為什麼社區運動課提高了癌症後的生活質量

為什麼社區運動課提高了癌症後的生活質量

一項新的研究表明,以社區為基礎的鍛煉計劃可以改善癌症患者的身體健康和生活質量。

專家建議對癌症倖存者進行鍛煉,以減少治療的副作用並改善整體健康狀況。

“擁有癌症鍛煉計劃的證據基礎,使倖存者和醫療保健提供者對這些計劃的有效性和安全性充滿信心,”主要作者Rita Musanti說,他是羅格斯大學護理學院腫瘤學護理助理教授,羅格斯癌症研究員新澤西州研究所。

“它還為研究人員提供了基於證據的編程,因此可以為倖存者提供更有針對性的鍛煉選擇。”

對於研究,出現在 腫瘤學高級實踐者雜誌研究人員分析了新澤西州和賓夕法尼亞州YMCA網站12週Livestrong項目開始和結束時的健身數據。 他們研究了心肺,肌肉力量,靈活性,平衡以及自我報告的生活質量結果,包括焦慮,抑鬱,疲勞和疼痛。

在88參與者中,大多數人在過去兩年內完成了治療,是女性,並且是乳腺癌倖存者。

值得注意的是,67百分比報告有周圍神經病變,這是一種神經損傷形式,可能由化療引起,導致手腳無力,麻木和疼痛。 它還可能導致平衡和移動性問題,從而使人們面臨更大的跌倒風險。

除了心率和男性的左側平衡 - 這沒有改變 - 研究發現,運動顯著提高了參與者的生活質量。


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結果還揭示了基於參與者的年齡,癌症類型和周圍神經病變的存在的改善率的差異。 具體結果包括:

  • 年齡小於39的男性比年長男性的靈活性增加更多。
  • 年齡小於30年齡的女性在力量和平衡方面比年長女性有更大的改善。
  • 沒有周圍神經病症狀的女性有更好的平衡。

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資料來源:羅格斯大學

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