如何保護您的孩子遠離野火煙霧

如何保護您的孩子遠離野火煙霧
我們對孩子們吃的東西非常小心,但他們呼吸的空氣怎麼樣? 在野火季節,父母應該看著他們的孩子出現喘息,咳嗽或呼吸困難的跡象。
(存在Shutterstock)

在最近的夏天,生活在加拿大西海岸的孩子們一直在呼吸 一些有記錄的污染最嚴重的空氣。 這是由於季節性的野火已經燒毀 北美廣闊的地區 他們的煙霧影響了更大的區域。

野火產生的污染空氣造成了朦朧的天空,類似木炭的氣味和氣味 報告呼吸困難的人明顯飆升.

已經 不列顛哥倫比亞省發生了更多火災 比起去年這個時候,還有火災 也在美國西海岸爆炸.

即使在煙霧瀰漫的天空和令人不快的氣味消散得相當快的情況下,這些火災引發的呼吸問題也會持續存在 在某些情況下,成為一種嚴重的慢性病.

從哮喘到低出生體重

研究表明這一點 空氣污染導致哮喘發展並導致哮喘發作.

哮喘是一種慢性疾病 肺部的某些部位在暴露於臭氧或顆粒物等某些空氣成分時會嚴重受到刺激和腫脹。 這種炎症會使孩子喘息或咳嗽,並且呼吸困難。 哮喘發作可能變得如此嚴重以至於患者需要立即就醫以避免死於窒息。

每個孩子,無論他或她多麼健康,都面臨著煙霧危險的風險。 與成人相比,兒童呼吸的空氣更多, 比他們的護理人員吸入更多的污染物.

空氣污染甚至在子宮內影響肺部發育並且與之相關 低出生體重早產.

孩子呼吸的空氣質量可能會損害他們呼吸系統的發育:鼻子,喉嚨和肺部。 孩子現在呼吸的空氣可能在未來幾年內引發問題。


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更容易感冒

即使孩子沒有任何呼吸問題,重要的是避免讓他們暴露於菸霧中。

空氣污染可以使兒童更容易感冒或使感冒持續更長時間。 由於身體忙於處理吸入的污染物,對病毒或細菌的反應並不像應有的那樣好。

正如我們避免讓孩子接觸太多醣果,即使它不會在幾小時內腐爛或導致糖尿病,我們必須限制孩子吸入的煙霧量。

個人幾乎無法控制野火。 然而,護理人員可以做很多事情來減少孩子接觸煙霧的風險。

你可以採取七項行動

1。 用以下方法監控社區的空氣污染水平 空氣質素健康指數(AQHI)。 AQHI可通過新聞,社交媒體或應用程序(適用於iOS和Android)訪問。

2. 盡可能呆在室內 當AQHI指示危險等級時,避免在戶外鍛煉或進行任何劇烈的身體活動。

3。 在您家中使用高效微粒空氣(HEPA)過濾器,或至少在您花費大部分時間的房間內使用。 如果你買一個便攜式的,你可以整天放在起居室裡,然後晚上把它移到你孩子的睡眠區。

4。 如果您無力購買HEPA過濾器(或隨後增加電費),請嘗試在圖書館,商場或社區中心等室內社區空間中度過。

5。 避免在屋內吸煙。 這一點每天都很重要,但當煙霧水平已經超出圖表時,它變得特別重要。

6。 如果您的孩子被診斷出患有過敏症或哮喘,請在野火季節開始之前與他們的兒科醫生安排一次訪問,以便您可以更新他們的處方並儲備他們的藥物。

7。 要注意喘息,咳嗽或呼吸困難等症狀,以及孩子表達的任何口頭抱怨。 如有必要,帶他們去診所或急診室。

談話目前的預測是這樣的 我們會經常遇到野火,但證據表明 限制我們呼吸的煙霧量可以防止對我們的肺部造成更大的傷害 - 為您和您的孩子創造一個更健康,更清潔的未來。

關於作者

Cecilia Sierra-Heredia,博士候選人, 西蒙弗雷澤大學

這篇文章最初發表於 談話。 閱讀 原創文章.

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