為什麼睡眠對減肥如此重要

為什麼睡眠對減肥如此重要

在減肥方面,飲食和運動通常被認為是取得減肥效果的兩個關鍵因素。 但是,睡眠是人們經常忽略的生活方式因素,也起著重要的作用。

如何從夢境和夢境處方中尋求治療指導

如何從夢境和夢境處方中尋求治療指導

在古代世界,人們經常從夢中尋求治療指導,並從夢中表現出來的神力中尋求治療指導。 在原始的希波克拉底誓言中,醫生們通過治愈之神發誓,包括神Aesclepius。

如何使用色彩,自然和聲音來構建和諧家園

如何使用色彩,自然和聲音來構建和諧家園

當你喜歡它時,顏色可以是一種巨大的氣候增強效果,或者如果你不喜歡,它會導致真正的能量消耗。 如果顏色讓你煩惱,那就擺脫它吧。 消除令人反感的色彩可以使整個房子 - 以及你的心情 - 發生積極的變化!

用愛治愈並從心中尋找答案

通過心臟治愈愛和尋找答案

我們沒有必要成為僧侶才能過上精神健康的生活。 我們不必每天都是素食主義者,穿流動的長袍,或坐在冥想中幾個小時。 沒有精神的“道路”,因為一切都是精神的,所有選擇都是平等的。 我們可以工作,成為父母,丈夫,妻子,女兒......

你是你的個性嗎? 您的性格是靈活還是不靈活?

你是你的個性嗎? 它來自你的父母嗎?

考慮一下你個性扮演你面具的可能性,作為你為世界所做的保護。 像表演者一樣,我們每個人都表現出具有某些個人特徵。 我們可能是咄咄逼人或溫順,大聲或說話溫和,支配,愛好,好奇或善良......

人們為什麼會生病? 陰影上的光芒

人們為什麼會生病? 陰影上的光芒

您是一個振動的粒子團。 你是能量。 你很輕。 能量在不斷地通過形式,形成形式,脫離形式並再次返回。 能量是巨大的,並且總是在移動。

高自尊心真的可以增強您的免疫系統嗎?

高水平的自尊能否真正提升您的免疫系統?

你對自己的感覺實際上可能影響你的身體抵禦周圍的各種壓力和感染生物的方式。 高水平的自尊,或更強的自我意識,可以導致更強烈的免疫反應。

相信奇蹟,一切皆有可能

相信奇蹟,以便我們可以創造它們

我們生活在一個充滿奇蹟的世界,但我們認為它們是理所當然的。 為什麼我們作為成年人忘記看到我們世界的奇蹟? 當我們相信奇蹟時,我們就會創造它們。 我們都是奇蹟工人。 我們每個人都有能力改變我們的生活,只不過......

清理能量場:保持接地並受到保護

清理能量場:保持接地並受到保護

您是否注意到躁動,焦慮或困擾的程度有所增加? 您是否在整個地圖上更加動盪,情緒化或沮喪? 您是否正在散播自己不屬於自己的情緒和恐懼,或者正在以一種超越自我的水平表達自己?

改變能源負支出的格局:釋放過去並恢復活力

釋放過去並重獲你的生命能量

關注我們如何消耗能量可以提供治療過程中的主要線索。 我們一次又一次地回歸的某些情緒,例如責備,內疚,憤怒或恐懼,實際上可以消耗我們的生命力,並且幾乎沒有任何東西可以為免疫系統提供動力。

壓力來襲時應該怎麼做

壓力來襲時應該怎麼做

從你的生活中切掉巨大的壓力實際上可以很容易。 但讓我們面對現實:有時候,沒有多少計劃和組織可以減輕壓力。 “下來的日子”是生活的一部分,有時我們會感到真正的藍色。 發生這種情況該怎麼辦?

冠狀病毒與太陽:1918年流感大流行的教訓

冠狀病毒與太陽:1918年流感大流行的教訓

1918年大流行的記錄表明,一種應對流感的技術(今天鮮為人知)是有效的。 一些有記錄的歷史上最大的流行病來之不易的經驗可以在未來幾周和幾個月內為我們提供幫助。

色彩療法:提供活力,樂觀,知足等色彩

色彩療法:提供活力,樂觀,知足等色彩

色彩療法是一種古老的治療方法,從最早就開始使用。 中醫的從業者認為,顏色對健康有深遠的影響,疾病可以通過身體某些部位的顏色來診斷,包括舌頭...

溫和的醫學可以徹底改變醫學實踐

溫和的醫學可以徹底改變醫學實踐

近年來,已經提出了許多對醫學的批評。 一些批評家認為,出於利潤目的,正在發明虛假疾病類別,並擴展了現有疾病類別。

進入自己和他人的治愈過程的7個步驟

進入自愈過程的7個步驟

重要的是要意識到,所有的康復技術,無論是身體的,精力充沛的,精神的還是情緒的,都是試圖重新建立適當的流程。 發生阻塞或停止是因為某種地方的感知有限。 然後,治療的方向總是從...

腎上腺的複興:快速疲勞和精疲力盡

腎上腺的複興:快速疲勞和精疲力盡

腎上腺長期以來被視為緊急腺體 - 只有當一個人遇到危險情況並不得不求助於“戰鬥或逃跑”時才會傾瀉出內部分泌物。 後來,研究表明腎上腺素非常重要,如果從血液中排出,人類就無法生存4秒。

負責我們的健康:體現5D意識

負責我們的健康:體現5D意識

梅雷迪思·戴維斯(Meredith Davis)在其博士論文中指出:“我們生活中所有的不適,無論是身體,精神,情感還是精神上的困擾,都是我們自我試圖改變一種可以在某種程度上釋放的能量模式的嘗試。”

呼吸法呼吸練習可恢復意識

呼吸法呼吸練習可恢復意識

許多古老的文化,例如印加人,埃及人和藏人,都相信並教以呼吸運動為治療目的和提高意識。 神秘主義者和大師們認為,實踐普拉納山可以帶來對真實自我和宇宙的體驗。

身體,心靈和氣(氣):它們如何相互影響

身體,心靈和氣:它們如何相互影響

根據中醫理論,憤怒損害肝臟,過多的喜悅和笑聲傷害心臟,過多的思維和反思影響脾胃,過多的悲傷和哭泣影響肺部,焦慮損害腎臟。 該理論對應於器官變化和疾病起源的心身解釋。

平衡和自我修復:Jin Shin Jyutsu入門

平衡和自我修復:Jin Shin Jyutsu入門

儘管《進真之術》與針灸有一些相似之處,但這種實踐僅需輕輕地撫摸即可實現無針刺的變換效果,這種方法非常適合自我護理。 要開始使用,您需要的只是手指和雙手,還有一點時間和耐心。

探索自然療法:新時代的傳統療法

探索自然療法:新時代的傳統療法
美國人喜歡學習有關健康問題的所有知識,不斷地在互聯網上閱讀每種疾病,尋找可以減輕症狀的任何東西。 問題是,人們在一個沒有真正的整體康復傳統的國家中尋求建議。

允許治愈:選擇治愈並被治愈...

允許治愈:選擇治愈並被治愈...
當我們在精神療養中心吃完午餐時,其中一位參與者站在我身後,按摩我的脖子和肩膀。 突然間,我被一種深沉的聲音震得震撼,這裡不允許治愈! 令我驚訝的是,撤退中心的保安站在我們身後......

天然或人造神聖空間的治療能力

天然或人造神聖空間的治療能力
神聖的空間是我們以物質形式尊重神聖的地方。 神聖空間的尺寸各不相同。 它可以佔據從房間角落到祭壇,哥特式大教堂,山峰,海洋,行星,太陽系,宇宙或其他地方的任何東西。

疾病的力量,反省和生活在這里和現在

安靜內省的時間
在古希臘,有一些寺廟,房間裡有病人可以撤退。 這是一個安靜內省的時期,基於這樣的理解:疾病是一個神聖的空間,可以完成內在的工作,因此治愈可能來自我們的核心。

治愈7種令人不安和令人恐懼的共同情感

治愈7種令人不安和令人恐懼的共同情感
當您繼續沿著清晰的道路前進時,會出現不同的感覺和情緒,這很常見。 過時的內,憤怒和懷疑可能會從無處進入。 同樣,如果您看不到前路的盡頭,可能會產生新的恐懼,焦慮和悲傷。

如何通過精神清潔清除家庭或辦公室的氣氛

通過精神清潔清除家中的氣氛
客房可以擁有不同的氛圍,不能總是歸因於裝飾,燈光,天花板高度,甚至風水的好壞。 客房還擁有香氣,可以反映出所有內容,並在那裡繼續。 另一個因素是清潔。 如果一個地方感覺不利於良好的能量流動,它可能只需要一個良好的能量清潔。

要改變,就必須改變

要改變,就必須改變
有時無法理解您的生活道路,尤其是當疾病,疾病,創傷或損失突然發生變化時。 您會四處尋找答案,建立故事來解釋您的新生活,並儘可能地前進。

改變主意,您就會改變健康!

改變你的想法,你將改變你的健康!
你的心靈告訴身體 - 甚至到最細小的細胞 - 做什麼。 堅持不懈的思想充實地實現了! 你想知道什麼想法? 無限可能! 但你最好問自己,在你自己的生活中哪些信念最有創意......

良好的共鳴和壞的共鳴是傳染性的

傳染性的愛
一切都具有傳染性 - 不僅是細菌,還有良好的共鳴和不良的共鳴。 當一個人開始歇斯底里地笑時,看別人笑或至少微笑。 當有人表達仇恨時,請注意附近的人如何收緊他們的身體,形成一種防禦姿勢,也許會抓住另一隻手。

了解和管理您的能源容器:“ Sulu先生,請放心”

了解和管理您的能源容器:“ Sulu先生,請放心”
很簡單,您不只是身體上的 作為。 您擁有一個圍繞著您的能量場-您的個人能量場。 它對您來說是獨一無二的,就像指紋或雪花圖案一樣。 基本生理學告訴我們,人體中的每個細胞都有電荷。

生存本能與戰鬥的兩種方式

生存本能與戰鬥的兩種方式
生存本能是神聖的基本組成部分。 不要與對死亡的恐懼相混淆。 對死亡的恐懼源於缺乏愛。 對死亡的恐懼與將自己視為與整體分離的個體的欺騙觀念聯繫在一起。 隨著與眾不同的幻象消散,對死亡的恐懼消除了。

您可以做些什麼來使自己更加和平

通過睡眠治療和投降休息
當一個人需要過多的睡眠或在沒有充分理由的情況下感到疲倦時,就會產生一種文化上的羞恥感。 你有像上帝這樣的想法,我不知道為什麼我這麼累! 或者我怎麼了? 而這些思想和態度否定了簡單,自然的流動......

自我修復:恢復健康和幸福的自然狀態

恢復健康和幸福的自然狀態
您可以選擇讓自己被其他人治愈,也可以自己進行康復。 做任何必要的事情以使自己擺脫症狀,並使自己回到快樂和健康的狀態。 這是你的自然狀態。

聲音對健康和康復的力量

聲音對健康和康復的力量
《治愈之聲》的作者喬納森·戈德曼(Jonathan Goldman)將治愈定義為他定義為以下公式的結果:頻率+意圖=治愈。 這可以通過聲音以多種方式實現。 吟唱是一種聲音和意圖在整個歷史中結合在一起以創造各種康復狀態的方式。

適用於我的:1,2,3 ... TENS

適用於我的:1,2,3 ... TENS
幾週前,我傷了背。 我拉了一根肌肉,當它發生時,它確實使我震驚。 我花了幾分鐘時間才站起來,這種痛苦就像我一生中從未感受到的那樣。 但是,以我一貫的積極態度,我想:“沒問題,這將在一兩天內被治愈。”

自我保護的力量與金信的藝術

自我保護的力量與金信的藝術
一個孩子吮吸拇指以保持自慰。 成年人會用幾根手指觸摸額頭,或者將臉頰伸入飽滿的拳頭,以應對認知壓力。 當我們尋求安全和接地時,我們會交叉雙臂或將手放在臀部上。 沒有一個人被明確教會我們使用這些姿勢作為應對機制,但是當需要出現時,我們會在沒有自覺的努力的情況下依靠它們。

靈氣美麗:你的光環如何影響你的生活

靈氣美麗:你的光環如何影響你的生活
光環是圍繞人和其他生物的能量場,反映了人體中精神的能量。 它的顏色,紋理和圖案揭示了許多有關身體,情感,精神和精神狀態的信息。 光環就像一個指紋。 它完全是個人的,可以表達您在所有輝煌中真正的身份。

恢復快樂和快樂:治愈深深的自我厭惡

恢復快樂和快樂:治愈深刻,內在的自我厭惡
當我們談論治療時,必須考慮我們對自己的真實感受。 我們中的許多人都擁有PemaChödrön所謂的對自己的“微妙侵略”。 不幸的是,我們對變革或轉型的渴望往往來自那裡。 但這永遠不會奏效。

我們睡覺時身體會發生什麼?

我們睡覺時身體會發生什麼?
我們大多數人可能認為睡眠就像一個電燈開關。 也就是說,我們上床睡覺,閉上眼睛,身體“關掉”

信息醫學是健康與康復的新範式

信息醫學:健康與康復的新範式
宇宙中的事物和事件不是隨意而混亂的:它們是由“通用吸引子”形成的“形成的”。 認識到明顯的世界,以及生物體,是“形成的”,這表明身體健康和疾病的新定義。

反射療法的整體性質:它不僅僅是關於腳

反射療法的整體性質:它不僅僅是關於腳
人體最迷人的方面之一是在身體的不同部位發現瞭如此多的反射療法圖。 通過閱讀位於身體不同部位皮膚表面的區域,我們可以發現早期的健康干擾,否則這些干擾可能會在它們成為慢性問題之前隱藏起來。

現代的靈魂失落與靈魂修復

現代的靈魂失落與靈魂修復
對於那些將靈魂視為反映我們內在神聖存在的不可改變的本質的人來說,靈魂喪失的概念可能看起來很陌生,也許是不可能的。 雖然這是一個理想的選擇,但這個理想很可能在一個人的一生中並不是一個常數。 靈魂是源於神聖來源的神聖精華能量,但如果我們允許它,這種能量就會耗盡。

自我修復和深層生態:尊重和愛你的狂野靈魂

自我修復和深層生態:尊重和愛你的狂野靈魂
你的靈魂變得越強,你就越容易吃得越好,你吃的越多,你的靈魂就越強大。 那麼這個世界肯定更喜歡你是可治理的,可衡量的和可預測的,它將不得不評估你表達你的憐憫和愛的多樣性。

在適當的時間洗澡可以改善您的睡眠

在適當的時間洗澡可以改善您的睡眠
支持水基體熱和改善睡眠之間聯繫的大部分科學已經很成熟。 例如,科學家們了解到位於大腦下丘腦內的生物鐘能夠驅動許多生物過程的24小時模式,從而調節睡眠和我們身體的核心溫度,包括睡眠和覺醒。

音樂可以治愈,激勵,平靜和提升你的生活

音樂可以治愈,激勵,平靜和提升生活
我們大多數人都不太關注音樂與我們的幸福之間的聯繫。 就在那裡。 它一直存在。 對於我們中的一些人來說,它徘徊在我們生活的邊緣。 對於其他人來說,它是我們日常情緒和活動的核心。

不是每個人都使用牙刷和牙膏清潔他們的牙齒

不是每個人都使用牙刷和牙膏清潔他們的牙齒大多數人使用牙刷,牙膏和牙線來清潔牙齒,但它們的使用絕不是普遍的。 許多土著群體以及發展中國家的人們使用傳統技術清潔牙齒。 其中一些技術比其他技術更有效。

治療練習,以激發和平衡你的能量流

治療練習,以激發和平衡你的能量流精神與否,我們都需要每天激勵和平衡我們的能源中心。 根據需要,可以每天早上和全天進行以下練習。 它們將激勵身體,指出不平衡的區域,並使我們能夠照顧自己的幸福。

不止一個“你”

不止一個有一個宇宙的笑話,我們開始我們的精神之旅,往往希望發現一個“真正的”自我 - 某種最終決定的靜態存在。 具有諷刺意味的是,當我們走過個人傷人時,我們發現我們不僅僅是一件事:我們是眾多的自我。

治愈過程的十二個簡單步驟

治愈過程的十二個簡單步驟在混亂和震驚中做出有意識的決定是不可能的。 慢下來,不要匆忙。 傾聽你內心的聲音。 權衡選項,根據您認為適合自己的方式做出決策和選擇。 當我們負責並做出我們感覺良好的決定時,我們會更有能力。

生活在精油,正念和冥想中

生活在精油,正念和冥想中精油繼續被用於 - 因為它們在整個歷史中 - 用於保護,恢復,康復,享樂主義的品質,無縫地提供生理和心理 - 情感 - 精神支持,顯然彌合了生活和存在的實用,自然和空靈的動態。 。

阻止猴子心靈,尋找平靜和內心的平靜

阻止猴子心靈,尋找平靜和內心的平靜西方科學已經發現,當人們是沉重的思想家,當他們擔心很多,當他們的思想沉溺於憤怒,嫉妒,仇恨或其他負面情緒時,他們的大腦活動可以消耗他們全部身體能量的80百分比......

祝福和治療之間的聯繫?

祝福和治療之間的聯繫?祝福,在我所寫的關於祝福實踐的書中使用的意義,往往導致癒合。 仔細閱讀我網站上關於治療證詞的部分,可以看出通過這種做法已經發生了許多“不可能”情況的治愈或解決方案......

某些人比其他人更容易闖入奇蹟嗎?

某些人比其他人更容易闖入奇蹟嗎?醫學檢查證實,我已經從一種惡毒的IV期癌症中獲救,這種癌症已經吃掉了我的骨頭並讓我痛苦地死去。 我試圖告訴我的醫生傳播奇蹟是真實的消息。 我希望他們接受大衛本 - 古里安的話,“為了成為現實主義者,你必須相信奇蹟”。

為我修好......拜託!

為我修好......拜託!我們中的許多人都是在仙女故事中長大的......白馬王子趕緊去救援,仙女教母揮動她的魔杖,讓一切變得更好......兩個戀人結婚並幸福地過著幸福的生活(不必“ “在他們的關係中工作”。 隨著這些“榜樣”的成長,我們期望生活是一樣的,這一點令人驚訝嗎?

傾聽你的身體:它知道它需要什麼

傾聽你的身體:它知道它需要什麼
如果您正在尋找某人引導您進行身體掌握,那麼請不要追求自己的身體。 看看你的古代部落文化,不僅在北美,而且在南美洲,非洲,澳大利亞,新西蘭。 這些人知道,無論他們是否告訴你,如何和睦相處。

不開心? 明亮光療法(BLT)的上升和下降

不開心? 明亮光療法(BLT)的上升和下降在1980s中,衛生專業人員開始實施亮光療法(BLT)來治療主要在北方國家發現的時間生物學疾病 - 季節性情感障礙,或SAD,一種在冬季發生的抑鬱症。 研究人員得出結論,SAD也是由現代生活習慣引起的,這些習慣導致我們在室內大部分時間都在人工照明下度過。

食物跟踪應用如何實際減肥

食物跟踪應用如何實際減肥在沒有遵循特定飲食的情況下,在一項新研究中,超重的人追踪他們使用免費智能手機應用程序吃的東西會減輕相當大的體重。

學習使用簡單的觀察技巧來閱讀你的腳

學習使用簡單的觀察技巧來閱讀你的腳
學會“閱讀”腳是很重要的,因為有幾種物理條件需要特別注意。 我們觀察到的跡像是身體告訴我們某些事情失衡的方式。 就像疼痛一樣,任何疾病都是一個警示信號。 反射療法不是診斷工具,但通過一些觀察技能,您可以發現身體是否在掙扎,是否需要一些幫助。

五種身體意識技術在和平中獲得心靈

五種身體意識技術在和平中獲得心靈
隨著我們大多數人經歷的忙碌的現代生活方式,有一股好的和壞的信息一直在攻擊我們的感官。 自數字時代開始以來,人類的注意力範圍從12秒縮短到僅僅8秒。

利用我們身體的治療系統突破治療障礙

打破障礙治療用我們的身體的自愈系統
我們每個人都有一個“治療系統”,能夠抵抗疾病,對抗感染,為我們帶來更大的能量,活力和幸福。 在任何醫學文本中,我們都可以閱讀“消化系統”,“循環系統”或“神經系統”,但我們無處可尋找關於“治療系統”的章節。

聽你的症狀,他們是有原因的

聽你的症狀,他們是有原因的患有嚴重疾病的人的謹慎歷史幾乎總是揭示早期的警告標誌,這些標誌被忽視或表面上對待。 症狀就像汽車中的警示燈或儀表。 當你的汽車油燈亮起時,你會把它貼在上面,以便你可以開展業務嗎?

用自我對話和愛的選擇接受和愛自我

用自我對話和愛的選擇接受和愛自我當我發現我的病是一種需要通過手術和化療迅速釋放的癌症時,我變得非常沮喪。 我不能把我的病情歸咎於我的環境,因為我吃得好,關心我的身體。 我開始思考我......

清潔TLC方式的藝術和要點

清潔TLC方式的藝術和要點清潔是改善健康飲食和改變生活方式的藝術和過程。 這些變化有助於有效地控制壓力,消除毒素,改善營養攝入,並與我們天生的智慧建立更深層次的聯繫。

學會放手,放鬆,更加充滿活力和活力

學會放手,放鬆,更加充滿活力和活力當你能夠將自己從壓力,緊張和身體疼痛的區域中分離出來並且在不受分析思維干擾的情況下意識到它們時,它們就有足夠的空間來放鬆和釋放。 這不是否認或忽視痛苦; 它應該以輕鬆,開放,非判斷的方式呈現。

自然的聲音如何幫助我們理解環境變化

自然的聲音如何幫助我們理解環境變化我們的聽證會告訴我們一輛汽車從後面接近,看不見,或是一隻遠在森林裡的鳥。 一切都振動,聲音一直在我們周圍傳播。 聲音是一個關鍵的環境指標。

順勢療法:從德國到美國的歷史

順勢療法:從德國到美國的歷史今天,順勢療法在除美國以外的大多數西方或工業化國家被廣泛接受。 在法國,所有藥店的25百分比都是順勢療法。 在英格蘭,有一半的醫生使用或推薦順勢療法。 在印度,它幾乎在所有醫學和藥學院都有教學。

治療能量基礎:能量流動的管道

治療能量基礎:能量流動的管道
運動就是能量。 情感就是能量。 我們都知道什麼時候我們缺乏能量,沒有它我們就無法運作。 我們治療工作的力量源於對能量的理解:我們可以有意識地形成......

生命之舞:探戈舞蹈的免疫系統

生命之舞:探戈舞蹈的免疫系統
我害怕五十歲。 我的父親在他五十歲生日後不久就因心髒病發作而死亡。 多年來,我認為同樣的事情會發生在我身上。 相反,我一直感到驚喜......自從我五十歲以來已經成熟,有著豐富的,意想不到的發展和廣闊的機會。

探索人類潛能和心理治療

探索人類潛能和心理治療
各種深奧的消息來源長期以來都暗示人類能夠相互治愈。 只有在過去的幾十年中,現代技術和開明科學家的意識發展到了實驗室確認微妙的能量癒合的可能性。

順勢療法:它是什麼,它有效嗎?

順勢療法:它是什麼,它有效嗎?
順勢療法使用在健康人身上產生疾病的物質,以微量的方式治療病人的疾病。 例如,順勢療法將使用微量的毒常春藤,Rhus tox,以幫助治愈毒藤的效果。

為什麼這個症狀會發生在我身上?

為什麼這個症狀會發生在我身上?
我們可以說類型'A'行為是心髒病的個性。 無論可能被視為心髒病的物理原因,人們都承認這種人格類型是一致的因素。 還有癌症人格,近視人格,關節炎人格等。

成人和兒童的情緒,身體和精神健康的反射療法

反射療法對成人和兒童的情緒,身體和精神健康的益處
您可能會驚訝地發現反射療法可以帶來多大的好處。 它不僅是一種真正的整體治療方法,而且也是一種非常愉快的體驗。 人們對這種治療的良好體驗以及從中獲得的健康益處感到高興。

為什麼個性化醫療的承諾不適合每個人

為什麼個性化醫療的承諾不適合每個人
你的醫療有一天可以根據你的DNA量身定制嗎? 這就是“個性化醫療”的承諾。 該概念基於這樣的觀點,即一個人與另一個人之間的小的遺傳差異可用於設計針對癌症和精神分裂症等多種病症的定制治療。

技術可以改變行為並幫助人們更好地管理慢性病嗎?

技術可以改變行為並幫助人們更好地管理慢性病嗎?
當我在辦公室工作時接到電話時是3月2014。 另一端的人自我介紹了Loma Linda大學SACHS心臟診所的首席心臟護士Linda Houston-Feenstra博士。 她說她聽說過我在說服技術方面的工作,特別是它如何影響人們的態度或行為改變。 她希望我幫她治療心衰患者。

一次一個變化:如何管理壓力

一次一個變化:如何管理壓力
生命不一定是持續損害控制的過程。 我們可以做很多事情來防止壓力侵蝕我們的健康和幸福。 解決生活中問題的最快方法是消除壓力。 但別擔心; 有替代方法可以解僱你的老闆,離開你的家,重新設計你的配偶,或者交易你的身體。

嗡嗡蜜蜂嗡嗡聲的治愈力量

嗡嗡蜜蜂嗡嗡聲的治愈力量
在古老的傳統(埃及)中,蜜蜂的嗡嗡聲被稱為刺激釋放被稱為“變態藥劑”的超級激素。醫生Meredith McCord和Jill Schumacher告訴我們,蜜蜂的嗡嗡聲響起並刺激各種大腦的結構,包括松果腺,腦下垂體,下丘腦和杏仁核。

大腦停電引發偏頭痛

研究人員已經確定了偏頭痛開始時特有的電活動,並證明了在動物實驗中阻止它的方法。

心髒病專家處方Bliss:The Bliss Rx

心髒病專家的治療方法:Bliss Rx我靜靜地坐著,聽著她痛苦的話語。 她剛被診斷出患有乳腺癌,並在我的辦公室進行術前心臟評估。 她開始輕聲抽泣。 儘管她做的一切都很正確,為什麼身體健康卻沒有?

獲得更高意識的現實原因和方法

獲得更高意識的現實原因和方法
當你說天堂在你體內時,你有沒有想過耶穌基督真正的意思? 但丁的史詩“神曲”也暗示了在更高意識狀態下可以探索的天堂和地獄的層次。 這不是一次實際旅程,而是精神之旅。

狼瘡,肝臟和生活:彩色癒合

狼瘡,肝臟和生活:彩色癒合
在我二十多歲時,我開發了兩種形式的自身免疫性疾病狼瘡。 我的醫生告訴我,鑑於兩種形式的狼瘡的嚴重程度,我只會再活6到8年。 經過三年的痛苦,但我的狼瘡運作,我的經歷改變了我的看法。

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編者的話

InnerSelf通訊:9月20,2020
by InnerSelf員工
本週新聞簡報的主題可以概括為“您可以做到”,或更確切地說是“我們可以做到!”。 這是說“您/我們有能力做出改變”的另一種方式。 ...的形象
對我有用的:“我能做到!”
by Marie T. Russell,InnerSelf
我之所以分享“對我有用的東西”,是因為它也可能對您有用。 如果我做的方式不完全正確,則由於我們都是獨一無二的,因此態度或方法的某些差異很可能會…
InnerSelf通訊:9月6,2020
by InnerSelf員工
我們從感知的角度看待生活。 斯蒂芬·R·科維(Stephen R. Covey)寫道:“我們看到的不是世界,而是我們的世界,或者我們有條件去看世界。” 因此,本週,我們來看一些……
InnerSelf Newsletter:August 30,2020
by InnerSelf員工
這些天,我們所走的道路與時代一樣古老,但對我們來說卻是新的。 我們擁有的經驗與時代一樣古老,但對於我們來說也是新的。 ……也是如此
當真相如此可怕以至於受傷時,請採取行動
by Marie T. Russell,InnerSelf.com
在這些日子裡發生的所有恐怖之中,我從希望的光芒中得到啟發。 普通人支持正確的事物(反對錯誤的事物)。 棒球運動員,…