喚醒治愈我們核心創傷的力量


由Marie T. Russell講述。 圖片作者 保持健康。

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學校開槍; 醉酒的司機過著無辜的生活; 失去工作,親人或人際關係。 。 。 現在,人們比以往任何時候都更傾向於尋求治療師,精神治療師和眾多其他專業人員的支持和治療。 但是,我們中那些為減輕人類情感痛苦而努力的人,即使在我們服務於最高呼聲的時候,也有自己的缺點。 有了勇氣,花時間逐步照顧自己的受傷部位,我繼續經歷著深刻的轉變。

凱龍效應 是我用來描述磁性拉力或 軌道 我們在核心傷亡和脆弱性的特定領域內和周圍都有。 我們通常將問題集中在核心問題和主題上。 一個 軌道 是我們已經習慣了生活在其中的一種模式,因此成為一種固定的頻率。 影響 定義為行為或其他原因的結果或結果的變化。 因此,當我們改變軌道時,會影響頻率。

我們是人類的習慣。 自己環繞我們的周圍環境,以及被人,地方和事物環繞的軌道。 我們的日常活動,習慣,人,地方和事物構成了我們通過行動和選擇所處的軌道。 注意您生活中的人,以及您發現自己始終如一的經歷; 這是引向您並環繞您的軌道。 我們是我們生命中太陽系中的每個行星。

每個人都有傷

讓我們通過Chiron的鏡頭來看一下自己。 每個人都有傷口。 每個人都經歷過失落,失望,悲傷,沮喪,拒絕,或剝奪或放任曾經對我們有意義的東西。 我們每個人都熟悉苦難。 我們所有人都感到了痛苦,無論是身體上,情感上,精神上還是精神上的痛苦,還是它們的任何組合。

是我們的 在地球的存在層面上受傷的條件。 是我們的 天上 在我們塵世的存在中體現康復的條件。 從著名的哲學家和耶穌會神父Pierre Teilhard de Chardin推斷,由於我們是具有人類經驗的精神生物,因此在構成自我的三個維度(身體,靈魂和精神)中管理治癒的傳播。

當以這種方式進行治療時,一開始非常重要的是要確保我們在探索核心創傷之前和過程中擁有可靠且多樣的應對機制,自我護理策略和自然支持。 我們需要小心輕柔地暴露和探索這些深層傷口,同時發展足夠的自然支撐和自我養成的具體做法。 因此,應對策略的工具箱以及一系列自我緩解的行為和實踐是需要開發和實施的一些第一件事情。

創造一個安靜而和平的情感環境來完成這項康復工作是您的第一步。 確定舒適的位置,使用筆記本電腦或日記本,並可能確保在康復過程中使用特殊的蠟燭點燃。


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治愈核心傷口

治愈您的核心傷口始於在您內部留出寬恕的空間,並通過為您的旅途創造一個支持性的外部環境來加強治療。 

除了識別和治愈特定的核心創傷心理天文學方法(通過出生圖上的凱龍星號和房屋放置說明),凱龍星還將把其他動力帶到您的意識最前沿。 其中包括自我敗壞的做法,模式和行為的陰影方面的動態,將突出顯示這些動態,以便您可以看到它們在您的生活背景中如何運作。

個人成長和發展很像烘烤。 兩者都是一門藝術和一門科學。 無論您將蛋糕站立多長時間,看著蛋糕或調高溫度將蛋糕推到蛋糕上,都不能匆忙烘烤。 觀看它的人可能會感到沮喪,或者蛋糕的底部會燃燒而使中心變冷。 同樣,投入必要的時間來了解您的核心傷口。

正如威廉·莎士比亞的戲劇所言 凱撒大帝, “親愛的布魯圖斯的錯,不是我們的明星,而是我們自己,是我們的基礎。” 我使用占星術作為診斷核心傷痕的診斷工具,但處方和補救措施涉及心理學,靈性, 個人的責任。 意識是喚醒美麗的內科醫生Chiron的第一步。

潛力無限的水庫

我想鼓勵你表達自己的夢想。 我想激發您說出自己的聲音,活出自己的生活; 你必須創造的這一生活 Free Introduction 時間/空間連續體。 完成您來這裡的目的,以紀念您的存在。 向內陷的時間不要長於重新組合併上升到用內在的內在韌性來迎接您的挑戰所花費的時間。 不要妥協您的聲音,願景或價值觀。 一定要接受新的想法和建議。

駁斥那些告訴你你的夢想的人的信息,這太昂貴或不切實際,或者他們。 。 。 根本無法幫助您。 向內傾斜以找到您擁有無限潛力的水庫。

閉上眼睛,播放音樂 心。 深深地紮根於您的價值和價值,因為您足夠優秀 現在。 即使您感覺不夠好或沒有盡力而為,您還是一個精神上完美的人,並且您是可愛的。

冥想和祈禱是日常自我護理的一部分

我個人和專業人士對冗長的評估和治療過程感到沮喪,這些評估和治療過程涉及數年的重新整理煩惱和創傷性記憶。 重溫過去只會讓人感到被剝奪權力的感覺。 為了解決我自己的核心創傷,我尋求了其他評估方法,並轉向冥想。

我意識到並尊重我們人類內部的多樣性,現在我想承認我們之間的這些差異。 我的工作適用於並包括種族,種族,性別認同,年齡,民族取向,性取向,殘疾,社會經濟背景,地位,宗教信仰和精神修養。

冥想和祈禱是我日常自我護理的一部分,我喜歡研究形而上學,精神,心理和量子領域。 我呼籲上帝/通用情報/能量來源/耶穌/精神陪伴我,並在個人和職業生活的各個方面為我提供幫助。 我感謝每個人都有不同的信仰體系。 可以使用許多名稱,方式和路徑來到達一個共同的目的地。

在不安全的世界中尋找安全

當我們熟悉的生活方式(即人,地方或事物)瓦解時,信任我們的安全和穩固就會崩潰。 在意識到我們的可預測世界已不再存在時,存在一種破碎的穩定感。 這種現象最常引起情緒困擾,就像在悲傷中喪生或喪命一樣。

隨著最初對所發生事情的震驚和懷疑逐漸消退,人們開始產生一種相對的麻木感,與對立的麻木感和情感氾濫成迷。 我們以前的操作系統已過時,我們被置於未知的領域。

作為人類,我們已經習慣於對挑戰或陌生的事物做出反應和恐懼。 這些自動響應通常稱為“戰鬥,逃跑或凍結”,與穩定,安全和安全的感覺不符,而所有這些都需要最佳地發揮作用。

勇往直前,要面對恐懼,恐慌和意想不到的變化,這會突然改變我們的世界和可預測的知識,需要勇氣。 但是,當我們接近內部創傷時,我們就更接近我們最深的需求和慾望,這些需求和慾望通常被困在一種等待,觀察和聆聽的等待狀態中。 我鼓勵您允許自己 感到 在您的核心傷病中可用並包含的這些信息。

最初,靠近我們的內傷感覺是違反直覺的,但這是我們完全治癒的關鍵。 通過這個過程,我們開始重新設計自己的樣式。 我們變得清晰並發展內在力量。

我們的傷口是神與我們聯繫的方式,以喚醒我們自我需要被挖掘和治癒的方面。 我們通過身體體驗這種交流。 身體是我們生活的一種症狀。 長期的身體和情緒問題正在溝通失衡或 傷口 引起我們的注意。

這些敏感的地方需要同情解決和探索。 我們的傷痛激活了其中更深的超人過程。 通常,通過痛苦,我們將注意力集中在真正需要的東西上。 充滿好奇和關懷,內心深處的目光實際上是使我們走向幸福的道路。

喚醒:使無意識的意識

凱龍(Chiron)既是共情發展的門戶,也是其發展的邀請。 榮格(Carl Jung)將受傷的治療師描述為同情和無私的精神。 在最積極的方面,受傷的治療師象徵著準備好並且願意治愈我們核心傷口的潛在變革力量。

凱龍(Chiron)的傷口沒有得到解決,就像在我們生活的背景下奔跑的隱藏敘事一樣,造成了我們無法理解的問題。 精神科醫生卡爾·榮格寫道 回憶,夢想,思考 “直到您使潛意識失去知覺,它將指導您的生活,並將其稱為命運。”

凱龍(Chiron)鼓勵我們為自己的命運承擔個人責任。 在認識到人類脆弱性的共同紐帶時,我們成為了同情心和對自己以及對我們所觸碰的生命的支持的源泉。

©2020 by Lisa Tahir。 版權所有。
經出版商許可轉載.
貝爾和公司,烙印 
的: www.InnerTraditions.com

文章來源

凱龍效應:通過占星術,同理心和自我寬恕治愈我們的核心創傷
LCSW的Lisa Tahir

凱龍效應:通過占星術,同理心和自我寬恕來治愈我們的核心創傷使用占星術識別核心傷口並使用心理技巧,肯定和自我同情心進行治癒的指南。 正如麗莎·塔希爾(Lisa Tahir)透露的那樣,一旦確定身份,您在凱龍星(Chiron)的個人位置就可以成為您最大的康復和力量賦予的源泉。 通過意識到自己的核心創傷並學會給予同情和寬恕,您最終可以擺脫苦難,結束自我破壞,讓生活以新的方式發展。

欲了解更多信息和/或訂購此書, 點擊這裡.. 也提供Kindle版本和有聲書,由作者敘述。

麗莎塔希爾(LCSA)關於作者

LCSW的Lisa Tahir是獲得許可的臨床社會工作者。 她獲得了EMDR I級,Reiki II級的認證,並獲得了變革思維研究所的思想指導。 她是每周播客的主持人 萬物療法 自2016年以來一直在LA Talk Radio上訪問。訪問她的網站,網址為 www.nolatherapy.com 
  

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