父母應該從兩歲開始監測孩子的體重

父母應該從兩歲開始監測孩子的體重 Sharomka /存在Shutterstock

英格蘭有五分之一的孩子 超重 當他們開始上小學的時候。 在全國范圍內,兒童是 稱重並測量在他們上學的第一年,四到五歲。 但我們新研究的結果表明,為了預防肥胖,父母應該從兩歲開始就關注孩子的體重。

我們的團隊進行了 審查54研究 國際上報告了自2000以來測量的兒童身高和體重。 匯總了來自700,000兒童的數據,我們繪製了4歲和11歲之間男孩和女孩的典型體重指數(BMI)增長曲線,顯示了BMI值越來越高的兒童子集的預測軌跡。

我們還檢查了8項研究的結果,這些研究隨著時間的推移對同一個孩子進行了跟踪,以確定個體生長模式並確定何時這些分歧。 我們發現大多數研究都同意四種不同的生長模式,包括高於正常BMI的兒童亞群。 由於其中一些研究測量的是4歲以前的兒童(有些甚至是從出生開始),因此早在2歲時就可以發現與晚年肥胖風險較高相關的某些“早期增加”的生長模式。

與此同時,5-19%的兒童陷入了“遲到”的階級,這個階段僅在5至6歲時與其他兒童群體分開。 這意味著依靠目前測量兒童兩次(進入和離開小學)的做法可能無法發現許多在開始上學時體重正常但在隨後幾年出現體重問題的兒童。


從InnerSelf獲取最新信息


不經常測量的部分問題是,四到十幾歲的年齡範圍包括增長的高峰和低谷。 這些增長突發的時間對於兒童發育至關重要,可以預測成年後肥胖和某些疾病的後期風險,包括 代謝綜合徵, 非酒精性脂肪肝病 - 1型糖尿病。 高度和重量的一次性測量可能不足以識別這些模式的形狀,並挑選出風險較高的兒童。 根據我們的調查結果,我們建議至少從兩歲開始進行年度測量。

什麼是“正常”?

您可能認為通過觀察它們很容易發現超重兒童,但情況並非如此。 肥胖在年輕時變得越來越普遍,所以 父母可能無法發現這些跡象 在他們自己的孩子。 一 英國研究 雖然很少有父母高估了孩子的體重,但根據常用的生長參考標準,有三分之一認為他們超重時是健康的體重。

兒童的BMI計算方法與成人相同(體重千克除以身高的平方米),但閾值用於識別體重不足,超重和肥胖兒童的方式更為複雜。 在英國,這通常是通過與在肥胖流行病出現之前在1990期間測量的兒童進行比較來完成的。 在全球範圍內,關於我們應該使用哪些增長參考圖表存在很多爭論,世界衛生組織,國際肥胖工作組和美國疾病控制和預防中心都有自己的圖表。

對於我們的審查,我們將BMI作為全球最廣泛使用的衡量指標,但我們認識到目前正在就最適合衡量兒童的方法進行辯論。 所用閾值的相關性。 例如,其中之一 公認的BMI限制 是因為它沒有考慮肌肉與脂肪的比例。

此外,閾值可能與世界各地的不同人群無關。 我們無法找到成人肥胖率高的許多國家的最新數據,因此我們沒有像我們希望的那樣全面了解全球形勢。 話雖如此,我們發現在新西蘭的科威特,巴基斯坦,美國,西班牙,希臘和太平洋島嶼社區,4至11歲兒童的BMI水平前所未有地高。

縫合時間

如果超重變得越來越普遍,僅僅看著孩子長大就不會削減它。 父母和照顧者需要從幼年時期就孩子的成長做出簡單,定期的反饋,以便他們及早進行干預,以防止以後出現健康問題。

大多數時候,關於BMI的反饋 - 雖然有價值 - 可能不足以促使生活方式發生變化。 政策制定者還需要認識並採取行動的影響 更廣泛的健康決定因素 - 包括獲得醫療服務,生活和工作條件以及社會規範 - 如果我們要找到幫助家庭過上更健康生活方式的最有效方法。談話

關於作者

Lamiece Hassan,研究員, 曼徹斯特大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

相關書籍

{amazonWS:searchindex =書籍;關鍵詞=兒童節食; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter的圖標RSS圖標

通過電子郵件獲取最新信息

{emailcloak = OFF}