為什麼身體脂肪深淺在表面以下有毒性風險SHUTTERSTOCK

在COVID-19大流行中,人們容易忘記,我們面臨的最大健康挑戰之一仍然是全球肥胖病流行。 世界衛生組織數據 表明肥胖在不到50年的時間裡增長了近兩倍, 全球40%的成年人 now overweight or obese.現在超重或肥胖。 High body fat increases the risk of chronic diseases, including heart problems, diabetes and cancer.高身體脂肪會增加患心髒病,糖尿病和癌症等慢性疾病的風險。

However, it's not simply the total amount of body fat that can increase the risk of disease.但是,不僅僅是增加身體脂肪的風險才可以增加疾病的風險。 The type and location of fat is also important.脂肪的類型和位置也很重要。 We've known for some time that subcutaneous fat — the fat just below the skin —我們已經知道皮下脂肪-皮膚下方的脂肪- 加劇炎症 in the body.在身體裡。 But in recent years, researchers have realised an even more serious risk is the unseen deep body fat that accumulates around vital organs.但是近年來,研究人員已經意識到,更為嚴重的風險是在重要器官周圍積累的看不見的深層脂肪。

器官周圍的脂肪可能是“有毒的”

Fat is not all bad — in fact, some fat does a lot of good.脂肪並不全都是壞事-實際上,某些脂肪可以帶來很多好處。 It helps protect vulnerable organs and tissues, and provides a convenient energy supply.它有助於保護脆弱的器官和組織,並提供方便的能量供應。 If you're out in the cold, it's essential fuel for body warming through shivering.如果您在寒冷中外出,那是通過發抖使身體變暖的重要燃料。

But excess fat can increase blood pressure and potentially lead to complications such as heart disease and stroke.但是過多的脂肪會增加血壓,並有可能導致心髒病和中風等並發症。 Many clinicians use許多臨床醫生使用 身體質量指數(BMI) to measure a healthy weight range.測量健康的體重範圍。 It's calculated as body weight divided by the square of height, and it factors in a healthy amount of fat.它的計算方法是體重除以身高的平方,並考慮健康的脂肪量。

But BMI can't provide information about the shape and size of potentially dangerous internal fat deposits, known as “visceral fat”.但是BMI無法提供有關潛在危險內部脂肪沉積物的形狀和大小的信息,這些沉積物被稱為“內臟脂肪”。 Over recent years it's become apparent visceral fat can lead to disease, and good fat can turn into toxic fat when there is too much.近年來,明顯的是內臟脂肪會導致疾病,過多時好脂肪會變成有毒脂肪。


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(為什麼體內脂肪深於表面以下有毒性危險)It's well-known high amounts of body fat can lead to further health problems.眾所周知,體內大量脂肪會導致進一步的健康問題。 But lesser-known is that deep fat wrapped around organs can release damaging molecules.但鮮為人知的是,包裹在器官周圍的深層脂肪會釋放出破壞性分子。 SHUTTERSTOCK

Various organs seem to accumulate visceral fat.各種器官似乎會積聚內臟脂肪。 This can be a problem because it can create and release damaging molecules and hormones into the blood.這可能是一個問題,因為它會產生破壞性分子和激素並將其釋放到血液中。 These are transported in the bloodstream, potentially causing health complications in distant parts of the body.這些在血液中運輸,可能在身體的遠處引起健康並發症。

For example, toxic fat can release proteins that blunt the body's sensitivity to insulin.例如,有毒脂肪可以釋放出蛋白質,從而削弱人體對胰島素的敏感性。 Blood glucose levels then rise, potentially然後血糖水平可能上升 長期引起糖尿病。 Visceral fat can also stimulate uncontrolled cell growth and replication,內臟脂肪還可以刺激不受控制的細胞生長和復制, 可能引發某種形式的癌症。 A fatty liver is associated with metabolic diseases, and excess kidney fat interferes with the body's fluid balance.脂肪肝與代謝疾病有關,而過多的腎臟脂肪會干擾人體的體液平衡。

心臟特別脆弱

Visceral fat can also directly affect the organ around which it's wrapped.內臟脂肪也可以直接影響包裹它的器官。 Our我們的 新的研究, published in September in the Journal of the American College of Cardiology, found visceral fat around the heart produces biochemical molecules that can make the heart beat erratically.於XNUMX月在《美國心髒病學會雜誌》上發表的論文發現心臟周圍的內臟脂肪會產生生化分子,使心臟異常跳動。 These molecules potentially cause a serious heart condition called這些分子可能導致嚴重的心髒病 心房顫動通過破壞心臟的電活動。

心房顫動是最常見的心律失常類型之一,並且 三分之一的人 over 55 will develop the condition.超過XNUMX歲會發展這種狀況。 It occurs when the regular signal to drive each heartbeat originating in the top portion of the heart, the atria, is disrupted.當驅動源自心臟頂部心房的每個心跳的常規信號中斷時,就會發生這種情況。 It can cause an irregular and chaotic heartbeat, disrupting the heart's coordinated pumping action.它會引起不規則和混亂的心跳,從而破壞心臟協調的泵浦動作。 This can mean not enough fresh blood is circulated to allow regular daily activity.這可能意味著沒有足夠的新鮮血液循環以進行正常的日常活動。

For some people, living with episodes of atrial fibrillation is a daily challenge – coping with bouts of dizziness, the distressing awareness of a “racing heart”, and chest palpitations.對於某些人來說,房顫發作是每天的挑戰-應對頭暈,對“競賽心臟”的痛苦意識以及心。 Other people may be unaware they have the condition and the first sign could be tragic, such as a stroke due to a blood clot travelling to the brain.其他人可能沒有意識到自己有這種情況,而且第一個跡象可能是悲劇性的,例如由於血液凝塊流到大腦而導致中風。 This can lead to這可能導致 心臟衰竭.

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An advertisement from the Western Australian health department warning viewers about toxic fat.西澳大利亞州衛生部門的廣告警告觀眾注意有毒脂肪。 Only in recent years have researchers discovered the dangers of hidden fat around organs.直到最近幾年,研究人員才發現器官周圍隱藏脂肪的危險。

We worked with clinical cardiologists at the Royal Melbourne Hospital and found fat around the heart secretes molecules which change how nearby cells “talk” to each other, slowing cell-to-cell communication.我們與皇家墨爾本醫院的臨床心髒病學家合作,發現心臟周圍的脂肪分泌分子,這些分子改變附近細胞彼此之間“交談”的方式,從而減慢了細胞間的通訊速度。 Because the transfer of electrical signals in the heart muscle are delayed, the heartbeat is potentially destabilised.由於延遲了心肌中電信號的傳輸,因此心跳可能會不穩定。

儘管較高的BMI會增加房顫的風險,但這是心臟的脂肪負擔,而不是BMI本身,這對電和結構破壞最重要。

這表明從周圍脂肪釋放的有毒物質可以直接傷害附近的器官,而無需通過血液傳播。

For heart patients, these findings mean the surgical removal of cardiac fat could be an effective treatment to consider.對於心髒病患者,這些發現意味著手術去除心臟脂肪可能是一種有效的治療方法。 Also, it potentially paves the way for the future development of drugs that can suppress the release of damaging molecules from hidden fat.同樣,它有可能為藥物的未來開發鋪平道路,這種藥物可以抑制有害分子從隱藏的脂肪中釋放出來。

Nevertheless, these findings underscore the danger of an “obese heart”, particularly amid the COVID-19 pandemic.然而,這些發現強調了“肥胖心臟”的危險,特別是在COVID-XNUMX大流行期間。 Research is emerging that obesity is a major risk factor for研究表明,肥胖是導致肥胖的主要危險因素。 感染病毒後出現嚴重並發症,這可能與心臟上的脂肪負荷有關。談話

關於作者

Lea MD德爾布里奇生理學教授 墨爾本大學詹姆斯貝爾,人類生理學,生理解剖學和微生物學講師, 拉籌伯大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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