也許適度飲酒對你來說並不是那麼好

也許適度飲酒對你來說並不是那麼好

我們通常認為適度飲酒(每天兩杯標準飲料)對我們的健康有益。

這個想法來自 研究 在過去三十年中,溫和的飲酒者比那些多喝,少喝或根本不飲酒的人更健康,更不可能過早死亡。

如果這是真的,我會很高興的。

但我們的 最新研究 挑戰這種觀點。 我們發現,雖然適度飲酒者比相對較重的飲酒者或非飲酒者更健康,但他們也更富裕。 當我們控制財富的影響時,那些50歲或以上的女性的酒精明顯的健康益處大大減少,並且在相似年齡的男性中完全消失。

健康,財富和酒精攝入量

有限 研究 顯示適度飲酒與年齡介於55至65之間的老年人的健康狀況有關。 但這項工作未能解釋影響健康和飲酒的主要因素之一:財富。

為了解決這個問題,我們探討了年齡較大的中度飲酒者是否因為飲酒而更健康,或者因為他們的財富為他們提供了更健康的生活方式。

我們使用了政府資助的2,908年長新西蘭人(平均年齡65)的數據 健康,工作和退休研究 在梅西大學。 這是新西蘭最重要的縱向老化研究,為期十年,包括50及以上人口的代表性樣本。

我們將50或更大年齡的成年人分成幾組,反映他們的平均飲酒水平,從非飲酒者到每天飲用三杯或更多飲料的人。 我們還確保明確區分“病態戒菸者”(因健康狀況不佳而停止飲酒的人)與“終生戒酒者”(從未飲酒的人)。

我們首先比較了這些群體的健康狀況,並證實了之前研究的趨勢:兩性的中度飲酒者比較重的飲酒者或非飲酒者更健康。 該分析依賴於研究參與者根據感知的身體健康水平和身體活動的限制來評估自己的健康狀況。


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但我們也發現兩性的溫和飲酒者比較重的飲酒者或非飲酒者更富裕。 而且,當我們從中獲取財富時,適度飲酒與男性更好的健康無關。 在女性中,適量飲酒仍然與健康有關,但鑑於少數女性飲酒適度(4%),這種效果值得懷疑。

我們的研究結果對適度飲酒對健康有保護作用的支持很少。 相反,他們認​​為老年人的健康狀況和飲酒量主要反映了財富和社會經濟地位。

也許飲酒者的飲酒與健康之間的關係反映了這一點 不喝酒 多少 他們喝。

重新檢查適度的酒精攝入量

數千 研究 跨越數十年表明,酒精使用與超過200的健康狀況有關,並且導致全球死亡人數的6%。 科學家們還在 尋找一個似是而非的機制 這將允許酒精 - a 致癌物 和一個關鍵的預測因子 疾病和早逝 - 具有保健作用。

研究人員也是 越來越擔心 關於先前聲明對中度飲酒的健康益處的有效性。 評論 支持酒精與健康之間關係的研究表明,許多人將那些從未經常飲酒的人組成“病態戒菸者”(以前因健康狀況不佳而停藥的人)。 這些患病的前飲酒者在分析中的存在使得非飲酒者的健康狀況似乎比中度飲酒者的健康狀況差。

許多研究也 沒有說明 中度飲酒者和其他人群之間在預測健康的因素方面的差異; 適度飲酒者往往有更好的財富,教育,體力活動水平和飲食。 在控制了我們最近所做的這些差異後,就有了 證據不多 與終身棄權或偶爾飲酒相比,適度飲酒有健康益處。

老年人要小心

老年人現在是一個快速增長的人口,他們可以使用酒精 嚴重的後果 我們必須謹慎考慮任何健康福利的要求。

與年輕人相比,老年人在 更大的風險 飲酒導致的健康狀況不佳 老年人處理酒精 不太有效,更有可能 健康狀況 酒精可以惡化和 使用藥物 酒精會干擾。

然而, 最近的研究 表明新退休的嬰兒潮一代人比前幾代退休人員更多地飲酒。 一些老年人仍然認為適度飲酒是有益的 積極飲用“藥用”.

年齡較大的飲酒者是酒精相關危害中風險最高的人群之一,但他們也是我們最不了解的飲酒群體之一。

如果飲酒對老年人的健康沒有好處,並且他們罹患酒精相關危害的風險增加,那麼老年人喝多少是多少? 我和我的國際同事正試圖回答這個問題。

談話

關於作者

Andy Towers,公共衛生學院高級講師, 梅西大學

這篇文章最初發表於 談話。 閱讀 原創文章.

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