毒素的主要來源是我們的飲食。 如果出現疾病，那是因為我們食用的食物能夠供應並產生比我們的消除器官可以去除的毒素更多的毒素。 因此，必須減少我們的消費。 這可能是一個廣泛的限制。 主要目標是減少所有食品的攝入量。 通過這種方式，我們可以通過一般性限制來對抗一般的暴飲暴食。 但限制也可以針對更具體的食品類別。
例如，人們可以尋求通常減少脂肪，肉類或糖的消耗。 這涉及為解決明確定義的食品過度消費而實施的具體限制。 個人飲食的其餘部分可能是完全正常和健康的，並且是負責地形污染的單一食物的暴飲暴食。
限製程度可以變化。 當地形的阻塞狀態不明顯時，它可以很輕。 相反，飲食限制可能非常嚴重，甚至包括完全戒除特定食物，當存在大量過載並且由此產生的健康問題需要緊急關注時。
消除那些已經存在的毒素
為了恢復健康，必須清除已經過量毒素的地形，以清除那裡收集的廢物。 這些毒素可以用來離開身體的唯一途徑是由消除器官提供的：肝臟，腎臟，腸子，皮膚和呼吸道。 事實上，這些是我們體內唯一能夠淨化廢物血液並將其帶出體外的器官。
毒素可以用來離開身體的唯一途徑是消除器官提供的途徑。
當地形超負荷時，消除器官通常會疲勞，無法充分發揮作用。 因此必須對其進行刺激和維持，以使其恢復正常的工作節奏。 但是，僅僅實施這一措施是不夠的。 它僅使清除過程恢復正常，但無助於趕上器官不能正常工作時收集的血液。 為了實現第二個目標-追趕過多的廢物-必須使消除器官以比正常情況更高的速率工作。 通過這樣做，隨著時間的流逝，不僅每天的毒素積累將被消除，過去的毒素也將被消除。
消除器官的刺激可以通過以下方式實現：
•服用藥用植物（肝臟或利尿草藥）
•水療（溫水浴，桑拿）
•按摩適當的反射區
• 體育鍛煉
消除毒素用於治療目的
擺脫毒素以保持或恢復健康是一個普遍的過程。 例如，在植物王國，樹木會收集葉子中的代謝廢物。 當樹木傳統上失去葉子時，這些帶有毒素的葉子在秋天脫落。 這也發生在針葉樹和室內植物上，這些植物在一年中經常會失去一些刺或葉。
眾所周知，狗和貓會吃草來治癒疾病。 這不僅僅是任何一種草，而是具有瀉藥，利尿或催吐特性的特殊草藥或草類。 猿和大像做同樣的事情，但有不同的植物，有時用粘土。
在民間治療師推薦的作為一年一度的春季健康程序的瀉藥植物的幫助下進行血液淨化治療是沿著這些方向進行的。 這種治療方法可以讓身體擺脫我們通常在冬天吃的更豐富，更濃縮的食物所產生的廢物。 所有主要宗教也都提倡飲食或禁食，以此作為迫使身體燒掉其組織中收集的毒素的手段。 為此目的，全世界都在進行強烈出汗的會議。 我們在北歐國家有桑拿，阿拉伯語 澡堂， 和美洲原住民的汗水小屋。
但是，除了這些民間習俗之外，歷史上最偉大的醫生都表示，地形中過量的毒素構成了疾病的深刻本質。 希波克拉底是現代醫學之父，他在基督之前生活了兩個世紀，他寫道：“所有疾病都可以通過口腔，腸道，膀胱或其他一些器官來解決。 在所有這些情況下，汗水是一種常見的解決方式。“
疾病是身體擺脫毒素的努力
十七世紀的英國醫生托馬斯·西德納姆（Thomas Sydenham）被暱稱為英國希波克拉底，他說：“一種疾病，無論其原因多麼可能對人體有害，只不過是大自然的努力，大力掙扎著力量和主力通過消除發病的[引起疾病的]幽默來恢復患者的健康。“
二十世紀初法國天然藥物先驅保羅·卡登博士同樣堅信“疾病是淨化努力的表現。”
到目前為止，Jean Seignalet博士在他的書中寫道 L'alimentation oulatroisièmemédicine （飲食或第三種藥）：“在我看來，小腸中極其多的食物和細菌分子是90疾病百分比的主要元兇。 。 。 如果完全採用標準方法，幾乎無法治愈。“
與此同時，Catherine Kousmine博士也表示：“無論是癌症，慢性進展性多關節炎還是多發性硬化症，我的基礎治療方法都是一樣的。 它涉及盡快消除我認為是疾病的來源，換句話說就是中毒。 。 。 腸源性的。“
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本文經過了本書的許可改編：
最佳排毒：如何清潔體內的膠體和結晶毒素-新德里克里斯托弗·瓦西（Christopher Vasey）
有了明確的，實用的說明和指導，Vasey博士介紹如何識別哪種類型的毒素是觸發你的病情和藥材，水療技術，或營養選項是疾病的每個特定條件或組合的最佳選擇。 他透露哪些食物產生膠體和晶體毒素，因此應盡量避免。 這種有針對性的排毒方法使我們每個人的安全，準確，成功地淨化我們的積累的毒素機構。
關於作者
克里斯托弗瓦西，ND，是一個自然療法專門從事排毒和復興。 他是作者 用於最佳健康的酸鹼飲食, 自然療法的方式, 水處方, 乳清處方和 排毒單聲道飲食。 訪問他的網站（法語） www.christophervasey.ch
