為什麼女孩和婦女在自然界需要更多時間才能健康

為什麼女孩和婦女在自然界需要更多時間才能健康 對婦女和女孩而言,進行足夠的體育鍛煉可能是具有挑戰性的,因為她們必須就複雜的性別角色,陳規定型觀念和關於身體的文化敘述進行談判。 (存在Shutterstock)

支持女孩和婦女努力鍛煉身體必須成為全球性的活動 公共衛生優先。 達爾豪斯大學研究的初步結果表明,接近自然可能是實現這一目標的關鍵。

最近的一項研究 柳葉刀全球衛生 匯總了過去15年的全球數據,並顯示出持續而令人擔憂的趨勢:婦女繼續缺乏足夠的體育活動,男女活動水平之間的差距正在擴大。

12至17歲的女孩也有類似的趨勢。 24%符合《加拿大XNUMX小時運動指南》的要求 -包括充足的睡眠和至少60分鐘的中度到劇烈運動。

我們自己的 證據審查 還發現女孩與體育活動之間存在復雜的關係,因此需要就性別角色和定型觀念進行不斷的協商。 他們必須每天在生活的許多部分中瀏覽針對“身體”的文化敘事。 他們應該很漂亮,但看起來自然,瘦,但又不會太瘦,很健康,但又不會太肌肉。

我們目前正在進行一項研究,旨在通過一種稱為“ 光聲,參與者在其中拍照以代表自己的經歷。

花草樹木

在這項研究中,我們要求七名研究參與者拍照以探索他們的健康,營養和體育鍛煉的經歷,並帶他們回到小組討論中,並尋找主題或趨勢。

為什麼女孩和婦女在自然界需要更多時間才能健康 參與者展示了她提交的一些照片。 (凱莉·紐恩攝影), 作者提供


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他們發現了與具有挑戰性的規範和陳規定型觀念以及社會支持和信心的重要性有關的主題。 他們討論了自己的觀念,即“一切都性別化”,並且女孩有“應該做的活動”。 他們談到有時感到被男孩主導的運動排斥在外,並期望女孩在運動時應該穿什麼。

他們還討論瞭如何挑戰這些規範。 例如,這些女孩拍照時從事的是非傳統的體育活動,例如空中馬戲團的絲綢和裙子上的攀爬樹木。 他們還強調了朋友和家人的支持對於在挑戰性規範中感到安全的重要性。 還有一個令人驚訝的發現:他們強調自然界之外。

儘管自然和環境不是預期的研究目的的一部分,但將外部因素視為重要的問題。 許多女孩和年輕婦女分享了自然元素的照片,例如花朵,樹木和水。

為什麼女孩和婦女在自然界需要更多時間才能健康 研究參與者提交的樹木照片。 作者提供

他們還為自己,自己的朋友和家人在外面從事體育活動的照片拍照。 這通常包括一般的戶外活動,也更具體地包括遠足和露營等活動。

我們了解到,大自然為這些女孩和年輕婦女提供了重要的環境,使他們能夠舒適,安全和自信地應對圍繞體育活動的複雜性別規範。

戶外安全空間

最近的評論顯示,由於城市化和父母的恐懼, 青年與自然的聯繫比以往任何時候都少 並因此失去了對健康的好處。

為什麼女孩和婦女在自然界需要更多時間才能健康 研究參與者提交的花朵照片。 作者提供

這種趨勢在流行文化中是重複的, 隨著時間的流逝,描繪自然的書籍,歌曲和電影越來越少.

同樣,美國的一項大規模調查顯示 年輕人在技術上花費的時間多於自然 但同時也表明他們珍惜與大自然相處的時間,並需要更多的機會進行這種聯繫。

與聯合國 最近的警告 我們只有大約十年的時間來改變氣候變化而不會造成破壞性後果,因此與自然界的接觸從未像現在這樣迫切。 這可以通過鼓勵戶外活動,支持積極的交通運輸以及為婦女和女孩提供安全的參與空間來實現。

實現性別平等

有趣的是, 證據表明婦女面臨障礙 去體驗自然

性別期望,對她們安全的恐懼,對事物的客觀化和脆弱性的恐懼意味著女孩和婦女必須 協商這些感受以便參加戶外休閒.

為什麼女孩和婦女在自然界需要更多時間才能健康 研究參與者提交的爬樹的女孩照片。 作者提供

在聯合國的支持下,實現性別平等是21世紀的主要挑戰 可持續發展目標,也強調了自然,環境,可持續性和健康的重要性。

體育鍛煉對精神和身體健康的好處是廣泛的,但一半的人口尚未意識到。 研究開始探索 性別與戶外,而 大自然對婦女的重要性正在增強.

但是,要確定這一發現如何支持性別平等還有更多的工作要做。 大自然對健康促進的重要性是 研究的新興趨勢,以及即將到來的焦點 國際健康促進和教育聯盟會議.

大自然可以成為促進女孩和婦女體育鍛煉的關鍵嗎? 需要進行更多的研究才能確定,但這肯定顯示了希望。談話

關於作者

Rebecca Spencer,跨學科博士候選人和講師,健康促進, 達爾豪西大學 以及健康促進教授Sara FL Kirk; 健康人口研究所科學主任, 達爾豪西大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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