自製冰淇淋食譜

學習使用冷凍香蕉作為基礎製作簡單,健康的自製那不勒斯冰淇淋。 這款冰淇淋濃稠,奶油,味道鮮美。

為什麼學校的午餐仍然如此不健康?

為什麼學校的午餐仍然如此不健康?
現在全世界有超過91m學校的孩子被定義為肥胖 - 而英國則是肥胖水平最高的20國家。 在英國,兒童的肥胖率在小學階段翻了一番 - 然後在中學再次增加。

關於維生素補充劑的4神話

關於維生素補充劑的4神話
人們從各種原因服用維生素補充劑,從保持一般健康到預防癌症。 但沒有令人信服的證據表明維生素補充劑對那些實際上沒有維生素缺乏症的人有益。

為什麼西蘭花和捲心菜如此苦澀

為什麼西蘭花和捲心菜如此苦澀

研究人員繪製了一種關鍵蛋白質的晶體結構,該蛋白質使代謝物對苦味產生負面影響 甘藍 蔬菜,如芥末,西蘭花和捲心菜。

關於CBD的錯誤信息如何可能危及生命

關於CBD的錯誤信息如何可能危及生命
誇張可能在健康新聞中猖獗,特別是在大麻方面。 最近的一個標題宣稱:“CBD治療海洛因成癮是有效的。”另一個宣稱:“新的研究發現CBD可以抑制海洛因成癮。”這些故事指的是最近的一項研究。 美國精神病學雜誌 發現大麻二酚(CBD)的短期療程減少了線索引起的渴望和焦慮。

喝咖啡可以幫助你減肥嗎?

喝咖啡可以幫助你減肥嗎?英國諾丁漢大學的研究人員最近在“科學報告”雜誌上發表了一項研究,建議咖啡因會增加棕色脂肪。 這引起了人們的注意,因為棕色脂肪活動會燃燒能量,這可能有助於減肥。 頭條新聞聲稱喝咖啡可以幫助你減肥,咖啡甚至可能是“對抗肥胖的秘訣”。

3簡易健康沙拉食譜

這三種新的簡單,健康的沙拉食譜是在您的飲食中加入更多新鮮時令食材的完美方式。

捍衛超加工食品

捍衛超加工食品

巴西兒科醫生在研究中創造的超加工食品已成為社會的威脅,相當長一段時間,主要是環保倡導者和衛生專業人士。

綠色Smothie食譜健康,健身和減肥

我的綠色冰沙配方非常適合任何類型的健康,健身或減肥目標。 它含糖量低,富含蛋白質和健康脂肪,因此不僅味道鮮美

最好的巧克力餅乾

十多年來,這些無麩質巧克力餅乾一直是我的首選餅乾配方。 它們外面酥脆,內部柔軟,粘稠,有嚼勁。

為什麼鐵是你飲食的重要組成部分

根據世界衛生組織的報告,缺鐵 - 一種身體沒有足夠的礦物質鐵的狀況 - 是一種“流行病比例”的全球公共衛生問題。

烤檸檬大蒜雞

烤檸檬大蒜雞​​肉容易,多汁,味道十足。 這是一個雞胸肉食譜,不會讓你失望,你的全家人都可以享受。

Superfoods真的超級棒嗎?

超級食品都是超級食品嗎?

超級食品現在是流行食品和健康語言的流行語,經常被吹捧為治療所有疾病,避免衰老和疾病或減輕體重的奇蹟食品。

打火機凱撒沙拉

製作美味的凱撒沙拉就是要有一個很棒的凱撒醬配方。

使用精油打開溝通線

使用精油打開溝通線這些油和食譜肯定會幫助我們打開親人和我們之間的溝通渠道。 溝通是你與人類成功關係的關鍵。 溝通,感情,慾望和壓抑的憤怒來自喉嚨脈輪。

無麩質蘿蔔糕

這款無麩質胡蘿蔔蛋糕滋潤,蓬鬆,味道十足。 它的100%不含穀物,麩質和精製糖,因此易於製作。 這個胡蘿蔔蛋糕將是複活節早午餐的一個很好的補充,

烤菜菜肉餡煎蛋餅食譜

蔬菜菜肉餡煎蛋餅接近完美的一餐! 它配有蔬菜,富含蛋白質和健康的脂肪,適合早餐,午餐或晚餐。 這對複活節來說是一個很好的食譜,

食物上癮還是美味?

食物上癮還是美味?

我們周圍有豐富的美味食物。 在整個發達國家,烹飪節目使我們的電視機飽和,流媒體視頻廣告宣傳油膩漢堡和頹廢巧克力

如何煮豆腐食譜

學習如何烹製酥脆烤豆腐三種美味的方法。 這種豆腐配方的基礎是低鈉tamari,鱷梨油,鹽,胡椒,大蒜粉和玉米澱粉。

可以改變微生物反轉乳糖不耐症嗎?

可以改變微生物反轉乳糖不耐症嗎?

童年後,世界上約有三分之二的人口失去了消化牛奶的能力。 據我們所知,斷奶後100%的非人類哺乳動物也失去了這種能力。 持續消化乳糖(牛奶中的主要糖,進入成年期)的能力是一種生物學異常。

隨著年齡的增長,我們的品味意識如何變化

隨著年齡的增長,我們的品味意識如何變化

味覺是一種複雜的現象。 我們沒有通過單一感覺體驗這種感覺(例如,當我們看到使用我們的視覺感覺時),而是由五種感官共同組成,讓我們欣賞和享受食物和飲料。

關於偉哥的事實

關於偉哥的事實

偉哥是一種藥物的品牌名稱,用於治療勃起功能障礙(陽痿):無法獲得和維持勃起。

人們如何管理他們對誘人食物的攝入量

文件20190322 36256 1ls955p.jpg?ixlib = rb 1.1

它發生在我們大多數人身上 - 我們走過一家餐館,咖啡館或麵包店,引起了我們的注意。 一股美味的氣味飄出了門,我們的味蕾開始刺痛。

吃兩茶匙堅果真的會增強你的大腦功能嗎?

吃兩茶匙堅果真的會增強你的大腦功能嗎?

老年癡呆症是一種殘忍的疾病,剝奪了人們的記憶,判斷力和身份。 不幸的是,沒有治愈方法,並且在過去幾年中,許多針對新型癡呆藥物的臨床試驗都失敗了

益生菌如何在體內進化

益生菌如何在體內進化新的研究發現,益生菌可以在體內進化,並且有可能變得不那麼有效,有時甚至是有害的。

你吃什麼會影響你肺部的健康

你吃什麼會影響你肺部的健康

我們都明白,吃太多錯誤的食物 - 能量高,營養成分低的食物,如快餐食品,加工食品和外賣食品 - 會導致體重增加,導致肥胖。

如何製作雞蛋沙拉2簡單方法

雞蛋沙拉是一種簡單,健康的配方,根據您的喜好可以加或不加蛋黃醬。 學習如何製作經典雞蛋沙拉(配蛋黃醬)和鱷梨蛋沙拉,不加蛋黃醬。

紅燒白菜是一道簡單健康的配菜

紅燒白菜是甜,酸,嫩和黃油。 這是一種簡單健康的配菜,可以與烤雞肉或魚一起食用。 我第一次在休斯頓的餐廳品嚐過紅燒白菜

父母應該從兩歲開始監測孩子的體重

父母應該從兩歲開始監測孩子的體重

在他們上小學的時候,英格蘭有五分之一的孩子超重。 在全國范圍內,在孩子上學的第一年,孩子們被稱重和測量,年齡在4到5歲之間。

如何製作多汁的烤雞胸肉

烤雞胸肉超級多汁,味道鮮美。 了解我的簡單提示,避免製作乾燥和過度烹飪的烤雞胸肉,以便您和您的家人可以享用烤雞肉

吃某些食物可以讓你更聰明嗎?

吃某些食物可以讓你更聰明嗎?試圖跟上什麼構成“健康”飲食可能會讓人筋疲力盡。 隨著超市裡無休止的選擇,以及來自各個方向的飲食建議,用正確的東西填充您的購物車似乎是一項艱鉅的任務。

解讀雞蛋是否適合你

解讀雞蛋是否適合你很難跟上雞蛋的消息。 它們對你有好處嗎? 在1960中,人們被告知:“去上班一個雞蛋”。 但是在1970中,公眾被建議避免使用雞蛋,因為它們與之相關 高血脂。 1980s繼續對雞蛋施加壓力......

大麻如何不僅僅是變得更高


截至11月33,醫用大麻在2018州是合法的。 然而,聯邦政府仍然堅持大麻沒有合法用途,容易被濫用。 與此同時,醫用大麻藥房越來越多......

養殖肉比動物農業更好嗎?

養殖肉比動物農業更好嗎?

世界正處於食品技術革命的掌控之中。 其中最引人注目的新發展之一是養殖肉類,也稱為清潔,細胞或無屠宰肉類。

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter的圖標RSS圖標

通過電子郵件獲取最新信息

{emailcloak = OFF}