絕望地逃脫,你將以任何方式做到,包括物質成癮。

在小城鎮,社區規範可以變成監獄; 很難隱藏在一個小鎮上發生的大部分事情,而不符合規範可能是毀滅性的。 許多人使用物質作為一種獲取文化規範之外的部分的方式。

許多藥物治療方法的目標是消除使用。 為了消除藥物濫用,必鬚髮現更深層次的基本需求,客戶必須開發出更有效的方法來滿足這些需求,而不是物質提供的需求。 這個人必須解決實質內容和更深層次的過程,重點放在個人需要支持他或她個性的某些部分。 隨著時間的推移,關注潛在需求是消除藥物濫用的關鍵,無論治療方法的重點是教育,精神還是同伴壓力。

超越成癮治療的疾病模型

當成癮停止被認定為道德缺陷並開始被視為疾病時,成癮工作取得了重大突破。 這減少了治療的恥辱感。 隨著疾病模型的好處出現一些缺點。 疾病模型的局限之一是強調患者生病的事實。 雖然這距離認為這個人是邪惡的一步,如在道德模型中,但重點仍然是人的錯誤。 這種關注可以在一個人身上產生阻力,讓她感覺更加不受個人控制。 過程模型的優點在於它通過聲明成癮試圖支持人的有價值的部分來支持人的智慧。 問題是成癮以一種使整個人生病的方式支持該部分。 結束是正確的結束,但手段是一個問題。

人們傾向於對這種模式感到興奮,並且在沒有物質的負面影響的情況下,發現如何獲得更多他們想要的東西。 他們不僅關注放棄物質,而且關注更多他們需要的東西。 這種轉變並不容易。 對於許多人來說,放棄一種物質是一項令人難以置信的鬥爭,即使是住院治療,AA和過程工作也是如此。 過程工作不是神奇的答案; 它只是增加了一個強大的工具來處理成癮問題。


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成癮的個人意義各不相同。 我曾與幾個與大麻或酒精有關的人作為他們的母親。 他們說,“我覺得我從未有過的母親是安慰我的。” 在這種情況下,重點關注母親和放鬆的問題,發現為什麼母親沒有發生,這個人現在如何得到母親,以及他們如何自己照顧自己。 人們傾向於對這種方法做出很好的反應,在這種方法中,治療師與人一起工作,幫助她學會如何在不喝酒或吸煙的情況下照顧自己,並了解阻止她獲得所需的東西的原因。 在許多情況下,這種方法是有效的,因為它是阻力最小的途徑。 治療師不是通過告訴人停止並因此成為另外的壓力源來抵抗成癮的力量,而是支持有機體的智慧,並幫助人們找到更健康的方式來滿足他們的需求。

重要的是能夠將成癮過程與成癮本身區分開來,以便識別和支持潛在需求。 發現上癮過程的一種方法是建議這個人表現得像是在物質上。 大多數人可以在某種程度上迅速進入該州,並開始感覺和表現就像他們在藥物上。 這是開始意識到藥物不僅是物質,而且是沒有藥物可以獲得的意識狀態。 一旦一個人處於這種狀態,治療師和客戶一起可以識別該物質對該人的作用,然後可以一起工作以找到該人獲得相同效果的其他方式。

確定那些成癮者的潛在需求

讓我們更仔細地看一下上癮過程中可能存在的東西。 我最近和一個我打電話給Paul的人一起工作。 由於吸煙給了他一分鐘呼吸和脫離他通常的瘋狂狀態,拿起這個分隊並支持它是我們的任務。 雖然放鬆本身很重要且健康,但吸煙會以致命的方式放鬆。 治療師的任務是幫助將兩者分開。 我們知道保羅長期戒菸的唯一方法是,他的新放鬆方式比吸煙更有效,更令人興奮。 如果保羅可以學會真正花時間為自己,分開和放鬆,不僅僅是用香煙,而是作為生活的持續部分,那麼他的香煙使用應該會消失。

處理成癮的最重要的部分之一是幫助有成癮的人訪問他們試圖達到的狀態。 這個人的工作是學會有意識地訪問這些物質給他們訪問的那些部分。 這種訪問減少了人們重新上癮的機會。 這種方法有助於人們了解成癮背後的根源。 這項工作必須足夠遠,以使人們能夠以比物質更深入,更容易獲得和更強大的方式進入意識狀態。 重要的是給予人一種物理的記憶方式,這種方式將錨定成功獲取的經驗,而不是實質內容。 對於一個人來說,可能是他們的頭向後,另一個人,慢慢地移動他們的手臂。 找到錨點的最簡單方法是詢問人們如何記住他們所訪問的狀態,並觀察他們的身體所做的事情。 他們將向您展示他們如何進入這種狀態,治療師需要幫助他們記住,無論何時他們需要去這個地方,他們都可以使用他們的錨而不是物質。

這種進入該州的方法可以更好地與處於濫用中,或者已經遠離物質使用至少幾個月的人一起使用。 如果客戶剛剛放棄使用,並且壓制了該物質可能獲得的任何感受,則可能會喚醒對該物質的渴望。 但是,我已經在數百個使用和恢復的不同階段的客戶端完成了這項工作,並且從未有過這樣的經歷。 以下是一些能夠使用此方法幫助他們停止使用的人的示例。

當保羅吸煙時,他會向遠處望去,他的下巴會下降。 隨著時間的推移,他學會了向遠處望去,並以某種方式放鬆下頜,無需香煙即可獲得放鬆狀態。 發現如何放鬆下頜為他提供了一種安全有效的方式來獲得所需的放鬆。

在不使用成癮物質的情況下進入意識狀態

根據定義,成癮物質是有害的,並且它們在進入該州時也做不完整的工作。 該物質簡要介紹了該人的需求,但只是暫時滿足了這種需求。 例如,當保羅吸煙時,他也有下顎緊張和磨牙的身體症狀。 學習完成吸煙試圖達到的放鬆狀態也使他的身體症狀得到緩解。 隨著時間的推移,他進入輕鬆狀態而不吸煙是比吸煙更加完整和有用的。 一旦您整合了上癮的傾向,您的意識狀態就可以隨時隨地訪問。

讓我們看另一個例子。 我記得和一個沒有吸大麻的女人一起工作了很長一段時間,並且最近在經歷了一些非常痛苦的經歷之後又開始了。 在她艱難的時期,她無法放鬆和養育自己。 當她吸食大麻時,她能夠獲得她治療所需的放鬆狀態。 唯一的問題是大麻還有其他不想要的效果,所以她想要在不使用藥物的情況下進入她迫切需要的狀態。

當她被扔石頭的時候,我讓她坐下來就像她坐著一樣,我們誇大了坐姿。 很快,她開始覺得自己已經吸了很多大麻,除了她仍然可以清楚地思考,當她真的吸食大麻時並非如此。 這個女人能夠學會坐在一個特定的位置,獲得她需要的放鬆,而不需要吸大麻,因此沒有對她造成乾擾的副作用。

走向成癮的新視野:只對自己說對

因為我們所需要的部分隱藏在成癮中,所以鼓勵人們“只說不”的運動很受歡迎,但效果不高。 說不是開始,但一旦我們對一種實質說不,我們就要對我們的發展說“是”。 處理成癮背後的狀態是支持這種發展的方法之一。 如果我們看一下薩滿教的某些文化,我們就可以看到訪問自己重要部分的模式。 曾經使用致幻劑進入改變狀態的許多部落在某些時候轉向使用打鼓或跳舞。 重要的不是物質,而是物質提供的狀態。

藥物使用的積極結果的另一個例子是大麻對減輕癌症患者疼痛的醫學益處。 我希望,作為一種文化,我們可以保持開放的心態,這樣我們就可以研究有害的成癮,而不是那些沒有成癮的成癮。 例如,每年吸煙會導致數十萬人死亡,但在我們補貼煙草種植者的同時,我們派出軍隊銷毀大麻作物。

我不是說大麻很好 - 我認為有更多有效的途徑可以獲得這些不需要吸毒的意識狀態。 但是,如果我們作為一種文化解決這些問題的資源有限,那麼減少酒精和香煙成癮,造成巨大損害的原因以及花費更少的資源來對付仙人掌和大麻,某些人的物質是有意義的。找到有用的和有害的。 在我的城鎮,酒精和香煙是最危險的藥物,也是使用最廣泛的藥物,曲柄,安非他明,是另一種最危險和最廣泛使用的藥物。

為人們提供處理其州的機會的治療在消除藥物濫用方面遠比我們可以僱用的所有警察和我們可以建造的監獄更有效。

經出版商許可轉載,
新獵鷹出版物。 ©2000。 http://newfalcon.com


本文摘自:

改變自己,改變世界
作者:Gary Reiss。

改變自己,改變世界的加里瑞斯。大多數人都對我們每天看到的政治和社會問題感到不安,同時卻無法解決這些問題。 當我們和其他人為徒勞地試圖解決這些問題而放棄我們的個人權力時,我們感到更加不安。 我們已經把我們的權力交給了政治家和其他人,他們為自己的狹隘利益服務,他們很少或根本沒有成就。 人們已經變得無動於衷,因為世界局勢太過勢不可擋。 本書將幫助您以一種不是壓倒性的方式來觀察世界形勢。 它為您提供了收回個人成長和社會變革力量的方法。

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關於作者

加里瑞斯,LCSWLCSW的Gary Reiss是一名持牌臨床社會工作者,擁有過程導向心理學文憑。 他是波特蘭過程工作中心的教員。 加里對過程工作的特殊興趣之一包括衝突工作。 他在以色列,印度,澳大利亞和世界其他熱點地區廣泛開展工作。 他目前正在撰寫另外三本書:改變家庭生活; 憤怒的男人,憤怒的世界; 成為鷹:從生死恐懼走向自由飛翔。 他經常出現在電台節目中談論有關種族主義,多樣性和許多其他主題的問題。 訪問他的網站 www.GaryReiss.com。

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