全麥,全麥,雜糧,酸麵團,黑麥,白色,高纖維白色,低GI,低FODMAP,無麩質。 有多種麵包可供選擇,我們如何知道哪種麵包最適合我們的健康?
在我們每年的聖誕節過度放縱之後,我們中的許多人都為未來一年設定了雄心勃勃的目標。 但健康飲食不僅僅意味著減少零食; 鑑於食品生產對環境的影響,更可持續的飲食應該在每個人的新年決議清單中佔據重要位置。
1月4 2018,司法部長Jeff Sessions取消了Cole備忘錄,這是一份限制聯邦執法大麻法的2013文件。 這為合法休閒大麻在九個州進行鎮壓打開了大門。
補充劑是一個價值數十億美元的產業。 但是,與製藥公司不同,這些產品的製造商不必證明他們的產品是有效的,只需證明它們是安全的 - 而且僅限於新的補充劑。
乳糜瀉是一種對麩質過敏的腸道疾病,會對1%的澳大利亞人產生影響。 但是這個數字的十倍以上,或者約佔11%的人口,可以選擇無麩質飲食,並且美國有多達30%的人嘗試減少他們的麩質攝入量。
牛奶在1970年代和1980年代的媒體表現不佳。 例如,在英國,牛奶消費量已從2,700年代初的每人每週約1970毫升下降到1,400年的每人每週2014毫升。
與他們的歐洲同名一樣,布魯塞爾豆芽分歧。 有些人喜歡小綠色蔬菜的味道和熟悉程度。 對他人而言,他們是嘲笑和厭惡的對象。
飲食不起作用。 科學證據很明顯,減少卡路里根本不會導致長期體重減輕或健康改善。
- By 馬克大衛
在不到六個星期的時間裡,桑迪減掉了15磅體重,在四個月內,她的體重減輕了四十五磅,同時減少了脂肪和運動量。 她與食物的戰爭結束了,她終於得到了她想要的東西。 這就是她所做的。
如果到9.8年我們必須養活2050億人口,那麼來自海洋的食物將起主要作用。 到本世紀中葉,消除飢餓和營養不良,同時滿足隨著世界變得更加富裕而對更多肉類和魚類的需求,將需要增加60%的食物。
- By 德克薩斯A&M大學
根據德克薩斯A&M雜誌上發表的一項研究,對具有不同遺傳學的動物模型的研究表明,一種飲食確實不能完全滿足所有人的飲食,對某些飲食有效的飲食可能對其他飲食並非最佳。 基因.