盡量減少過敏:嬰兒出生後採取的措施

盡量減少過敏:嬰兒出生後採取的措施

如果由於某種原因無法進行母乳喂養,您不應對此情況感到內疚。 幸運的是,有些替代品比標準嬰兒配方奶粉具有更低的過敏風險。 這些是稱為水解產物的配方混合物,可與處方一起使用。 它們由牛奶或大豆蛋白製成,經過處理可以分解過敏原。 當分解成較小的碎片時,蛋白質的致敏性要小得多。 因此,這些水解產物比普通的牛奶配方更安全,儘管少數兒童會對它們做出反應。 請注意,大豆水解產物與標準大豆配方奶粉不同,大豆過敏原未被分解:兒童可能及時對這些完整的大豆過敏原敏感。

如果您確定了成功的母乳喂養,請盡可能長時間地繼續餵養,最好持續六個月,但持續四到五個月也是有價值的。 在嬰兒至少四個月之前,不要給予任何固體。 如果寶寶看起來需要額外的食物,可以使用水解產品配方。 學習表達和儲存母乳將在這段時間內為您提供一些急需的自由; 母乳喂養諮詢小組可以幫助解決這個問題。

當你確實介紹固體食物時,逐漸地這樣做,這樣母乳仍能滿足孩子的大部分需求。 如果可以繼續母乳喂養,直到孩子一歲,那就更好了。

推出具有低過敏性潛力的新食品

盡量減少過敏:嬰兒出生後採取的措施在引入新食物時,應首先給予那些具有低致敏性的食物,並且最常產生過敏反應的食物會暫時保留。 主要問題食物是雞蛋,牛奶(包括所有奶製品,如黃油,酸奶,奶酪和奶酪),魚,花生,小麥,黑麥,大麥,堅果,大豆(包括所有豆製品,如豆腐和豆漿) ),柑橘類水果和巧克力。

延遲引入雞蛋直到孩子接近一年,並且在3歲之前不提供含有花生的食物。 延遲將嬰兒介紹給剩下的這些食物,直到至少九個月,然後慢慢地,每週一次。 如果對食物有任何反應,或者孩子對他們表現出強烈的不喜歡,請再次將它們從菜單中取出。

媽媽吃什麼也會影響絞痛并增加寶寶的過敏能力

另一項可以減少過敏的措施是讓母乳喂養的母親自己避免使用某些食物,特別是那些含有最強效過敏原的食物。 少量食物過敏原確實從母親的胃中傳遞到母乳中,這些可以使一些容易過敏的兒童敏感。 要避免的食物是牛奶和所有奶製品,雞蛋,魚和花生。

在哺乳和照顧嬰兒的同時以這種方式限制你的飲食可以證明太多的負擔,但嘗試一段時間,看看你是否可以應對。 為了獲得最大的益處,你應該繼續避免這些食物,直到孩子吃它們為固體。 如果你無法解決這個問題,那麼簡單地避免食用一兩個月可能會有所幫助。 經常檢查包裝陳年的食物,看它是否含有牛奶或雞蛋。 可以開處方鈣片以彌補無乳飲食中鈣的缺乏。


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患有絞痛的母乳喂養的嬰兒可能會對其母乳中的食物過敏原的痕跡做出反應。 如果你是母乳喂養但不限制你的飲食而且寶寶變得發飆,請嘗試將牛奶,雞蛋,魚和花生切成一周。 這通常可以治愈絞痛。 如果沒有改善,除去大豆,巧克力,所有堅果,小麥和柑橘類水果。

其他盡量減少過敏的事情

減少潮濕和防治塵蟎的措施應該在嬰兒出生後的第一年繼續,並且如果可能的話應該延長。 購買軟玩具時,請確保它們是可以輕鬆洗滌的。

盡可能長時間讓寶寶遠離戶外交通污染嚴重的地區。

最後,也許最重要的是,放鬆衛生。 鼓勵您的孩子在戶外玩耍,並從小就給予他們與其他兒童和動物的充分接觸。 不要過分擔心未洗過的手。 這對我們大多數人來說很困難,並且與之相反,但現在科學研究的壓倒性證據就是年輕的免疫系統需要的一些污垢。 結果可能偶爾會有肚子疼,但這對於過敏的生活來說是一個很小的代價。

經出版商Healing Arts Press許可轉載。
©1993,2002 www.InnerTraditions.com


本文摘自本書的許可:

乾草熱:完整指南:從過敏到花粉,黴菌,寵物,塵蟎等的緩解,
Jonathon Brostoff博士和Linda Gamlin博士
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本文摘自Jonathon Brostoff博士和Linda Gamlin的書“Hay Fever”

作者探討了呼吸道過敏的所有問題,包括哮喘和花粉症之間的聯繫以及預防兒童過敏的相關問題。 他們還討論了食物過敏和過敏原的作用,並回顧了圍繞它們的常見神話。 分析最有效的治療方法,包括藥物治療和順勢療法治療,並相互權衡。 有用的附錄提供了花粉症的原因,症狀和可能的治療方法的摘要以及各種來源以獲取進一步的信息。

信息/訂購這本書.


關於作者

喬納森Brostoff,MD,是過敏和環境衛生的名譽教授國王學院在倫敦和過敏國際公認的權威。

Linda Gamlin在接受科學寫作之前曾接受過生物化學家的培訓並從事研究工作多年。 她專門撰寫有關過敏性疾病,飲食和環境對健康的影響以及心身醫學的文章。 他們一起合著了 食物過敏食物不耐受和哮喘.

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