問題的答案：“高跟鞋對你的健康有害嗎？” 對某些人來說可能看起來很明顯。 人們對高跟鞋影響穿著者健康的多種方式進行了大量研究，但研究高度分散，通常集中於特定的健康問題。 此外，還有研究表明穿高跟鞋的好處。 我們決定考慮與高跟鞋健康有關的許多因素，並對穿高跟鞋的好處和危害進行首次系統回顧。
我們確定了 506 項關於高跟鞋與健康問題的單獨研究，篩選了其中 27 項，並在我們的證據綜合中納入了 20 篇出版物。 我們的研究結果已發表 在 BMC 公共衛生雜誌上一致的證據表明，穿著高跟鞋會增加穿著者患拇囊炎、肌肉骨骼疼痛和受傷的風險。 其中一些傷害（例如腳踝骨折）非常嚴重，需要住院治療。
然而，值得注意的是，總體受傷風險是中等的。 在某些情況下，人們因穿高跟鞋而遭受嚴重傷害，但這種情況並不特別常見，目前的證據並未表明有嚴重的值得警惕的理由。 一些研究表明穿高跟鞋與骨關節炎之間存在聯繫，但我們的審查發現這種聯繫尚無定論。 但很明顯，頻繁穿著往往對長期健康不利，而最高和最窄的鞋跟最容易導致嚴重傷害，例如腳踝骨折。
在高跟鞋公共衛生爭論中，高跟鞋穿著經常被忽視的一個因素是它們給穿著者帶來的心理益處，但我們在研究中考慮了這一點。 不管你喜歡與否，高跟鞋是現代（異性戀）女性性慾的象徵。
我們發現一致的證據表明，穿高跟鞋對女性有好處，包括她們如何看待自己的美麗、她們對男性的吸引力以及男性幫助她們的意願，例如完成調查問卷或找回掉落的手套。 因此，女性面臨著一個潛在的困境：穿高跟鞋可能會增加她們的吸引力，但也可能損害她們的健康。
自由選擇
重要的是，女性應在是否穿高跟鞋以及穿高跟鞋的頻率方面做出自己的、明智的選擇。 我們希望，通過提高公眾對穿高跟鞋的積極和消極方面的認識，人們可以做出明智的選擇。
為此，他們必須駕馭普遍存在的文化元素，這些元素提倡穿著高跟鞋作為時尚或著裝規範的預期組成部分。 人們的選擇自由總是受到社會期望的影響。 但是，根據研究和宣傳，人們在擺脫“高跟鞋是女性在聰明的職業或社交場合的唯一選擇”的觀念方面取得了進展。
鑑於有證據表明頻繁穿著對女性健康不利，因此不要求女性在工作中穿高跟鞋尤為重要。 當然，如果他們願意，他們可以選擇這樣做（除非有特定的職業原因不允許這樣做，例如在工廠）。
在公司不再需要高跟鞋方面已經取得了明顯的進展，媒體也確實報導了大公司政策的變化。 然而，公司是否可以合法地要求女性穿高跟鞋作為著裝規範的一部分仍然是一個令人困惑的問題。 加拿大不列顛哥倫比亞省立法明確禁止雇主要求員工穿高跟鞋。
在英國，政府 拒絕了類似的提議。 但這並不意味著公司要求女性穿高跟鞋上班就合法。 實際上， 政府發表的聲明 當時明確表示反對在工作中強制穿高跟鞋，但認為現有的《2010 年平等法案》在大多數情況下排除了這種做法。 它明確指出，基於性別的歧視是違法的——這通常包括要求女性佩戴對健康有害的衣服，而男性則不必這樣做。
然而，很多人並不知道這一點。 因此，我們將受益於進一步澄清《平等法》如何具體涉及高跟鞋穿著，或引入具體立法以防止在工作場所強制穿高跟鞋。 澄清這個問題對於保障女性——實際上是所有高跟鞋穿著者的健康很重要。
關於作者
Max Barnish，衛生技術評估博士後研究員， 埃克塞特大學 和希瑟·梅·摩根，講師， 阿伯丁大學
相關書籍
at InnerSelf 市場和亞馬遜
