椰子水對您有好處嗎?

椰子水對您有好處嗎?
從營養上講,椰子水還可以,但是堅持喝白開水會更健康嗎? www.shutterstock.com

近年來,椰子水已離開熱帶島嶼的棕櫚樹海岸,在那裡,坐在躺椅上的遊客將吸管直接插入水果中,然後爆炸到超市的貨架上–在飲料巨頭如可口可樂和百事可樂的幫助下。

作為一種天然健康飲料銷售,各品牌噴出各種保健聲稱來推廣椰子水。 因此,在我們飲用Kool-Aid之前,我們認為應該與專家核對一下營養聲稱是否堆積。 椰子水是健康飲食的一部分,還是我們應該堅持使用舊水?

我們問了五位專家,椰子水是否對您有好處。

五分之四的專家說不

椰子水對您有好處嗎?

以下是他們的詳細回复:


如果您有一個“是還是不是您想對五位專家提出的健康問題,請將您的建議通過電子郵件發送給: [電子郵件保護]


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椰子水對您有好處嗎?

關於專家

Alessandro R Demaio在澳大利亞的阿爾弗雷德醫院接受培訓並擔任過醫生。 在執業期間,他完成了公共衛生碩士課程,其中包括通過柬埔寨佛寺預防糖尿病的實地調查。 在2010,他移居丹麥,並在哥本哈根大學獲得了博士學位,重點是非傳染性疾病。 他的博士研究總部位於蒙古,與衛生部合作。 他設計,領導並報告了一項全國流行病學調查,對3500個家庭進行了抽樣調查。 Sandro從2013到2015在哈佛醫學院擔任博士後研究金,並且是丹麥哥本哈根全球衛生學院全球衛生的助理教授兼課程主任。 他建立並領導了PLOS博客“全球健康”,並在EAT基金會的創始顧問委員會中服務:用於食品,健康和環境可持續性的全球多方利益相關者平台。

克萊爾·柯林斯(Clare Collins)隸屬於新南威爾士州紐卡斯爾大學體育活動與營養優先研究中心。 她是NHMRC資深研究員和Gladys M Brawn研究研究員。 她獲得了NHMRC,ARC,亨特醫學研究所,澳大利亞肉類和家畜,澳大利亞糖尿病,心臟基金會,比爾和梅琳達·蓋茨基金會,筆尖基金會,澳大利亞國立茲瓦恩分校和大慈善基金會的研究資助。 她曾為澳大利亞SHINE,Novo Nordisk,Quality Bakers,薩克斯協會和ABC進行過諮詢。 她是一個進行系統審查的團隊成員,旨在為《澳大利亞飲食指南》更新和心臟基金會關於肉類和飲食模式的證據審查提供信息。

艾瑪·貝克特(Emma Beckett)是澳大利亞食品科學技術學院澳大利亞營養學會的會員。 她的研究由NHMRC和AMP基金會資助。 她以前曾為家樂氏(Kellogg's)諮詢過。

Rosemary Stanton OAM博士是一位獨立的營養學家,講師和作家,目前對未來的可持續食品感興趣。 她是有關營養的3500文章和33書籍的許多科學論文的作者,其中包括營養教科書和幾本分析和評估流行飲食的書籍。 她還是NHMRC飲食指南工作委員會的成員。

麗貝卡·雷諾茲(Rebecca Reynolds)是註冊營養師,是 真正的白菜營養和生活方式諮詢公司。談話 她是營養和健康方面的定期媒體顧問。 她對平衡和循證實踐充滿熱情。 她目前的研究包括:神經性食慾減退,飲食失調,飲食心理,肥胖症的預防和治療,體重管理,健康促進,體育鍛煉公共衛生和慢性病管理。

關於作者

亞歷山德拉漢森參謀長 談話

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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