人們在10,000年裡一直在盆栽植物

人們在10,000年裡一直在盆栽植物吃蔬菜的好處是我們嘗試教導我們經常不情願的孩子的第一課。 六百萬年前,他們不會有選擇。

這是吃什麼來從傷害中恢復

這是吃什麼來從傷害中恢復1月份,我們中的許多人都在努力成為更強大,更輕,更快的版本。 這也是物理治療師一年中最繁忙的時間。

這些小甲蟲可能會來你的鱷梨醬

這些小甲蟲可能會來你的鱷梨醬在加利福尼亞的新地區,有一種叫做亞洲砲彈蛀蟲的入侵昆蟲正在出現威脅重要作物的地方:鱷梨。

錯誤標記的魚在許多壽司出現

錯誤標記的魚在許多壽司出現您在自己喜歡的壽司店訂購的辣金槍魚捲可能根本不是金槍魚。 科學家表示,儘管法律更加嚴格,近年來媒體審查越來越多,但他們在壽司店銷售的9種魚中有一半可能會被貼錯標籤。

你真的需要多少蛋白質?

你真的需要多少蛋白質?安德魯泰勒一年只吃土豆。 好吧,差不多。 他通過加入紅薯,在土豆泥中加入堅果或豆漿,使他的飲食更有營養。

保持寒冷在海灣,並保持這個冬天

保持寒冷在海灣,並保持這個冬天為了增強力量和恢復力,我們需要吃更多營養豐富的食物並支持血液循環。 消化系統是肺部支撐的重要來源,也往往在秋季表現出更多的不足。

13今年將獲得更多抗氧化劑

13今年將獲得更多抗氧化劑隨著節日的結束,現在是各種食物解決方案的時候了,主要集中在節食方面。

10減少酒精的原因

10減少酒精的原因在每年的這個時候,酒類促銷,銷售和消費都很突出。 我們中的許多人喜歡慶祝一年結束,工作和家庭聚會,度假和放鬆的時間。

是否可以去除小麥的壞部分?

是否可以去除小麥的壞部分?小麥無處不在。 這裡有麵包,意大利面,糕點,餅乾,比薩餅,麵糊,麥片,湯,醬汁,速溶飲料,沙拉醬,加工肉類和糖果等等。 西方飲食如此迷戀小麥,我們大多數人每週吃一公斤或更多。 那麼我們為什麼喜歡它呢?

從種植食用森林到銀行傳家寶種子,保持食物本地化的解決方案

從種植食用森林到銀行傳家寶種子,保持食物本地化的解決方案在2006周圍,切諾基領導人與行政聯絡人Pat Gwin談起了關於創辦種子庫的問題。 他們已經啟動了一項旨在改善預訂中醫療保健服務和基礎設施的倡議; 現在,他們希望通過恢復祖先的種子來更深入地保護他們的文化遺產。

13如何保持食物中的自由基

13如何保持食物中的自由基節日季節如火如荼,隨著家庭聚會的到來,周圍的桌子上擺滿了時令香料的美味食物!

什麼在推動全球肥胖流行?

全球肥胖症的增加促使世界衛生組織(世衛組織)敦促各國對含糖飲料徵稅,這些飲食被歸咎於該流行病的蔓延。

找到健康的替代品來節日這個節日

找到健康的替代品來節日這個節日大多數人攝入過多的鹽。 Edelweiss Wentzel-Viljoen和Alta Schutte解釋了為什麼注意攝入量很重要。

人類真的需要奶牛嗎?

人類真的需要奶牛嗎?很多人已經決定了人類是否需要飲食中的乳製品,並且會認為答案顯然是“是”或明顯“不”。 但營養是基於科學而不是意見 - 所以,這是關於此事的最新研究。

您如何不必為健康食品付出更多

您如何不必為健康食品付出更多一項新的研究表明,健康食品普遍價格昂貴的想法可能導致消費者做出並非總是必要的選擇。

為什麼這麼多人在節食後恢復體重

為什麼這麼多人在節食後恢復體重任何試圖減肥並保持體重的人都知道這項任務有多麼困難。 看起來應該很簡單:只需鍛煉就可以燃燒更多的卡路里並減少你的卡路里攝入量。

吃老年奶酪可以幫助你好嗎?

吃老年奶酪可以幫助你好嗎?大多數人都對如何減緩衰老過程感興趣,或者至少隨著年齡的增長他們會變得更感興趣。

奶酪對你有好處嗎?

奶酪對你有好處嗎?難怪人們對吃奶酪是否合適感到困惑,甚至連食品專家都分開了。

雖然蔓越莓是健康的,但它們似乎不能治愈尿路感染

雖然蔓越莓健康,但它們似乎不能治愈尿路感染蔓越莓,來自北美的小紅色漿果,對治療尿路感染無效。 這條信息必將讓那些吞食蔓越莓膠囊多年的女性感到失望。 但是,唉,這就是科學所表明的。

雞是如何超越世界的

雞是如何超越世界的廢棄的雞腿骨,幾千年前仍然用來自晚餐的牙齒痕跡蝕刻,提供了一些最古老的已知物理證據,用於將馴養雞引入非洲大陸。

一個矮胖的爸爸真的讓男人活得更久嗎?

一個矮胖的爸爸真的讓男人活得更久嗎?看來,“爸爸的身體”很流行。 而現在,一本新書聲稱,父親身份之後體重增加會讓男人更健康,更有吸引力,更有可能比他們“瘦弱”的人更長壽。

為什麼禁食可以改善癌症治療

為什麼禁食可以改善癌症治療在過去的幾十年裡,癌症的金標準治療方法是結合手術 - 去除腫瘤 - 以及化學療法和放射療法 - 來殺死癌細胞。

香腸如何征服世界

香腸如何征服世界香腸不是開玩笑。 傑米·奧利弗(Jamie Oliver)在海鮮飯食譜中輕率地加入香腸時吸取了教訓。 “跆拳道,傑米奧利弗?”憤怒的西班牙人在一個憤怒的Twitterstorm中問這位裸體廚師。

我們對大麻的醫療福利了解多少?

我們對大麻的醫療福利了解多少?目前,25州和哥倫比亞特區都有醫療大麻計劃。 11月,8,阿肯色州,佛羅里達州和北達科他州將對醫療大麻投票計劃進行投票,而蒙大拿州將投票決定廢除現行法律的限制。

高蛋白飲食可能不會降低糖尿病風險

高蛋白飲食可能不會降低糖尿病風險在一項小型減肥研究中,高蛋白飲食的女性確實減肥但沒有看到胰島素敏感性的改善,這有助於降低糖尿病風險。

並非所有加工的肉類都承擔相同的癌症風險

並非所有加工的肉類都承擔相同的癌症風險吃加工過的肉會增加患結直腸癌的風險。 世界衛生組織國際癌症研究機構(IARC)表示,每天食用的50g部分加工肉(大約兩個培根更新)會使腸癌風險增加18%。

二甲雙胍是從法國丁香開發的糖尿病藥物

二甲雙胍是從法國丁香開發的糖尿病藥物二甲雙胍是全球最廣泛使用的治療2型糖尿病的藥物。 在澳大利亞,大約三分之二的2型糖尿病患者使用二甲雙胍,單獨使用或與其他藥物聯合使用,或使用胰島素注射。

是什麼讓人們吃掉了昆蟲?

是什麼讓人們吃掉了昆蟲?食用昆蟲周圍有很多炒作。 昆蟲被認為是歐洲和美國傳統蛋白質來源的健康和可持續替代品,並且幾乎每週都會出現“新奇產品”。

7吃東西或避免降低血壓

7吃東西或避免降低血壓高血壓被稱為 沉默的殺手。 那是因為它沒有任何症狀。 患有高血壓(高血壓)會增加患心髒病,中風,心力衰竭和腎臟疾病的風險。

母乳喂養的女性應該吃什麼?

母乳喂養的女性應該吃什麼?我們都明白母乳喂養對寶寶健康的重要性。 母乳喂養的母親經常會收到各種善意的建議,告知在此期間吃什麼和不吃什麼。 但科學說什麼呢?

來自中國的5進口蔬菜你應該避免

來自中國的5進口蔬菜你應該避免從中國進口的瑕疵,從殺死寵物的寵物食品到含有鉛的玩具,已經在美國成為頭條新聞多年。 中國的法規鬆懈,共產黨政權經常試圖掩蓋國內食品醜聞。

為什麼要小心未煮熟的雞肝

為什麼要小心未煮熟的雞肝英國越來越多的食物中毒爆發是由未煮熟的雞肝引起的。

LSD是危險的,神秘的還是治療的?

已經對LSD如何產生其精神活性效應進行了有限的研究。 Pixabay麥角酰二乙胺(LSD)是一種合成化學品,由在真菌中發現的物質製成,生長在黑麥和其他穀物上,稱為麥角。

如果你愛我,不要餵我培根或軟飲料

如果你愛我,不要餵我培根或軟飲料一位朋友認為他很好。 他的伙伴每天早餐做一頓培根 - 哈希 - 炸薯條。 “你確定嗎?” 我說。 “因為如果我想把他趕走的話,那正是我要餵養我的伙伴的原因!”

來自中國的5水果你應該避免

“每天一個蘋果可以讓醫生遠離醫學”這句諺語說 - 但也許不在中國。 由於缺乏監管和執法,中國農民經常添加危險量的化肥,防腐劑,殺蟲劑和其他化學品

什麼是可以阻止你的食物腐爛的聰明化學

什麼是可以阻止你的食物腐爛的聰明化學雷克雅未克的一家酒店展出了麥當勞的漢堡和薯條,在2,512天之後看似未分解 - 並且還在增加。 它是在10月30,2009購買的,那是冰島最後一家麥當勞關閉的日子。

現實電視明星西洋參的興衰

現實電視明星西洋參的興衰在電視最近最奇怪的一個產品中,歷史頻道節目“阿巴拉契亞水滸傳”跟隨一群西弗吉尼亞人追逐崎嶇的森林 西洋參,每磅價值數百美元的藥用根。

你能相信中國的“有機”產品嗎?

你能相信中國的“有機”產品嗎?在中國遭遇無數食品恐慌之後,中國人對共產黨政權正確管理食品工業的能力感到失望。 受污染的食物不僅僅停留在中國。 美國食品和藥物管理局(FDA)定期拒絕從中國發貨......

五秒食物掉落規則並非如此簡單

五秒食物掉落規則並非如此簡單一項新的研究使“五秒規則”複雜化,這是一個廣為接受的觀點,即如果你足夠快,可以舀掉墮落的食物並吃掉它。

我們如何通過蒼蠅養活不斷增長的人口

我們如何通過蒼蠅養活不斷增長的人口科學家預測,2050將有十億人類生活在地球上。 隨著中產階級的崛起,我們預計將使用與我們今天相同的有限資源,將動物產品的消費量提高9.6%。

地中海飲食可以更好地控制心髒病和中風嗎?

水果和蔬菜等保護性食品會產生積極的積分。 Sven Scheuermeier / Unsplash,CC BY如果您曾經遭受心髒病發作的不幸或被認為有患心髒病或中風的風險,您的醫生可能會開他汀類藥物,如阿托伐他汀(立普妥),以降低血液中的膽固醇水平。

我們應該用肌酸補充我們的飲食嗎?

健身愛好者經常使用肌酸,蛋白質和其他補品來最大化他們的鍛煉 - 一些有證據,有些沒有。 John Jeddore / Flickr,CC BY以希臘字命名 kreas肌肉,肌肉是一種在體內所有細胞中發現的氨基酸衍生物,但主要儲存在肌肉中。

薰衣草的好處:種植,收穫和使用這種藥用植物

薰衣草用途通過種植和使用自己的新鮮薰衣草用於食物,身體護理,沐浴和其他用途,比您想像的更容易體驗薰衣草的美容和治療功效。 它可以很容易地在室內盆栽或花園外進行。

青豆是飼養和拯救世界的環保選擇

青豆是飼養和拯救世界的環保選擇我們都知道得分:目前的趨勢預測9.7會有2050十億口。 在不使用更多土地,加劇氣候變化或對水,土壤和能源儲備施加更大壓力的情況下生產足夠的糧食將是一項挑戰。

直覺和清醒飲食:傾聽身體的智慧

直覺和清醒飲食:傾聽身體的智慧我們都可以在高峰時段交通或者在小吃店裡吃小吃,在車上燒烤。 如今,人們很容易忽視我們食物的神聖性。 利用直覺飲食的一個重要方法就是......

是否有太多好的膽固醇與早逝有關?

是否有太多好的膽固醇與早逝有關?

一項新的研究表明,通常被吹捧為幫助降低中風和心髒病發作風險的“好膽固醇”,高密度脂蛋白(HDL)膽固醇的高水平和低水平都可能增加過早死亡的風險。

為什麼區分好的和壞的脂肪是如此重要

為什麼區分好的和壞的脂肪是如此重要世界各地的食品,營養和人類健康機構一直在努力降低與消耗與心血管疾病有關的有害脂肪酸相關的風險。

燒傷的食物會給你帶來癌症嗎?

燒傷的食物會給你帶來癌症嗎?如果今年夏天你有一盤熏黑的燒烤食物,你可能會三思而後行。 人們通常認為被燒的食物會導致癌症。

綠色或發芽土豆有毒嗎?

綠色發芽土豆我們都去過那裡,你買了一些土豆,把它們放在櫃子裡,然後迅速忘掉它們。 然後,當你打開櫥櫃時,你會發現所說的土豆已經開始發芽,現在就像一個外星人的生命形態。

關於雞肉和雞蛋的10事實

關於雞肉和雞蛋的10事實當我被朋友問到我的生活方式時,我傾向於揚眉毛,因為我的工作對許多城市人來說有些奇怪。 那是因為我是家禽營養師。

感官上的鹽

感官上的鹽當我們說“鹽”時,我們通常指的是我們灑在芯片上的東西,即氯化鈉(NaCl)。 但是,從技術上講,這只是鹽的一個例子。

為什麼聰明的藥物會讓你變得更聰明

為什麼聰明的藥物會讓你變得更聰明這是一個公開的秘密:當運動員為自己的身體做準備時,正規辦公室工作人員會絞盡腦汁。 他們在互聯網蓬勃發展的黑市上購買利他林或普羅維吉爾等處方藥,以提高他們的認知能力。

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