好又便宜:如何在每天$ 4上吃得好

好又便宜:如何在每天$ 4上吃得好

作為紐約大學食品研究碩士學位的最終項目,Leanne Brown決定每天以$ 4寫一本健康飲食食譜 - SNAP(補充營養援助計劃又名“食品券”)收件人的金額必須活著。

“我希望創造一種能夠促進烹飪樂趣的資源,並展示如果你自己做飯就會有多麼美味和鼓舞人心的便餐,”她說。 “即使食品券每天幫助全美數百萬人,儘管食品價格上漲,但11月份的收益也有所減少。通過精明的購物技巧和熟練的烹飪,充分利用你所擁有的東西比以往任何時候都更加重要。”

就這樣誕生了 好又便宜.

使用真正的全食物作為她的食譜的起點,布朗提供購物技巧和烹飪技術,幫助用戶優化他們的膳食的美元和營養價值。 雖然食譜被認為是SNAP接受者的工具,誰不想更便宜地吃更好?

但那還不是全部。 通過她 Kickstarter的運動,布朗不僅提供免費的PDF下載 好又便宜,還有$ 25的Get-One-Give-One捐贈等級,其中捐贈者為自己獲得實物副本並將副本提供給有需要的人。

布朗吹過她最初的$ 10,000籌款目標,即將離開$ 85,000。 她籌集的資金越多,她就會為在貧困家庭服務的非營利組織打印,出售和捐贈的食譜越多。 所以,挖掘!


從InnerSelf獲取最新信息


與Leanne Brown和Good and Cheap項目相關的網站: https://www.kickstarter.com/projects/490865454/good-and-cheap - http://www.leannebrown.ca/cookbooks

這篇文章最初出現在 共享


關於作者

麥卡特尼凱利Kelly McCartney在小學和初中獲得了著名的文學比賽,我在斯克里普斯霍華德基金會獲得獎學金,獲得了新聞學學士學位,並在 今夜娛樂。 從那時起,我一直在音樂界的各個方面工作 - 除了藝術家,我很高興能把它當成一個。 經過多年與各種藝術家的合作,我把注意力轉移到了新聞業 - 主要是音樂,但並非專屬。 我目前正在做出貢獻 共享, Velvetpark, 沒有抑鬱症, NoiseTrade中, VC記者埃爾莫爾 雜誌。 另一方面,我正在與一些多媒體劇院系列的精彩音樂家合作,同時還開發了幾個與音樂相關的視頻項目。


推薦書:

白痴指南:地中海飲食食譜
由丹尼斯“DedeMed”HAZIME。

白痴指南:Denise“DedeMed”Hazime的地中海飲食食譜。地中海飲食被認為是世界上最健康的飲食之一,長期以來一直被糖尿病和心髒病等嚴重健康問題的人所接受。 憑藉超過200食譜和烹飪地中海方式的簡單指導,這本易於理解的食譜是任何家庭圖書館的必備品。 從豐盛和心臟健康的早餐到美味的甜點,本書中的食譜將為尋求更好飲食方式的人們帶來健康和充滿活力的味道。

點擊這裡 獲取更多信息和/或訂購這本書在亞馬遜。


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter的圖標RSS圖標

通過電子郵件獲取最新信息

{emailcloak = OFF}