生活在我們所有的細胞中:生命在等著你

生活在我們所有的細胞中:生命在等著你

人們說我們所追求的是生命的意義。
我認為這不是我們真正想要的。 我覺得
我們正在尋求的是一種活著的經歷,
這樣我們的生活就在純粹的物理層面上體驗
會與我們內心的存在和現實產生共鳴,
這樣我們才能真正感受到活著的狂喜。

- JOSEPH CAMPBELL

在1983的秋天,當我和John Upledger博士一起參加我的第一次CranioSacral治療(CST)課程時,我身體的信號開始全面向我大喊大叫。 在第一堂課的時候,我在1980的一次車禍中度過了每天的慢性疼痛(更不用說1971的頸部殘餘問題了),而我身體的智慧在某種程度上認識到這種治療系統是解決自由的關鍵。我的痛。

在課堂的最後一天,當我看到Upledger醫生進行全身釋放示範時,我體內每一個殘留的疼痛細胞都開始為這種治療注意力而煩惱。 它從低背景噪音到徹底的痛苦,彷彿在對他說:“在這裡!”我不能忽視我的感受。 它是如此明顯,不容錯過。

我沒有解釋我的身體是如何知道的。 雖然我當時可能沒有用這種方式解釋過,但我現在知道我的心深受啟發,而我的直覺知道這項工作是我治癒的道路。 我知道我有一些可以幫助我的東西。

感受你要走的路

當我打算採取一條路徑時,就會發生這種情況。 我知道我不是唯一一個體驗這一點的人。 我想,當你正在閱讀這一段時,你可能會感覺到你的身體正在記錄我正在說的話,也許藉此機會告訴你一些你到目前為止沒有註意到的事情。 如果發生這種情況,請花一點時間確認。


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在早期的1980中,沒有太多的理解,更不用說研究,來支持我正在學習和體驗的東西。 我知道這對我來說是對的。 當我最終成為1986的CST最初講師之一時,我們只是一個來自許多學科的小組,他們與Upledger博士一起教授這項工作。

我們都受過良好的訓練,但在某種程度上,我們對他有信心,因為除了他的教科書之外,左腦的理解和研究還沒有。 雖然他喜歡和欣賞我們,但他並不是那種與我們坐在一起並散佈在我們頭腦中仍然不清楚的細節的人。 問題是,你如何從邏輯上解釋細胞智力,組織記憶和身體智慧?

讓我們一切順利的是結果,我們與客戶和學生一起經歷的臨床結果 - 這位女士的嗅覺在短短的CST演示後20年後恢復,釋放出她的硬腭和篩骨; 男學生在演示中特別大量釋放他的蝶骨後視力清晰; 經過多年與牙科用具的鬥爭後,在CST三次會議中咬傷恢復正常的客戶; 背部手術的客戶,手術後疼痛加重,但感覺它在硬腦膜管上的一次CST治療中溶解; 十幾歲的長曲棍球運動員,經過一次治療,頭痛三天就消失了。

然後有我自己的經驗。 在初始課程結束後不久我開始接受CST治療,逐層釋放疼痛。 在1987中,在一次密集的高級訓練中,我的最後一次疼痛消失了。 那是給我的。 Upledger博士總是談論我們細胞的智力如何是無限的和強大的,但是把經驗帶回我自己的身體使它變得無可辯駁。

我不在乎別人怎麼說。 我知道CST對我有效,而且我不知道我的細胞是否擁有等待被人聽到的智慧。 我有真正的個人佐證 - 我自己的身體感覺。 我開始更仔細地傾聽我身體的各個部位。 用我的身體的智慧 - 傾聽並存在於我的心臟,我的直腸,骨盆和骨骼中,用於治療和指導。 我開發了來自核心的治療(HFC),以便與他人分享這些知識和經驗。

全身體驗的體驗

當我完成這本書時,我就住在加利福尼亞州大蘇爾的Esalen研究所,儘管我的期限迫在眉睫,但在我寫作的時候,生活的精緻也喚醒了我。

我有時會走路 - 從我的小腿到腳 - 從我的小蒙古到小屋,在陡峭的山坡上,穿過花園的泥濘小路,氣味的遊行充滿了我的鼻孔。 我意識到生活充滿了歡樂的經歷,我感覺遍布全身,但最強烈的是在我心中。

當我離開蒙古包時,我首先被頂上的桉樹樹的氣味所感動,緊接著是迷迭香灌木,然後是野茴香。 曲線周圍是茉莉花藤蔓在洗衣房牆壁上生長的醉人氣味,其次是玫瑰和甜豌豆以及我的身體喜愛但無法識別的其他東西。 這個簡單的步行充滿了我的靈魂。 我帶著微笑進入小屋吃飯。

而我所描述的只是來自我的嗅覺!

我可以輕鬆擴展這種體驗。 在穿過乾淨的活水流過狹窄的木製人行橋時,我的皮膚上有刺痛的涼爽 - 在通往大海的路上翻滾著岩石和樹木。 在我走路的這一部分,我的耳朵也被餵飽了 - 沒有,濕透了 - 在這清澈,閃閃發光的水中運動的柔和,強烈的聲音。 這需要我的關注。 它讓我想起了我的骨盆活力和我對生命的熱情。 我聽著,充滿了生命的聲音,流動的水。

然後是視覺場景,這超出了我在其他地方所知的任何東西。 海洋上方數百英尺,有些日子是灰暗而神秘的,隱藏在霧氣瀰漫的海洋層中; 有些日子裡閃閃發光,戴著白色帽子跳舞。 這個遠景的浩瀚......雄偉而神奇。 霧的手指滾滾而來,每天晚上日落,早晨太陽第一次突破並照亮樹梢的那一刻 - 你能看到嗎? 我很感激我的大腦,我的大腦,讓我能夠感知並用語言表達這個神奇之地的美麗。

當我把目光轉向陸地時,我看到的每一處都有顏色,質地和生命。 花園和庭院充滿愛意,美麗而不修剪。 即使在野外也有“高清”視覺美,也許是因為海洋空氣和清澈陽光的結合。

我分享所有這些並不是為了特別慶祝Esalen,而是為了強調這一點 直接經驗 生活可以發生 隨處 當你對它開放並在此刻完全出現在你的身體裡。

這就是我們被喚醒時的生活方式:思想,身體和精神。 這就是約瑟夫·坎貝爾在本章的題詞中所說的話,他說:“我認為我們所尋求的是一種活著的體驗,這樣我們在純粹物質層面上的生活經驗就會與我們內心的生命產生共鳴。和現實,讓我們真正感受到活著的狂喜。“

四十多年來,我在辦公室的架子上引用了這句話。 在我對它有任何清楚的理解之前,它呼喚了我內心的智慧,今天它仍然對我說話。

我很感激我的康復。 我不再是因為太早進入幼兒園而受到精神創傷的小女孩,沒有下身存在的教徒,或者是因為身體攻擊而長期休克的少年。 通過傾聽我身體的智慧,我已經痊癒了。

被活著的狂喜 這不是我們完成,組織,將自己進入或體驗的東西,但是我們可以通過全身體驗向它敞開心扉,允許它,並與之相伴。

身體智慧可以幫助你從創傷中癒合,並且可以更頻繁,更深入地喚醒身體的所有細胞。

我們不僅僅是我們的身體,而且我們的身體是我們活著的體驗的物質基礎,在這個令人難以置信的流動能量的宇宙中,它可以滋養我們,時刻刻刻,日復一日,一周又一周,如果只有我們充滿好奇心,意識和信任。

©2017 by Suzanne Scurlock-Durana。 版權所有。
經新世界圖書館許可轉載。
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文章來源

恢復你的身體:從創傷和覺醒到身體智慧的治療
作者:Suzanne Scurlock-Durana。

回收你的身體:Suzanne Scurlock-Durana從創傷和覺醒到身體智慧的治療。我們中的許多人已經學會忽視,否認甚至不信任我們的身體給我們的明智信息。 結果是,當創傷發生時,我們需要我們生物的每個方面來應對挑戰,我們可能會發現自己與我們最大的優勢脫節。

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關於作者

Suzanne Scurlock-DuranaSuzanne Scurlock-Durana,CMT,CST-D,已經教授了有意識的意識及其與癒合過程的關係超過二十五年。 她熱衷於教授人們的實用技能,讓他們感受到在生命中的每個時刻出現的快樂,而不會消耗殆盡。 Suzanne的核心課程治療,結合CranioSacral療法和其他上身模式,創建一個完整的,以身體為中心的意識,治療和快樂指南。 她也是作者 全身存在。 你可以在這裡了解更多 HealingFromTheCore.com.

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